遼寧
“五月榴花照眼明，枝間時間子初成”，農歷五月是石榴花開和艾草飄香的時候，作為夏季里的第二個月，農歷五月是一年之中太陽最毒辣的時候，也是毒蟲出沒和瘟疫開始出現的時候，因此民間把農歷五月也稱作“毒五月”。
古人認為“盛陽是萬毒之源，凡含太陽氣所生者，皆有毒蟄”，農歷五月太陽最毒，而蛇、蜈蚣、壁虎、癩蛤蟆和蝎子這五毒也開始活躍起來，所以這農歷五月是比較兇險的一個月，因此特意設立端午節來驅邪防疫。
進入到農歷五月以后，也是人們養護身體的關鍵期，這個時節在民間有很多講究和禁忌，而明日就是五月初一了，這天開始記得：1要躲，2不洗，3要吃，“毒月”來臨可別大意！
明日五月初一，記得“1要躲”
“毒月不躲午，疾病找上身”，進入到農歷五月，這陽光中的紫外線越來越炙熱，尤其是正午時分的陽光，照在人身上很容易把皮膚灼傷，所以這個時節遮陽防曬是重中之重。
民間講究進入到農歷五月以后要“躲午”，也就是正午時分陽光最炙熱的時候，不要頂著烈日干活，以及在戶外被太陽暴曬，這個時候要躲避午時的太陽，并且最好進行午睡。
“田家少閑月，五月人倍忙”，進入到農歷五月以后，正是北方的麥收時節，并且也是土豆和一些水果的收獲季，而南方則進入到水稻插秧季，這個時候大家下地干活的時候，一定記得要“躲午”，也就是避開陽光最熱的時候，免得被太陽灼傷，而且正午時分小憩片刻，也會讓自己更有精神頭。
明日五月初一，記得“2不洗”
一，不在野外的池塘野浴
進入到農歷五月以后，隨著陽光越來越炙熱，天氣也變得炎熱起來，這個時候人們出汗多，因此需要講究個人衛生，要勤洗澡。
但是這個時節是不適合在野外的池塘里野浴的，因為農歷五月的水溫還比較涼，而且這個時節正是漲水的時候，水里面也會滋生很多細菌和毒蟲，在野外的池塘野浴是件很危險的事。
二，不用冷水洗頭降溫
進入到農歷五月以后，正是很多行業特別忙碌的時候，這個時候天氣炎熱，人們容易出汗，尤其是劇烈運動過后，不少人想著趕快降溫，讓自己涼快起來。
很多人在大汗淋漓的時候都喜歡用涼水洗頭降溫，這是特別危險的一件事，因為頭部是人身體上陽氣最盛的部位，涼水洗頭降溫是特別傷陽氣的，而民間講究的就是“毒月養陽，冬月滋陰”，這個時節涼水洗頭降溫，很容易讓濕邪侵入體內。
明日五月初一，記得“吃3樣”
一，鴨蛋
農歷五月初一民間講究吃“三黃”，也就是鴨蛋黃、黃鱔和黃瓜，尤其是鴨蛋作為涼性食材，特別適合這天氣炎熱的時節食用，很多家庭在端午節前也會拿這鴨蛋來當做禮物送給親朋好友。
鴨蛋不僅營養價值豐富，富含卵磷脂和蛋白質，在民間還有壓制邪祟的寓意，而農歷五月初一是“毒月”的第一天，這天吃鴨蛋有壓制邪祟，端午安康的好寓意。
二，長豆角
進入到農歷五月，市場上最常見的蔬菜品種，就是各種各樣的豆角，其中長豆角的價格最便宜，并且這個時節也是口感最嫩，營養價值特別高的時候。
農歷五月初一吃長豆角，這在民間有安康長久的寓意，因為來到了“毒五月”，大家都希望無病無災順順利利的，而吃應季的長豆角，就要安康順利長久的好寓意。
三，大蒜
大蒜是家家戶戶廚房里必備的食材，尤其是進入到夏季以后，這藥食同源的大蒜，不僅可以去異增香，還可以殺菌消毒促進食欲，尤其是進入農歷五月，大家喜歡吃涼拌菜，這大蒜都是少不了的食材。
大蒜不僅是廚房里必備的食材，在民間大蒜還有辟邪祛病的寓意，并且大蒜獨特的氣味，也會讓很多毒蟲不敢靠前，因此這五月初一開始，別忘了經常吃些大蒜來殺菌促食欲。
“艾草為旗招百福，菖蒲為劍斬千邪”，明日農歷五月初一，正式進入到“毒五月”，記得：1要躲，2不洗，3要吃，家人少生病，安康過長夏！
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