山西
不管是委屈自己遷就他人，還是較勁賭氣懲罰彼此，本質上，兩種方式都是在對抗，所以會產生持續的內耗，我們要學會和自己和解、和他人和解、和生活和解，看到自己、看到他人、看到現實。和解，不是妥協，是在接納自己，最重要的是我們要把握自己的人生，放棄必須要改變他人的心理，中心點在于穩住自己。
首先，放棄對抗方式，坦然接受生活中的不完美。不強迫自己大包大攬，為了表面的平和，默默承擔所有的臟亂差，自己會越來越壓抑，人會充滿怨氣，最后，不在沉默中爆發，就在沉默中死亡；也不執著于改變他人，試圖通過冷戰等方式達到目的，最終會傷人傷己，要把情緒的主導權掌握在自己手中，依賴別人，就是在懲罰自己。
其次，利用第三種方式，和對方溝通，制定規則，劃分責任歸屬，而你只需要守住底線。
最后，接納自己的一切情緒，允許自己有情緒，允許自己看到臟亂差會生氣，允許自己覺得委屈，當有情緒時，不妨先離開當下的環境。
一切的一切，最重要的就是，把重心放到自己身上，減少向外索求。
注：圖片來自網絡
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