浙江
世界杯賽場激情四射，進球、絕殺、點球大戰輪番上演，球迷們情緒跟著賽場起伏，歡呼、吶喊、舉杯慶祝成為常態。
醫生提醒：
觀賽時過度激動、大量飲酒，都會給心臟、肝臟帶來巨大負擔，嚴重時可能危及生命。
情緒大起大落，當心“心碎綜合征”
很多人調侃看球看得“心碎”，這并不是夸張說法。賽場帶來的狂喜、憤怒、緊張等劇烈情緒波動，極易誘發應激性心肌病，也就是俗稱的“心碎綜合征”。
專家解釋，人在情緒劇烈起伏時，體內會瞬間釋放大量腎上腺素，損傷心肌細胞，造成心臟功能異常。發病后會出現胸痛、胸悶、呼吸困難等癥狀，不少人誤以為只是過于激動而硬扛，一旦延誤治療，可能引發心衰甚至猝死。
01 現場舒緩呼吸法
吸氣4秒→憋氣2秒→緩慢呼氣6秒，連續做3組，快速平復情緒、保護心臟。
02 讀懂身體信號
有高血壓、冠心病病史的球迷，務必隨身攜帶硝酸甘油。若胸痛超過5分鐘無法緩解，請立即撥打120急救電話。
進球就干杯？豪飲傷肝又傷心臟
看球時“對瓶吹”、進球后一杯接一杯地慶祝，短時間內大量飲酒會讓乙醛迅速在體內堆積。
這樣不僅會直接損傷肝細胞，加重肝臟負擔，而且還會刺激神經，誘發心房顫動，引發“假日心臟綜合征”，出現心慌、胸悶、暈厥等情況，嚴重時同樣會導致猝死。
科學飲酒小貼士
1、一口酒搭配一口水，放慢飲酒速度，減少身體負擔；
2、優先選擇低度酒，每小時飲酒量不超過一罐啤酒；
3、肝病、心律不齊人群，建議用蘇打水替代酒水；
4、若出現惡心、嘔吐、右上腹隱痛等不適，及時就醫檢查。
精彩賽事值得回味，但身體健康永遠是第一位。管控情緒、理性飲酒，才能安心享受世界杯的樂趣。希望各位球迷健康觀賽，快樂追球！
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