河北
太極拳又稱“矛盾”拳，無處不是一對對即對立又統一的哲學道理，陰陽、虛實、順逆、輕重、松沉、剛柔，等等，練對了就能產生“四兩撥千斤”之效果，可要是練反了，那就會產生“千斤撥四兩”的現象，費了勁反被對手發了出去！
當陰則陰，當陽則陽，當虛則虛，當實則實，等等，就連移動、轉身時人體重心究竟應該放在哪條腿都大有學問！是實腿碾轉還是虛腿碾轉？其實怎么轉都能轉，實腿碾轉絕對比虛腿碾轉費勁，但練拳就是練功，要是省勁可以練出功夫，人人都會成為高手！
到底是實腿碾轉還是虛腿碾轉，這個問題的確值得揣摩、思考、體悟，否則恐怕用了幾十年甚至一輩子都沒有搞明白！
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