在6月10日結束的2026年中國公路自行車聯賽（沈陽·康平站）的比賽中，來自美利達諾飛客車隊的徐兆亮表現出色，一舉斬獲男子個人計時賽冠軍，以業余車手的身份站上了中國專業賽事的最高領獎臺。這距他奪得2025年中國公路自行車聯賽（沈陽·康平站）男子個人賽（大組賽）冠軍，剛好一年的時間。去年的奪冠也是中國自行車運動歷史上首次業余全國冠軍。

2026年中國公路自行車聯賽（沈陽·康平站），徐兆亮奪得男子個人計時賽冠軍

2025年中國公路自行車聯賽（沈陽·康平站），徐兆亮奪得男子個人賽冠軍

剛剛在沈陽康平站再度登頂、實現兩年衛冕的他，馬不停蹄奔赴2026大連環長興島自行車公開賽的賽場。賽事前夕，我們有幸對徐兆亮進行了專訪。從連續兩年斬獲全國賽事雙組別冠軍，到直面專業強隊對決，從訓練心得分享到全新賽季規劃，徐兆亮在專訪中娓娓道來，分享了他的賽場心態、成長秘訣與全新展望。

兩度衛冕康平雙組別冠軍，偏愛遼寧賽場的專屬福地

對話開篇，聊到剛剛落幕的沈陽康平站賽事，徐兆亮的語氣滿是欣喜與感慨。這是他連續第二年站上康平賽事的最高領獎臺，且不同于去年拿下大組賽冠軍，今年他成功斬獲ITT個人計時賽冠軍，解鎖兩大核心組別冠軍成就。

2026年，徐兆亮再一次以業余車手身份站上職業賽最高領獎臺

“連續兩年在遼寧東北賽場拿下不同組別的冠軍，我真的特別激動，也格外喜歡這里?！痹谛煺琢裂壑校|寧是他的賽事福地，每一年夏季奔赴這里參賽，舒適的騎行溫度、優質的自然環境和濃厚的賽事氛圍，都讓他倍感放松，也為自己的出色發揮奠定了基礎。接連的優異成績，不僅是對他個人實力的認可，更讓他對東北賽場有著別樣的情懷。

直面專業強隊對決：敬畏賽場，慌張亦是前進動力

縱觀徐兆亮的奪冠之路，含金量十足。他的競爭對手全部來自國內各省市專業隊，皆是國內公路自行車領域的頂尖運動員。作為頂尖業余車隊車手，與專業強隊正面對抗，心態調整成為大家好奇的焦點。

面對提問，徐兆亮十分坦誠，直言賽前難免會緊張慌張：“對手的實力都毋庸置疑，有眾多高級別車隊的頂尖選手，壓力肯定是有的。”但他表示，這份慌張從來不是短板，而是對賽場、對對手的敬畏之心。正是因為正視每一場比賽、重視每一位對手，才會倒逼自己全力以赴，在賽場中突破自我、展現最佳狀態，這份心態也是他屢次戰勝強敵的關鍵。

頂尖競技狀態秘訣：勞逸結合，飲食休息勝過盲目訓練

既能拿下大組賽冠軍，又能登頂個人計時賽，實現公路項目小滿貫，徐兆亮全面且頂尖的競技實力，是無數業余騎友羨慕、學習的榜樣。當被問及保持巔峰狀態的秘訣時，他分享了最樸實卻最容易被忽視的心得。

“很多騎友覺得，練得越苦，成績提升就越快，但其實不然?！毙煺琢翉娬{，專業騎行競技，從來不是單一的高強度訓練，訓練、飲食、休息三者缺一不可，甚至飲食和休息比訓練更重要?？茖W的訓練夯實基礎，規律的飲食補給體能，充足的休息修復身體，三者相輔相成，才能讓身體始終保持可持續的頂尖競技狀態，避免過度訓練導致的傷病與狀態下滑，這也是他長期穩定輸出實力的核心秘訣。

全年賽事規劃拉滿，沖擊日本格蘭芬多世錦賽

接連拿下格蘭芬多分站、沈陽康平站冠軍，2026賽季的徐兆亮狀態火熱。專訪中，他也公開了自己接下來的完整賽事計劃，賽程滿滿、目標清晰。

明日，他將首次亮相大連環長興島自行車公開賽，首次體驗長興島賽道，感受這場知名大賽的獨特氛圍，全力以赴迎接新的挑戰。緊隨其后，6月25日他將出征中國公路自行車錦標賽，再戰個人計時賽賽場。而在8月底，徐兆亮將遠赴日本，征戰格蘭芬多世錦賽，代表國內業余車手沖擊世界級賽場，向著更高的榮譽發起沖刺。

走心寄語：直面傷病低谷，耐心沉淀終將回歸巔峰

從18歲斬獲公路賽事冠軍，到如今拿下大組賽、繞圈賽、個人計時賽全項目冠軍，解鎖公路個人項目小滿貫，歷經賽場沉淀的徐兆亮，心態愈發沉穩平和。對比年少奪冠的激動雀躍，如今的他榮辱不驚，平穩的心態也讓他能不受勝負波動影響，穩步投入后續訓練與賽事。

18歲的徐兆亮，初露鋒芒

針對廣大騎行愛好者，結合自身經歷，他也送出了全新的走心建議。今年年初，徐兆亮曾遭遇嚴重摔車傷病，被迫休賽近一個月，期間也曾陷入焦慮與迷茫。對此他坦言，騎行路上傷病、低谷都是常態，所有騎友都會遇到瓶頸與挫折。

“最重要的是保持耐心?！边@是他最想送給騎友的話。低谷期不必焦慮，傷病期無需急躁，沉下心調整狀態，耐心沉淀，每一位騎行者都能重新回歸賽場，找回屬于自己的巔峰狀態。

賽前祝福：享受騎行，安全完賽

專訪最后，徐兆亮為2026大連環長興島自行車公開賽送上真摯祝福，祝愿賽事越辦越好，深耕賽場、持續為騎行愛好者搭建優質競技平臺。同時他也寄語所有明日參賽的車手，希望大家放平心態、享受比賽、安全完賽，在長興島的絕美賽道上，盡情感受騎行的熱愛與純粹。