青春成長，既需要理想信念的引領，也需要健康身心的支撐。2026年4月中旬至5月中旬，重慶人文科技學院馬克思主義學院圍繞第十九屆“5·25”心理健康宣傳教育月，系統開展“鑄魂潤心，向陽而生”主題系列活動，通過主題辯論、心理游園、生涯敘事、沉浸式讀書會、輔導員專題培訓等多元形式，推動思想政治教育與心理健康教育同向同行、深度融合，引導青年學生在思想啟迪、情緒調適、自我探索和能力提升中向陽而生、逐光前行。

作為承擔思想政治教育和價值引領的重要陣地，馬克思主義學院立足思政育人主責主業，結合思政與法學專業特色，構建“啟心、舒心、探心、強心”四維育人體系，把辯證思維、法治素養、生命成長、生涯規劃和心理調適融入學生成長全過程，探索形成“以思政引領方向、以活動浸潤心靈、以成長支持賦能、以專業機制護航”的“思政+心理”融合育人新路徑。

“心理健康教育不是單純的情緒疏導，更不是一場活動、一個月宣傳，而是落實立德樹人根本任務、促進學生全面發展的基礎性工作。”馬克思主義學院黨總支常務副書記兼副院長韓亮表示，學院堅持把思想政治教育與心理健康教育貫通起來，就是要幫助學生在認識自我、調適情緒、規劃人生中堅定理想信念、涵養積極心態、增強成長韌性。“我們希望通過學生喜歡、愿意參與、能夠共鳴的方式，把心理健康教育做得更有溫度、更有深度、更有實效，讓學生在被理解、被支持、被引導中獲得成長力量。”

啟心·思想引領：用辯證思維紓解成長焦慮

面對大學生在學業、就業、人際交往和自我發展中可能出現的焦慮情緒，馬克思主義學院沒有停留在一般性心理知識普及上，而是充分發揮思政育人優勢，把馬克思主義辯證思維引入心理健康教育現場，引導學生用更加全面、理性、積極的方式認識壓力、看待焦慮、面對成長。

在“啟心·思想引領”板塊，學院舉辦“當焦慮遇上辯證法”主題辯論賽。活動采用思政與法學跨專業組隊形式，圍繞“當代大學生焦慮，怪自己心態不好還是怪世界太卷”展開思辨交鋒。學校心理健康教育中心教師、學院專業教師和執業律師共同擔任評委，引導學生跳出非此即彼的思維定式，以辯證視角看待壓力，以法治思維審視現實，以積極心態回應成長。

一場辯論，既是觀點交鋒，也是一次自我觀照。學生在表達中看見問題，在傾聽中理解他人，在思辨中學會把個體困惑放到成長規律、社會環境和時代發展中加以認識。學院將思政教育中的理論引領、價值塑造與心理健康教育中的情緒調適、自我接納相結合，讓“講道理”變成“解心結”，讓理論真正走進學生心里。

“當焦慮遇上辯證法”主題辯論賽

舒心·沉浸體驗：用青春表達釋放心理壓力

心理健康教育要真正入腦入心，既要講清道理，也要營造場景、激活體驗。馬克思主義學院堅持貼近學生、貼近生活、貼近實際，把心理健康教育從課堂講授延伸到社區空間、校園場景和青春表達之中，讓學生在可感知、可參與、可互動的活動中釋放壓力、表達情緒、獲得支持。

在“舒心·沉浸體驗”板塊，學院于5月12日在智園園區舉辦“心晴嘉年華”心理健康趣味游園會，為學生搭建釋放壓力、表達情緒、傳遞善意的互動平臺。活動設置“拼出好心情”“畫筆解壓站”“扭出小創意”“溫暖投遞展”等主題區域，學生在創意拼搭、藝術繪畫、手工制作、暖心寄語中舒緩身心、表達自我。現場通過集章打卡、兌換文創禮品和綠植盆栽等方式，增強活動吸引力，讓學生在輕松治愈的氛圍中調適心理狀態、感受同伴支持。

“心理健康教育不能只靠講座，也要讓學生在體驗中被看見、被理解、被支持。”韓亮表示，青年學生的心理需求具有多樣性和隱蔽性，學院通過游園會、藝術表達、善意投遞等方式，打破傳統心理教育的距離感，讓心理育人更加貼近青年、更有青春氣息、更具情感溫度。

心理健康趣味游園會

學院依托“一站式” 學生社區開展心理活動

探心·成長探索：用生命敘事喚醒內在力量

成長中的困惑，往往需要在回望、表達和傾聽中被看見。圍繞學生自我認知與生涯發展需求，馬克思主義學院在“探心·成長探索”板塊推出“我的生命線——過去、現在與未來”生涯敘事活動，引導學生繪制人生曲線圖、標注成長關鍵節點，回顧高光時刻與成長挑戰，在共情傾聽中梳理生命軌跡、發現內在韌性、明晰未來方向。

與此同時，學院開展“告別內耗·自我覺醒”《蛤蟆先生去看心理醫生》沉浸式劇本殺讀書會。活動以大學生常見心理困擾為主題，通過角色扮演、情景推理和集體反思，讓參與者在沉浸式體驗中理解情緒沖突與心理困境，在互動交流中增強自我認知、共情能力和心理調適能力。

從“講一本書”到“走進一個角色”，從“分析心理困擾”到“理解真實自我”，學院把閱讀、敘事、體驗和反思結合起來，引導學生在參與中學會與自我對話、與他人連接、與未來相遇。這樣的心理健康教育，不再是外在灌輸，而是一次溫和而有力的成長喚醒；不只是情緒釋放，更是價值確認、生命理解和成長賦能。

“我的生命線——過去、現在與未來”生涯敘事活動

《蛤蟆先生去看心理醫生》沉浸式劇本殺讀書會

強心·專業護航：用協同機制織密育人網絡

學生心理健康成長，既需要學生自我調適，也離不開教師隊伍的專業支持。為進一步提升輔導員心理育人能力，馬克思主義學院面向全體輔導員開展心理輔導能力專題培訓，推動一線學生工作隊伍不斷提升心理風險識別、危機干預和應急處置能力。

培訓圍繞大學生心理危機預防識別、規范干預流程、談心談話核心技術、公共衛生應急技能等內容展開，結合典型案例解析實操方法，并同步開展心肺復蘇、AED使用等應急技能教學，為學生心理健康筑牢專業防線。

與此同時，學院不斷完善心理危機“預防—識別—干預—跟蹤”全鏈條工作規范，依托輔導員、班導師、心理委員和學生骨干，推動形成學生自我調適、朋輩互助支持、教師專業護航、學院統籌保障的協同育人格局，讓心理關懷從“階段性活動”轉向“全過程陪伴”，從“問題處置”轉向“發展支持”。

“心理育人是一項系統工程，既要有學生喜聞樂見的活動，也要有專業化、規范化、常態化的支持體系。”韓亮表示，馬克思主義學院將持續加強輔導員隊伍心理育人能力建設，把心理健康教育融入課程教學、支部建設、學生社區、社會實踐和校園文化活動之中，進一步織密學生心理健康守護網絡，努力把心理健康教育做在日常、落在細處、暖在心里。

輔導員心理輔導能力專題培訓

學生心理委員專題培訓

學生在學院心理宣泄室開展心理活動

從一場主題辯論到一次心理游園，從一次生命線敘事到一場沉浸式讀書會，從學生成長支持到教師能力提升，馬克思主義學院正不斷拓展心理育人場景，豐富心理育人載體，完善心理育人機制，讓思政教育更有溫度，讓心理健康教育更有方向。

下一步，馬克思主義學院將繼續堅持育心與育德相統一、價值引領與心理支持相結合，常態化開展貼近學生成長需求的特色心理育人活動，不斷完善“思政引領、活動浸潤、成長支持、專業護航”相貫通的“思政+心理”融合育人機制，推動心理健康教育由活動化開展向體系化建設深化、由集中性宣傳向日常化浸潤拓展、由問題性干預向發展性支持轉變，用心用情守護學生身心健康，引導學院青年學子以更加自信、陽光、堅韌的姿態向陽而生、逐光前行，努力成長為身心健康、人格健全、信念堅定、堪當民族復興重任的時代新人。（作者：重慶人文科技學院 韓亮、唐蜜、劉影、黃微）