云南
1、青海
避開酷暑，這里的夏天只有20℃。
7月青海湖畔，油菜花盛放，湖水湛藍與花海連成一片，是一年中青海湖色彩最鮮艷的時候。環青海湖自駕、黑馬河看日出。
海北的門源縣，60萬畝油菜花鋪展于天地之間，金色花海延伸至崗什卡雪山腳下，去圓山觀景臺或青石嘴鎮，置身絕美夏日花海。
時間充裕，可以前往海西，沿著315國道走一次青甘大環線，色彩豐富的鹽湖，山水畫般的戈壁，就在公路兩側。
茶卡鹽湖倒映天空，察爾汗鹽湖巨大的鹽花晶瑩剔透，大柴旦翡翠湖顏色多樣，水上雅丹如一整支艦隊。黑獨山、胭脂山像走進了現實版水墨畫。
2、新疆-伊犁
7-8月是伊犁全年顏值頂峰，雪山融水滋養整片草原，干爽通透完全沒有南方黏膩濕熱。
那拉提空中草原層疊青綠，喀拉峻峽谷視野開闊，野花遍地。恰西、庫爾德寧的云杉林，綠得深邃。
夏塔的雪山終年不化，木扎爾特冰川釋放清涼。伊昭公路一路都是驚喜，雪山、草原、花海，沿途可在停車點拍拍照。
唐布拉百里畫廊雪山與云杉交相輝映，草甸之上，溪流交替出現，一步一景，仿佛置身油畫之中。
3、貴州-荔波
南方喀斯特山水的精華所在，豐水期的荔波，風景觀賞性更佳。小七孔藍綠色的湖水、翠綠的森林和古老的石橋，一步一景。
大七孔水流轟鳴，眼前是峭壁高聳，天生橋橫跨兩岸，洞中有瀑，瀑下有湖。
茂蘭自然保護區，風景更野。腳下是奇特的巖石，頭頂是茂密的樹冠，翡翠潭水和溪流森林，溯溪徒步很清涼。
4、江西-廬山
傳承千年的避暑名山，牯嶺鎮像一個云中山城，紅頂老別墅掩映綠蔭中，生活設施完善，可以住下來消暑幾天。
東線看三疊泉、乘森林小火車、登含鄱口。西線游玩錦繡谷、花徑、蘆林湖、如琴湖。
五老峰云海翻涌，霞光萬道染紅天際。三疊泉雨季水量更大，水霧撲面清涼。廬山西海遠眺柘林湖千島星羅棋布，乘船穿梭其中，湖水干凈通透，山色清新。
5、四川-九寨溝
夏季水量充沛，瀑布壯觀，海子顏色最夢幻，平均氣溫23℃。這人世間最好的山水，看多少次都不會膩。
五花海陽光下藍綠漸變如孔雀羽毛，珍珠灘瀑布水流湍急如珍珠飛濺，清涼感十足。
長海海拔稍高，是九寨溝最靜謐的海子。日則溝盡頭的原始森林，徒步棧道涼爽無曬。樹正群海、臥龍海、火花海，一步一景。夏日的九寨溝，一半是清風綠意，一半是精致山水。
6、云南-騰沖
高黎貢山下，火山地熱環繞，比大理麗江更安逸的滇西小城。
和順古鎮沒有市井浮躁，出門就是石板路和小橋流水，看看稻田和遠山，空氣特別清新。
高黎貢山輕徒步，看看原始森林、溪流、瀑布、野溫泉。東山草原離市區很近，夏季高山草甸，處處綠野。
熱海大滾鍋熱氣氤氳，火山公園的火山地貌上，已經被森林覆蓋。騰沖很適合住下來幾天，過一過慢生活。
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