當前，我國正在實施健康中國行動，全面推進健康中國建設。“健康中國2030”規劃明確提出，要落實預防為主，推行健康生活方式，減少疾病發生，實現全民健康。這意味著把“治未病”放在了更突出的位置，對基層健康服務也提出了更高的要求。

但現實中，很多人仍習慣于“重治療、輕預防”的被動模式，等到身體出問題再去補救，往往錯過最佳干預時機。但更現實的問題是，普通人缺乏科學的健康管理知識，針對普通人的日常健康管理服務亦少之又少，即使想主動管一管自己的身體，也不知道該找誰、從哪里下手。

在駿豐科技首屆嘉年華暨第24屆健康大使表彰大會上，一群普通人走上舞臺分享了他們的健康經驗。他們的認知是：健康不能等到生病再去管，而應在日常生活中主動管理。他們也發現，健康從來不是一個人的事——一個人的改變會影響家人，一個家庭的變化會輻射到整個社區。

圖：駿豐科技首屆嘉年華現場

從自己受益到帶動鄰里，一個人的改變如何影響一群人

61歲的蔡女士，家住北京。每年春天，柳絮漫天，她老伴的鼻炎就準時“報到”——整晚睡不好，白天沒精神。她曾帶著老伴跑遍北京的大醫院，效果都不理想。

后來，蔡女士接觸到駿豐科技“主動健康4+1”科學健康管理體系，從日常飲食和作息入手，一步步調整。她帶著老伴堅持科學的日常調理，大半年后，老伴的變化連她自己都沒想到：鼻炎的發作次數明顯減少，晚上能睡整覺了，白天也有精神遛彎、帶孫子了。

“以前總覺得身體不舒服就得吃藥，現在明白了，很多問題其實是生活習慣攢出來的。把習慣調一調，比啥都管用。”蔡女士說。

圖：北京蔡女士生活照

嘗到甜頭后，她沒有把這些做法藏起來。回老家期間，她注意到鄰居老張身體狀態較差，走路吃力、精神萎靡，便主動聯系駿豐科技門店的健康管理師，為他做了健康評估和建檔，并制定一套個性化的日常調理方案。經過一步步調理，鄰居能自己出門了，還能干點輕活，精神狀態明顯好轉。“錢攢不完，身體等不起，主動健康從我做起，預防大于治療。”蔡女士這樣分享道。

如今，她經常在社區里跟老鄰居們分享自己學到的健康小知識。大家看她身體、精神越來越好，也愿意聽她講。一來二去，身邊越來越多的人開始跟著蔡女士一起調整生活習慣。

像蔡女士這樣的人，還有很多。80歲的吳先生，受益于科學健康管理體系后，把鄰居、老朋友一個個帶進門。他的想法很簡單：“一個人健康是福氣，一群人健康是功德。”73歲的曾女士，二十多年如一日堅持主動健康管理，不僅自己狀態好了，還拉著老姐妹們一起跳操、唱歌，把整個社區的精氣神都帶起來了。

他們都曾是普通人，對科學健康管理一知半解，最終靠著主動學習和堅持實踐，把健康的主動權握在了自己手里。

圖：73歲的曾女士生活照

從一個人到一群人，主動健康正在走進更多人的生活

這些故事，并非孤立的個體經歷，而是無數普通人主動踐行健康管理的真實寫照。同時也反映了一個現實：公眾并不缺乏主動健康的意愿，而是缺少科學的指導和便捷的服務。

當前，中國正加速進入老齡化社會。數據顯示，2035年前后，60歲以上人口將超過4億。慢性病高發、醫療資源分布不均、基層健康服務能力不足，是許多城市和社區面臨的現實挑戰。對于大量老年人而言，“治未病”仍是相對抽象的概念。他們需要的是有人告訴他們具體怎么做，以及在家門口就能獲得的基礎健康服務。

然而，所謂的健康科普知識龐雜，真假難辨；線下健康服務機構要么距離遠、要么成本高，許多人望而卻步。在此背景下，駿豐科技根植于“以主動健康筑幸福家庭”的使命，開始嘗試填補主動健康服務的空白，致力于幫助每一個普通人把復雜的健康管理拆解成可執行、可堅持的日常習慣，讓“主動健康”走近百姓生活。駿豐科技提出的“主動健康4+1”體系，把“良好心態、均衡營養、充足睡眠、適當運動、科學干預”五大要素落到日常生活的具體行動中，形成簡單易操作的健康指南。

同時，駿豐科技在全國多個城市布局了一千多家“主動健康館”，為居民提供健康監測、檔案建立、個性化評估及周期性的健康指導。這種“15分鐘社區服務圈”模式，旨在降低普通人參與健康管理的門檻。把健康管理的端口前移、服務送到家門口，正在成為應對老齡化挑戰的一種務實路徑。

駿豐科技主動健康館

在駿豐科技首屆嘉年華現場，武漢長江上空數百架無人機組成的“品牌向上，產品向精”“駿豐科技，主動健康添活力”等字樣，正是駿豐科技助力健康中國行動落地的宣言，也讓主動健康理念于城市地標處被更多人看見。

當前，主動健康既依賴個體意識的覺醒，也依賴社會層面提供可及、可信的服務支撐。當越來越多人開始把健康管理融入日常，當更多社區能夠提供便捷的基礎健康服務，健康中國的目標才能真正落地。