北京
本報駐韓國特約記者 黎枳銀
據《韓國時報》21日報道，首爾核心商務區的午休文化正悄然生變。在寫字樓密集區域，上班族逐漸告別扎堆就餐、排隊用餐的傳統，轉而利用午間20至30分鐘，前往周邊興起的“睡眠咖啡館”小憩。這一職場新現象與韓國人睡眠時間減少、社會對休息質量和睡眠管理的關注升溫有關。
在首爾光化門工作的一名上班族表示，已連續數月使用“睡眠咖啡館”。她通常在辦公室快速解決午餐，再前往附近門店小睡休整。在她看來，外出就餐往往要面對擁擠的人群和長隊，反而更令人疲憊。相比之下，短暫補覺能讓她獲得真正有效的休息。報道稱，光化門的“睡眠咖啡館”大多配備高端按摩設備，主打無打擾的短時休憩服務，消費者花費約1萬韓元（1000韓元約合4.4元人民幣），即可享用30分鐘獨立休息空間。
目前，這類新型休憩業態正在首爾核心商圈、辦公區快速鋪開。除光化門外，明洞、江南等上班族和游客密集區域，配備按摩椅、獨立隔間、休憩床鋪的“睡眠咖啡館”數量持續增長。
截至2021年，韓國睡眠經濟市場規模已突破3萬億韓元，且保持每年10%以上的增速擴張。主打短時休憩的“睡眠咖啡館”，逐步成為韓國城市商業區的常見配套設施。不少韓國上班族也會在加班結束后，前往這類空間短暫休整。
“睡眠咖啡館”在首爾的持續走紅，折射出韓國人睡眠時間日益減少的現實。韓國統計廳的一項調查顯示，該國10歲以上人群日均睡眠時間為8小時4分鐘，較2019年減少8分鐘。這是韓國自1999年開展相關統計以來，全民睡眠時間首次出現下降。調查還顯示，11.9%的韓國人存在入睡困難等失眠問題。▲
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