北京
2026年6月18日，天津女排功勛二傳姚迪正式官宣退役，結束了20余年的排球生涯。
當天，姚迪的退役儀式在天津海河傳媒中心梅地亞大劇院舉行。
姚迪上臺發言，并領取了由天津市體育局局長薛輝頒發的退役證書。
姚迪退役后擔任天津大學在編體育老師，會將女排精神傳遞給高校學子。
姚迪是朱婷的鐵桿閨蜜，她的運動生涯有遺憾……
童年姚迪與媽媽
姚迪1992年8月15日出生于天津市塘沽區，身高1.82米，曾是天津女排、中國女排的主力二傳。
姚迪扣球高度3.06米，攔網高度2.98米。她傳球的穩定性好，善于傳2號位、4號位的高球，但傳球的速度相對偏慢。
姚迪9歲開始進入塘沽體校練習排球，原來司職主攻，受身高所限她改練二傳。
2007年，姚迪入選天津女排，后成長為天津女排的主力二傳。
姚迪運動生涯有遺憾，那就是沒能獲得奧運冠軍。
姚迪
早在2013年，姚迪就入選過中國女排，但沒有站穩腳跟，錯失了2015年女排世界杯。
2016年1月，姚迪再次入選國家隊，這年她24歲了，正處當打之年。
當時，中國女排的二傳手有魏秋月、沈靜思、丁霞，姚迪，4個人競爭兩個奧運參賽名額。
沈靜思因傷被淘汰，姚迪在與魏秋月、丁霞的競爭中也敗下陣來。原因是姚迪的傳球風格與魏秋月有些相似，傳球穩定性好，但速度偏慢。
而丁霞的傳球速度快，善于傳戰術球，最終郎平選擇了魏秋月、丁霞參加2016年里約奧運會，姚迪遺憾落選，與奧運冠軍失之交臂。
丁霞（左）與魏秋月被球迷稱為“月霞組合”
里約奧運會后，魏秋月、沈靜思退役，姚迪與丁霞成為中國女排的主力二傳。
姚迪與朱婷配合默契，她傳2、4號位的高球立得住，攻手能夠發上力。因此姚迪得到了郎平的重視。
2019年女排世界杯，姚迪幫助中國女排獲得冠軍。
2020年東京奧運會，中國女排是奪冠大熱門，姚迪希望自己能圓奧運冠軍夢。
然而由于疫情的原因，東京奧運會推遲到2021年舉行，將中國女排的訓練計劃全打亂了。盡管如此，姚迪與教練、隊友還是抱著奪冠的目的奔赴東京奧運賽場。
2021年東京奧運會，姚迪、丁霞輪流擔任中國女排的主力二傳。
姚迪淚灑賽場
由于朱婷首戰腕傷復發，中國女排實力銳減，隊員們的心態也亂了，最終未能小組出線，爆出了最大冷門。
這是姚迪的奧運首秀，卻鎩羽而歸，給她帶來了遺憾和心痛。這年姚迪已經29歲了，運動生涯到了末尾，但她渴望再參加一屆奧運會。
東京奧運會后，蔡斌擔任中國女排主教練，一直將姚迪排除在國家隊之外。
姚迪多次在公開場合表態：希望能夠重返國家隊。但蔡斌一直沒有啟用姚迪。
球場上的刁琳宇
蔡斌將刁琳宇培養為主力二傳，丁霞擔任替補二傳，丁霞的狀態嚴重下滑，很多球迷要求姚迪入隊，蔡斌充耳不聞。
姚迪與朱婷配合默契，她希望與朱婷聯手再戰巴黎奧運會，但未能如愿。
刁琳宇傳球速度快，但穩定性有欠缺。如果姚迪能擔任巴黎奧運會替補二傳，中國女排很可能殺進四強。
姚迪在賽場上摸爬滾打20余年，技術、實力均在線，卻未能奪得奧運冠軍，這是她永遠也無法彌補的遺憾。
姚迪
姚迪與母親
姚迪今年已經34歲了，依然未婚單身。運動員時代，姚迪一心一意打球，沒有時間和精力考慮個人問題，在最美好的年華錯過了愛情。
如今姚迪正式進入天津大學任教，她沒有繁忙的訓練，也沒有賽場上的壓力，過著朝九晚五的穩定生活，有時間和精力考慮愛情了。
姚迪是朱婷的鐵桿閨蜜，她去過意大利為朱婷加油，還多次與朱婷結伴出游。
姚迪、朱婷都未婚單身，希望兩人都能早日找到適合自己的另一半。
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