北京
你有沒有發(fā)現(xiàn)，有些人平時特別講道理，可一旦疲憊了，就會變得暴躁、冷漠，甚至說一些傷人的話。你很想問：他是不是不愛我了？其實，真相可能比這簡單得多——他只不過是腦子里的“理性開關(guān)”沒電了。
提出這個看法的，是諾貝爾經(jīng)濟學(xué)獎得主丹尼爾·卡尼曼。他在《思考，快與慢》這本書里，把我們的大腦分成了兩個系統(tǒng)。一個叫“快系統(tǒng)”，靠直覺、情緒和習(xí)慣自動運轉(zhuǎn)，幾乎不費力；另一個叫“慢系統(tǒng)”，負(fù)責(zé)認(rèn)真思考、控制沖動，但特別消耗能量。平時它們能配合得很好，可一旦你累了、餓了或者壓力太大，“慢系統(tǒng)”就會掉線。這時候，你的行為就全交給“快系統(tǒng)”接管了。
所謂的不理性，并不是某個人格缺陷。卡尼曼說，這根本就是人類大腦的出廠設(shè)置。我們總以為冷靜思考是常態(tài)，但其實不理性才是默認(rèn)模式。那個能克制自己、好好說話的“慢系統(tǒng)”，是需要主動供養(yǎng)的。注意力是它最貴的燃料，一旦燃料耗盡，大腦就會本能地走捷徑——用最省電的方式回應(yīng)一切。
所以，當(dāng)一個人連續(xù)熬夜加班、被瑣事反復(fù)消耗之后，他可能會不想說話，也不想解釋，甚至脫口而出一些他自己事后都后悔的話。那不是因為他變了，而是“快系統(tǒng)”正在替他活著：一切按慣性來，什么最省力就做什么。他覺得累，是因為“慢系統(tǒng)”實在供不起能量了。于是，親密關(guān)系里最怕見到的冷暴力、不耐煩，就在此刻悄悄冒了出來。
這也解釋了為什么很多人寧愿相信道聽途說，也不愿意花時間去求證。深度思考太貴了，而快速下判斷幾乎不費電。我們總在苛責(zé)別人為什么不理性，卻忘了問自己，一天當(dāng)中，到底有幾個時刻真正動用了那個昂貴的“慢系統(tǒng)”？
明白了這一點，或許再遇到他疲憊之后的那句“嗯”“哦”“再說吧”，你可以少一些害怕，多一些理解。他并不是不想理你，只是此刻的那個他，暫時被“快系統(tǒng)”托管了。等能量恢復(fù)，那個愿意好好說話的人，會回來的。
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