山東
接二寶放學，快走到家的時候，看到一個讓人很詫異的場景：
隔壁單元的孩子正在往樓道里走，本來還蹦蹦跳跳的，一看要進單元門了，忽然就哭了起來，媽媽怎么安撫也沒用，甚至躺在地上哭。
二寶剛好在跟同學打招呼，我就在一旁觀察，這是咋了？
媽媽一邊拽著哭鬧的孩子往里走，一邊嘟囔：“在幼兒園待一天都沒事，還沒到家怎么就開始作了？”
一旁有位老人接話：“這孩子就是慣的！”估計是奶奶或者是姥姥。
你可能也有過這樣的困惑：明明孩子剛放學的時候還好好地，怎么一回到家（甚至可能還沒到家門口），就像換了一個人？不光哭鬧、發脾氣，還要陪著、求抱抱，感覺一下子行為退化了？
真的是被“慣壞了”嗎？
01孩子的一天
有位在幼兒園做老師的朋友說，幼兒園的孩子看起來很懂事，每天蹦蹦跳跳，還會排隊做游戲，但也挺累的。因為，對他們來說，控制情緒和行為是高度消耗腦力的工作。
上課要全神貫注，下課做游戲，也要注意規則，觀察老師和小伙伴的反應，即使有了情緒，也要盡量壓制。因為，這是集體生活，必須遵守規則，不能隨意釋放情緒。
這些對成年人來說，算不上啥，但對四五歲的孩子來說，是很沉重的心理負荷。
從腦科學角度來講，大腦中負責執行功能的前額葉，需要調節注意力、抑制沖動和處理情緒。
但學齡前兒童的前額葉還沒發育成熟，所以有些外在表現（乖巧、懂事），其實是自我控制的結果。
一整天下來，心理和生理能量，都已經接近“彈盡糧絕”，這一天，真的很不容易。所以，回到家，就很容易放松下來，情緒管控就沒那么好了。
02 家是安全的港灣
英國心理學家約翰·鮑爾比提出的依戀理論認為，兒童會把主要照顧者視作安全基地（secure base），孩子在這個人身邊可以盡情表達脆弱情緒、釋放壓力。
所以，也就不難理解，為啥孩子在學校還能若無其事，回到家就跟變了一個人一樣了。
還可以從神經科學角度來理解，看過一個神經科學研究顯示，研究人員認為，當孩子回到安全依戀對象身邊時，副交感神經系統占主導，壓力激素皮質醇下降，身體和心理進入放松狀態。
可以理解為，孩子回到家的“不正常”表現，恰恰說明他對父母的高度依賴和信任，知道自己就算發脾氣、無理取鬧，父母也會包容。
03 改善小妙招
認真回想了一下，我家二寶上幼兒園的時候，也有過這種表現，當時我還以為，他是故意找茬。所以就訓斥了他一頓。
二寶確實安靜了幾天，但那以后，跟我話也少了。
反思后，我跟二寶聊了聊，他說自己就是有點不受控制，在學校已經很累了，回到家就不想注意那么多事情了。
那時候我才理解，其實孩子是因為覺得家很“安全”，松弛下來了，并不是真的要胡鬧。
于是，我倆約定，以后接到他，先給他一個大大的擁抱，然后再手拉手回家。沒想到，效果還挺好的。二寶哭鬧的次數少了，反而還會跟我聊，幼兒園發生的事情。
如果你家孩子也有這種表現，建議給孩子做好“情緒標記”，用語言幫孩子識別情緒，降低杏仁核的過度活躍，從而讓他的大腦從混亂狀態慢慢平復。
比如，可以說：
“你剛才在幼兒園玩得很累吧？”
“被小朋友搶了積木，你有點不開心，對嗎？”
然后再把規則跟孩子聊一下：“我知道你想一直抱著我，但現在我們先吃晚飯，等吃完了我們還可以擁抱哦！”
這樣做的目的是，讓孩子知道你很尊重他的情緒，也能讓他知道家庭規則（雖然很安全，但也有一些小小的約束）。
還可以像我一樣，給孩子制造穩定的“心理錨點”。比如，回家后聊5—10分鐘，來一個大大的擁抱，吃過飯后一起讀繪本等等，幫孩子增強依戀感，間接幫他內化自己的情緒。
Tips：孩子放學后的情緒波動，并不是針對某個場所，而是到了“安全地帶”后的自然表現，就像我們一下班就喜歡窩在沙發里發呆，是一樣的道理。
枕邊育兒寄語：
我一直覺得，家庭教育的意義，不只是讓孩子在外表現得得體，更重要的是，當孩子卸下防備時，父母依然能成為那個穩定、溫和、有邊界的存在。久而久之，孩子從你的回應中學會表達情緒，并知道如何處理負面情緒。
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