北京
研究發(fā)現(xiàn)，骨骼肌中的NOX4蛋白是運(yùn)動抗衰的核心開關(guān)。衰老導(dǎo)致其水平下降，引發(fā)肌肉流失與衰弱。恢復(fù)NOX4可改善代謝，十字花科蔬菜或能比擬此效果。關(guān)注詳情。
閱讀文摘
“人老腿先老”這句俗話，現(xiàn)在有了新的科學(xué)注解。一項最新研究發(fā)現(xiàn)，骨骼肌中一個名為NOX4的蛋白質(zhì)，可能是決定我們能否健康衰老的關(guān)鍵。
眾所周知，運(yùn)動是延緩生物衰老最有效的方式之一。隨著年齡增長，我們的骨骼肌質(zhì)量和功能自然下降，運(yùn)動能力也隨之減退。這項研究發(fā)現(xiàn)，NOX4正是運(yùn)動帶來的抗衰獲益與肌肉之間的“信使”。
當(dāng)運(yùn)動時，骨骼肌中的NOX4會發(fā)出信號，促使肌肉釋放一些活性氧分子，聽起來有害，但適量時能幫助細(xì)胞適應(yīng)壓力、提高能量生產(chǎn)、減少損傷，從而維持健康。然而，衰老本身會導(dǎo)致NOX4水平顯著下降。
NOX4減少后，肌肉無法有效響應(yīng)運(yùn)動的刺激，于是肌肉萎縮、身體衰弱、代謝紊亂便接踵而至。研究證實，在動物模型中，較低水平的NOX4與肌肉流失和虛弱直接相關(guān)；而恢復(fù)NOX4水平，則能改善代謝調(diào)節(jié)，增加肌肉質(zhì)量和力量。
那么問題來了：如果老年人已經(jīng)難以進(jìn)行足夠強(qiáng)度的運(yùn)動來激活NOX4，有沒有其他辦法？研究負(fù)責(zé)人表示，找到替代途徑來觸發(fā)骨骼肌中相同的反應(yīng)，將是未來的治療方向。如果能模擬NOX4啟動的生物學(xué)過程，就有可能成功對抗生物衰老，延長健康壽命。
更令人期待的是，研究團(tuán)隊已經(jīng)開始探索下一階段：尋找NOX4下游的細(xì)胞信號，并嘗試用天然化合物來激活這一通路。他們正瞄準(zhǔn)十字花科蔬菜，如西蘭花、卷心菜、孢子甘藍(lán)中的天然成分，希望從中提煉出能恢復(fù)NOX4通路活性的化合物，從而在老年人身上“模擬”部分運(yùn)動的健康益處。
當(dāng)然，這仍處于早期研究階段。但是它帶來的啟發(fā)很直接：保持肌肉就是保持年輕。即便不能劇烈運(yùn)動，每天多走幾步、做點(diǎn)抗阻訓(xùn)練，比如靠墻靜蹲或舉小啞鈴，也能自然維持NOX4的水平。
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