延安，別名膚施、高奴、延州，位于陜西省北部、黃河中游西安，為陜北高原腹地。境內(nèi)為白于山、子午嶺、梁山山脈所環(huán)繞，南部有道狹長(zhǎng)的河谷川道，洛河、延河、清澗河及其支流貫穿全境，黃河在此畫出了“九曲十八彎”的奇觀，轄區(qū)梁峁、丘陵溝壑遍布，地形復(fù)雜多樣。屬暖溫帶半濕潤(rùn)易旱氣候區(qū)，光照十分充足，降水年際差異巨大，夏季多暴雨占到全年降水量的七成多，天然植被稀松，蘊(yùn)藏豐富的煤炭、石油和天然氣資源，有一定的鐵礦、泥灰?guī)r分布。

延安是省域副中心城市，包西鐵路縱貫全境，包茂高速、青蘭高速在此形成交叉狀，是山西中北部通向甘肅等地的重要通道，也是省會(huì)西安連通鄂爾多斯、包頭、榆林等地區(qū)的必經(jīng)之地，素有“三秦鎖鑰，五路襟喉”的美譽(yù)。

延安古為犬戎與獫狁地，戰(zhàn)國(guó)時(shí)期魏國(guó)長(zhǎng)期經(jīng)略于此，秦昭襄王時(shí)置高奴縣并修筑城池，漢武帝時(shí)進(jìn)行了大量的移民和屯戍，魏晉時(shí)期逐漸荒廢，成為羌胡游牧地，南北朝時(shí)設(shè)東夏州，西魏時(shí)改為延州，唐初為延安郡，北宋時(shí)升格為延安府，到了清末這里打出了我國(guó)大陸上第一口油井。1937年成立延安市直屬邊區(qū)，建國(guó)后設(shè)立延安專區(qū)，1969年改稱延安地區(qū)，1996年成為地級(jí)市。下轄2個(gè)區(qū)（寶塔區(qū)、安塞區(qū)）、10個(gè)縣（黃陵縣、黃龍縣、宜川縣、洛川縣、富縣、延川縣、延長(zhǎng)縣、甘泉縣、吳起縣、志丹縣），代管1個(gè)縣級(jí)市（子長(zhǎng)市），總面積3.7萬(wàn)平方公里（全省第二，僅次于榆林市），常住人口226.14萬(wàn)（全省第八，略少于安康市），2023年GDP總量2280.24億元（全省第五，高于渭南市）。

延安是黃帝陵所在地，陜北民歌、陜北秧歌、安塞腰鼓廣為流傳，秦直道遺址、鐘山石窟、南泥灣、寶塔山、王家坪舊址等人文歷史景觀眾多，還有許許多多的自然奇觀，如黃河壺口瀑布、黃河蛇曲乾坤灣、中國(guó)最大的野生牡丹群萬(wàn)花山等壯麗風(fēng)景。

寶塔區(qū)

延安市府駐地，下轄6個(gè)街道、12個(gè)鎮(zhèn)、1個(gè)鄉(xiāng)，面積3556平方公里，常住人口為64.51萬(wàn)，2023年GDP總量475.58億元。寶塔區(qū)位于延安市地理的中心地帶，延河、汾川河及其支流貫穿全境，為陜北黃土高原丘陵溝壑地貌。與安塞區(qū)、子長(zhǎng)市、延川縣、延長(zhǎng)縣、宜川縣、富縣、甘泉縣交界。

過境交通線路：鐵路（包西鐵路、浩吉鐵路）公路（包茂高速、黃延高速、延西高速、210/341國(guó)道）機(jī)場(chǎng)（延安南泥灣機(jī)場(chǎng)4C級(jí)）

寶塔區(qū)因延安寶塔而得名，古為白翟部落居住地，秦時(shí)為高奴縣地，東漢時(shí)為匈奴地縣制被廢，北魏時(shí)屬北雍州，西魏時(shí)設(shè)神水郡，隋朝時(shí)置膚施縣為延安郡治，唐朝時(shí)延安郡改為延州，北宋時(shí)州制升格為延安府，治所不變。抗戰(zhàn)時(shí)期并入延安縣，再度解放后屬延安專區(qū)，1954年改為城關(guān)區(qū)，1975年為延安縣級(jí)市屬延安地區(qū)管轄，1996年撤市設(shè)區(qū)改稱寶塔區(qū)。

主要景點(diǎn)：延安革命紀(jì)念館、寶塔山

安塞區(qū)

下轄3個(gè)街道、8個(gè)鎮(zhèn)，總面積2950平方公里，常住人口為16.3萬(wàn)，2022年GDP總量165.61億元。安塞區(qū)位于延安市正北部，多為黃土高原丘陵溝壑區(qū)，延河、大理河、清澗河貫穿全境，有少量狹長(zhǎng)的川道分布，地貌復(fù)雜多樣，中藥材種類繁多，有石油資源分布。與子長(zhǎng)市、寶塔區(qū)、甘泉縣、志丹縣、靖邊縣（榆林市）交界。

過境交通線路：鐵路（浩吉鐵路）公路（包茂高速、延吳高速、210/341國(guó)道）

2016年撤縣設(shè)區(qū)

安塞區(qū)古屬上郡高奴縣，東漢末年為匈奴地，北魏時(shí)置廣洛縣，隋朝因避諱改為金明縣，北宋時(shí)縣制被廢在秦長(zhǎng)城腳下筑安塞堡，蒙元時(shí)期撤堡立縣屬延安路。解放后屬延安專區(qū)，1958-1961年短暫被廢轄區(qū)分屬延安縣、子長(zhǎng)縣，2016年安塞縣撤縣設(shè)區(qū)。

主要景點(diǎn)：王家灣、秦直道、真武洞石窟、蘆子關(guān)、安塞博物館、腰鼓山

特產(chǎn)和民俗：安塞秧歌、安塞刺繡、腰鼓

黃陵縣

下轄1個(gè)街道、5個(gè)鎮(zhèn)，總面積2292平方公里，常住人口12.53萬(wàn)，2022年GDP總量282.52億元。黃陵縣位于延安市西南端，子午嶺綿延于此，葫蘆河、沮河水系貫穿全境向東注入洛河，形成了扇狀的黃土丘陵和土石山區(qū)地貌，地勢(shì)西高東低，梁峁、溝谷遍布，地形復(fù)雜多樣，水資源較為豐富但多為季節(jié)性河流，分布不均衡，煤炭、制陶和建筑原料儲(chǔ)量十分豐富。屬陜甘兩省四市交匯地帶，與富縣、洛川縣、宜君縣（銅川市）、印臺(tái)區(qū)（銅川市）、旬邑縣（咸陽(yáng)市）、正寧縣（甘肅省慶陽(yáng)市）、寧縣（甘肅省慶陽(yáng)市）交界。

過境交通線路：鐵路（西延鐵路、包西鐵路）公路（包茂高速、延西高速、210/327國(guó)道）

黃陵縣因黃帝陵坐落于此而得名，古為上郡陽(yáng)周縣地，西漢時(shí)設(shè)翟道縣，后秦時(shí)為中部縣，隋朝時(shí)因避諱楊忠名諱改稱內(nèi)部縣，唐玄宗時(shí)復(fù)稱中部縣，北宋時(shí)為坊州治所，元明清時(shí)期屬鄜州。1944年中部縣更名為黃陵縣，解放后屬延安專區(qū)，1958-1961年宜君縣短暫并入。

主要景點(diǎn)：“軒轅黃帝陵”、千佛寺石窟、萬(wàn)安禪院石窟

特產(chǎn)和民俗：黃帝陵祭典、黃陵麥秸畫、黃陵老秧歌

黃龍縣

下轄5個(gè)鎮(zhèn)、2個(gè)鄉(xiāng)，總面積2752平方公里，常住人口4.06萬(wàn)，2022年GDP總量23.05億元。黃龍縣位于延安市東南部，黃龍山綿亙于此，為中低山、黃土殘塬地貌，溝壑縱橫，涺水河、石堡河、仕望河、仙姑河等十?dāng)?shù)條河流貫穿全境。轄區(qū)東南兩面為渭南市所環(huán)抱，與洛川縣、宜川縣、韓城市（渭南市）、合陽(yáng)縣（渭南市）、澄城縣（渭南市）、白水縣（渭南市）交界。

過境交通線路：公路（榆藍(lán)高速、青蘭高速、242/327國(guó)道）

黃龍縣古為秦晉的北方交界地帶，西漢時(shí)屬左馮翊地，魏晉時(shí)期為匈奴、羌族地，北魏時(shí)歸北華州管轄，宋仁宗時(shí)為“康定軍”駐地，明朝時(shí)分屬延安府、西安府，雍正年間劃屬鄜州。1941年始置黃龍?jiān)O(shè)治局，1947年改為黃龍縣，解放后劃屬延安專區(qū)，1958-1961年縣制短暫被廢拆分入洛川、宜川、韓城等縣。

主要景點(diǎn)：將軍廟、曬經(jīng)山、小寺莊石窟、靴子崖

特產(chǎn)和民俗：黃龍核桃、黃龍板栗

宜川縣

下轄1個(gè)街道、4個(gè)鎮(zhèn)、2個(gè)鄉(xiāng)，面積2931平方公里，常住人口11.13萬(wàn)，2023年GDP總量54.73億元。宜川縣位于延安市東南端，介于黃龍山、黃河之間，是壺口瀑布的所在地，屬黃土高原丘陵溝壑區(qū)，白水川、猴兒川、仕望河、云巖河及其支流自西向東貫穿全境注入黃河，水資源豐富，石灰?guī)r、煤炭、天然氣等礦產(chǎn)資源較為豐富。屬兩省三市交匯地帶，與延長(zhǎng)縣、寶塔區(qū)、富縣、洛川縣、黃龍縣、韓城市（渭南市）交界，和山西省臨汾市隔黃河相望。

過境交通線路：鐵路（浩吉鐵路）公路（榆藍(lán)高速、青蘭高速、242/309國(guó)道）

宜川縣原名義川縣始置于西魏時(shí)期屬丹州，北宋初年因避宋太宗名諱改為宜川縣，元明清時(shí)期屬延安路（府）。

主要景點(diǎn)：黃河壺口瀑布景區(qū)、龍王辿遺址、蟒頭山

特產(chǎn)和民俗：宜川剪紙、宜川蘋果

洛川縣

下轄1個(gè)街道、8個(gè)鎮(zhèn)，面積1804平方公里，總?cè)丝?1.5萬(wàn)，2023年GDP總量326.86億元。洛川縣位于洛河?xùn)|側(cè)、黃龍山西側(cè)之間的狹長(zhǎng)地帶，多為河谷、殘塬溝壑地貌，地勢(shì)東高西低，蘊(yùn)藏有煤、藍(lán)土、白土、石油等礦產(chǎn)資源。屬三市交匯地帶，與黃陵縣、富縣、宜川縣、黃龍縣、白水縣（渭南市）、宜君縣（銅川市）交界。

過境交通線路：鐵路（西延鐵路）公路（延西高速、青蘭高速、210/327國(guó)道）

洛川縣古為獫猶所居，秦時(shí)設(shè)鄜縣屬上郡，后秦時(shí)在轄區(qū)北部增置洛川縣，北魏時(shí)改鄜縣為敷縣，隋朝時(shí)改敷縣為鄜城縣，元朝時(shí)廢鄜城縣并入洛川縣屬廓州，明清時(shí)期屬延安府鄜州。

主要景點(diǎn)：萬(wàn)鳳塔、洛川黃土國(guó)家級(jí)地質(zhì)自然公園、洛川民俗博物館

特產(chǎn)和民俗：洛川蹩鼓

富縣

下轄1個(gè)街道、6個(gè)鎮(zhèn)、1個(gè)鄉(xiāng)，總面積4182平方公里，總?cè)丝?5.4萬(wàn)，2022年GDP總量92.582億元。富縣位于延安市西南部，洛河、葫蘆河及其支流貫穿全境，境內(nèi)川塬相間，地勢(shì)兩端高中間低，為黃土高原丘陵溝壑地帶，草覆蓋率為84.44%，是陜北森林植被保存較好的縣份之一，油氣、紫砂陶土儲(chǔ)量豐富。與志丹縣、甘泉縣、寶塔區(qū)、宜川縣、洛川縣、黃陵縣、寧縣（甘肅省慶陽(yáng)市）、合水縣（甘肅省慶陽(yáng)市）交界。

過境交通線路：鐵路（包西鐵路）公路（青蘭高速、包茂高速、延西高速、210/309國(guó)道）

富縣古為戰(zhàn)國(guó)時(shí)期魏國(guó)的雕陰要塞，秦惠文王時(shí)置雕陰縣，漢安帝時(shí)為羌族地縣制被廢，前秦時(shí)置長(zhǎng)城縣，西魏時(shí)改為三川縣，北宋時(shí)降格為鎮(zhèn)屬洛交縣，元朝時(shí)因地廣人稀被裁撤并入鄜州。民國(guó)初年改鄜州為鄜縣，解放后屬延安專區(qū)，1958-1961年并入洛川縣，1964年鄜縣簡(jiǎn)化為富縣。

主要景點(diǎn)：柏山寺寶塔、魏長(zhǎng)城遺址、秦直道遺址、石泓寺石窟、八卦寺塔群、直羅鎮(zhèn)戰(zhàn)役遺址

延長(zhǎng)縣

下轄1個(gè)街道、7個(gè)鎮(zhèn)，總面積2368.7平方公里，常住人口為11.8萬(wàn)，2022年GDP總量76.08億元。延長(zhǎng)縣位于延安市東部、黃河西岸，地勢(shì)南北高中間低，延河自西向東貫穿全境注入黃河，多為河谷、臺(tái)原地貌，有豐富的油氣、煤炭、鹽等資源，是大陸第一口油井誕生地。與宜川縣、寶塔區(qū)、延川縣交界，和山西省臨汾市隔河相望。

過境交通線路：鐵路（浩吉鐵路）公路（榆藍(lán)高速、長(zhǎng)延高速、242/520國(guó)道）

延長(zhǎng)縣因境內(nèi)是延河與黃河的交匯地而得名，古為高奴縣地，北周時(shí)置門山縣，唐代宗時(shí)改為延長(zhǎng)縣屬延州，北宋時(shí)屬延安府。

主要景點(diǎn)：翠屏山、狗頭山、馬頭關(guān)、延一井舊址

特產(chǎn)和民俗：陜北大燴菜、陜北年糕、黃饃饃

甘泉縣

下轄1個(gè)街道、3個(gè)鎮(zhèn)、2個(gè)鄉(xiāng)，面積2300.72平方公里，常住人口7.6萬(wàn)，2022年GDP總量36.814億元。甘泉縣位于延安市中西部，勞山綿延于此，洛河水系自西北向東南貫穿全境，是典型的黃土高原丘陵溝壑區(qū)，多為河谷所沖刷的扇形地貌，油氣、頁(yè)巖等礦產(chǎn)資源豐富。與寶塔區(qū)、富縣、志丹縣、安塞區(qū)交界。

過境交通線路：鐵路（西延鐵路）公路（延西高速、包茂高速、210國(guó)道）

甘泉縣古為犬戎地，秦漢時(shí)期為雕陰縣地，北魏時(shí)置因城縣，唐初為伏陸縣治所，后改為甘泉縣因城南神林山麓美水泉而得名，元明清時(shí)期分屬甘泉縣、安塞縣。1935年成立甘洛縣，1937年改稱甘泉縣，1958-1961年短暫并入延安縣。

主要景點(diǎn)：甘泉大峽谷、香林寺

特產(chǎn)和民俗：打龍眼泉、甘泉紅小豆、甘泉黃酒

延川縣

下轄1個(gè)街道、7個(gè)鎮(zhèn)，面積1983.87平方公里，常住人口13.68萬(wàn)，2023年GDP總量143.65億元。延川縣位于延安市東北端、黃河西岸，屬陜北黃土高原丘陵溝壑區(qū)的白于山脈東端，永平川、青平川、安驛河、清澗河在此交匯，向東南方注入黃河，地勢(shì)西高東低，水能資源較為豐富，森林覆蓋率為30.55%，中藥材種類繁多，煤炭、石油儲(chǔ)量豐富。屬兩省四市交匯地帶，與延長(zhǎng)縣、寶塔區(qū)、子長(zhǎng)市、清澗縣（榆林市）交界，向東隔黃河與山西省的呂梁市、臨汾市相望。

過境交通線路：鐵路（）公路（長(zhǎng)延高速、延子高速、242/341國(guó)道）

延川縣始置于隋朝屬延安郡，唐初屬延州。1935年在縣區(qū)東部置延水縣，1937年二縣合并為延川縣，解放后屬綏德專區(qū)，1955年改屬延安專區(qū)，1958-1961年短暫并入延長(zhǎng)縣。

主要景點(diǎn)：會(huì)峰寨寨址、乾坤灣、黃河蛇曲國(guó)家地質(zhì)公園

特產(chǎn)和民俗：麻湯飯、稠酒、延川小米、延川紅棗

吳起縣

下轄1個(gè)街道、8個(gè)鎮(zhèn)，總面積3791.5平方公里，總?cè)丝?4.53萬(wàn)，2023年GDP總量227.25億元。吳起縣位于延安市西北端，轄區(qū)呈“三角”狀，是白于山的腹地，屬黃土高原梁狀丘陵溝壑區(qū)，境內(nèi)川流溪溝眾多，是洛河的上游，但水量少，年際變率大，為“八川二澗兩大山區(qū)”的地形，蘊(yùn)藏豐富的油氣資源。屬兩省三市交匯地帶，與志丹縣、靖邊縣、定邊縣（榆林市）、華池縣（甘肅省慶陽(yáng)市）交界。

過境交通線路：公路（吳華高速、定漢高速、244/341國(guó)道）

吳起縣因戰(zhàn)國(guó)時(shí)期吳起曾在此屯兵戍邊23年而得名，秦朝時(shí)為上郡陽(yáng)周縣地，兩漢時(shí)為歸德縣、參欒縣地，后為羌族游牧區(qū)，西魏時(shí)復(fù)置歸德縣屬恒州，隋朝時(shí)改為洛源縣，北宋時(shí)縣制被廢改為定邊軍城，后為西夏地，明朝時(shí)創(chuàng)建寧塞堡屬靖邊衛(wèi)，嘉慶年間改設(shè)吳起鎮(zhèn)。1942年設(shè)置吳旗縣，建國(guó)之初短暫被廢，1958-1961年入志丹縣，2005年正式更名吳起縣。

主要景點(diǎn)：古城堡寨、明長(zhǎng)城、秦長(zhǎng)城、勝利山

特產(chǎn)和民俗：吳起蕎麥香醋、剁蕎面

志丹縣

下轄1個(gè)街道、7個(gè)鎮(zhèn)，總面積3781平方公里，常住人口15.37萬(wàn)，2022年GDP總量220.3億元。志丹縣位于延安市西北部，洛河、周河、杏河貫穿全境，白于山、子午嶺兩大山脈綿延于此，屬以梁峁為主體的黃土梁峁丘陵溝壑區(qū)，天然植被稀少，礦產(chǎn)資源以白云巖、油頁(yè)巖為主。屬兩省三市交匯地帶，與安塞區(qū)、甘泉縣、富縣、合水縣（甘肅省慶陽(yáng)市）、華池縣（甘肅省慶陽(yáng)市）、吳起縣、靖邊縣（榆林市）交界。

過境交通線路：公路（延吳高速、341國(guó)道）

志丹縣在唐朝時(shí)為永安縣，北宋時(shí)為保安軍，金朝時(shí)廢保安軍置保安縣屬延安府，1936年為紀(jì)念劉志丹改保安縣為志丹縣。

主要景點(diǎn)：劉志丹烈士陵園、永寧山寨、盤龍寺石塔

特產(chǎn)和民俗：志丹糜子黃酒、志丹地椒、志丹香谷米、碗托

子長(zhǎng)是

延安代管縣級(jí)市，下轄3個(gè)街道、8個(gè)鎮(zhèn)，總面積2405平方公里，常住人口21.53萬(wàn)，2022年GDP總量165.84億元。子長(zhǎng)市位于延安市最北端、是陜北高原的地理中心，屬典型的黃土高原丘陵溝壑區(qū)，以峁梁溝谷地地貌為主，分屬清澗河、延河兩大支流水系，有豐富的煤炭、巖鹽等資源，為陜西省平均光照最為充足的地區(qū)，光熱能資源潛力巨大。轄區(qū)兩面為榆林市所環(huán)抱，與延川縣、寶塔區(qū)、安塞區(qū)、靖邊縣（榆林市）、橫山區(qū)（榆林市）、子洲縣（榆林市）、清澗縣（榆林市）交界。

過境交通線路：鐵路（包西鐵路）公路（清子高速、210/340國(guó)道）

2019年子長(zhǎng)縣撤縣設(shè)市

子長(zhǎng)市在秦朝時(shí)為陽(yáng)周縣后被廢，東漢時(shí)為膚施縣地，北魏時(shí)分屬城中、魏平兩縣，唐朝時(shí)為延川縣地，北宋時(shí)安定堡，蒙元時(shí)期升格為縣。1942年為紀(jì)念謝子長(zhǎng)，安定縣改為子長(zhǎng)縣，1958-1961年安塞縣短暫并入，2019年縣級(jí)市。

主要景點(diǎn)：瓦窯堡舊址、謝子長(zhǎng)陵園、石宮寺、鐘山石窟、安定古城、抗大舊址

特產(chǎn)和民俗：子長(zhǎng)秧歌