湖北
祖逖生于公元266年，卒于公元321年。他出身于河北的一個富庶家庭，早年與劉琨交情篤厚，二人曾于半夜聞雞起舞、拔劍練劍。
西晉末年，天下大亂，祖逖率領家族成員及數百人南下，最終于江蘇鎮江一帶安頓下來。彼時，東晉剛剛建立，北方胡人勢力正值鼎盛，尤其是后趙的石勒、石虎等人，占據著中原地區，致使漢人生活艱難。
祖逖對此情形深感憂慮。公元313年，他被任命為豫州刺史，遂萌生北伐收復失地之意。他帶領少量家丁，攜著糧草輜重，從鎮江出發，渡過長江，進駐河南一帶。盡管所率兵力有限，但他治軍與作戰皆有條不紊。他先令士兵開墾荒地、耕種農田，以實現自給自足；而后派遣小股部隊對胡人營寨進行騷擾，逐步侵蝕其占領區域。
從公元317年至320年，祖逖成功擊敗石勒的數支軍隊，收復了黃河以南的諸多地區。這一壯舉對于漢人而言，恰似雪中送炭。彼時，北方漢人飽受胡人壓迫，祖逖的北伐為他們帶來了一絲希望，使東晉得以在江南穩固根基，同時也間接地保護了南方漢文化的傳承。倘若沒有他早期的抵抗，胡人或許早已南下，東晉的半壁江山恐將岌岌可危。
然而，祖逖的北伐未能取得更為深遠的進展。由于東晉內部存在派系斗爭，導致補給難以跟上，祖逖最終郁悶成疾，抱憾離世。
冉閔是一位極具爭議的人物，他大約生于公元322年。
他本來是漢人，但早年被后趙的石虎收養，改姓石，在胡人政權里混得風生水起，當過將軍，幫石虎打了不少仗，包括殺漢人同胞。
他勇猛是真勇猛，史書說他騎馬沖陣，殺敵無數。但后趙內部亂了，石虎死后，繼承人石遵、石鑒互相斗，冉閔抓住機會，公元349年殺了石鑒，自己掌權，還恢復了冉姓。
350年，他建立冉魏政權，下達了著名的殺胡令，命令漢人殺胡人，官員升三級，士兵升官。結果鄴城一帶，幾天內死了二十多萬胡人，主要針對羯族和匈奴。
全國各地漢人響應，屠殺了更多胡人，總數據說超過三十萬。這事兒讓北方漢人暫時揚眉吐氣，因為之前胡人，尤其是羯族，對漢人下手狠，屠殺漢人成批成批的。冉閔的行動確實削弱了胡人勢力，收復了部分中原地盤，給了漢人反擊的機會。
若沒有“殺胡令”，北方漢人或許會更快地被胡人同化，甚至走向滅絕。然而，冉閔并非純粹的英雄人物。他憑借胡人勢力起家，頒布“殺胡令”更多是為了鞏固自身權力，野心勃勃。冉閔立國之后，封其子為單于，還迎娶胡人女子為妻，其政權內部管理混亂不堪。他生性多疑，誅殺了不少己方人員。公元351年，冉閔進攻前燕；公元352年，在交戰過程中，其戰馬陷入泥沼，他被慕容儁俘虜并殺害。冉魏政權僅存續兩年多便宣告覆滅。“殺胡令”雖拯救了漢人，但也引發了大規模的屠殺。
謝玄乃東晉中期的著名將領，生于公元343年，卒于公元388年。他出身于河南太康的名門望族，其叔父為東晉宰相謝安。謝玄年少時投身軍旅，于桓溫麾下任職，展現出卓越的統兵才能。公元377年，他出任兗州刺史，負責江北軍事事務，并組建了北府兵。這支部隊精銳異常，主要由北方流民組成，戰斗力強勁。公元383年，前秦苻堅率領八十七萬大軍南下，揚言投鞭足以斷流，企圖一舉消滅東晉。謝玄率領八萬北府兵，于淝水與前秦軍隊展開激戰。
兵力懸殊，但謝玄玩兒戰術，先派人誘敵渡河，前秦軍隊亂了陣腳，互相踩踏，謝玄下令進攻，一舉擊潰秦軍，殺了十五萬，苻堅狼狽逃回。
這場淝水之戰是轉折點，前秦崩盤，北方胡人政權開始內亂，東晉穩住了江南，漢人文化在南方延續下來。要是沒有這個勝利，胡人南下，東晉滅了，漢民族的正統可能就沒了。
戰后，謝玄繼續北伐，384年收復了山東和河南部分地方，但東晉內部又斗，他勞累病死了。謝玄的貢獻是軍事上的巔峰，靠智慧和組織力保住了漢人最后的根據地，比祖逖和冉閔的成果更穩固。
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