上海
寧夏醫(yī)科大學的Kaijun Xing，Yannan Zhang等人納入28項隨機對照試驗（1833人），發(fā)現間歇性禁食（IF）能夠降低體重和BMI，且不受年齡和性別的影響，但在這期間的代謝變化并非千篇一律。
二十多歲的年輕人減脂效果顯著但LDL-C升高；
中年早期（30-44歲）代謝改善最弱且個體差異大；
中老年人（≥45歲）在甘油三酯、血壓和胰島素敏感性方面獲益最大，但面臨瘦體重丟失風險。
表明間歇性禁食確實有助于年輕人和老年人減肥，但會引發(fā)不同的、特定年齡段的代謝軌跡。
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