北京
來源：滾動播報
（來源：上觀新聞）
暑期親子國學(xué)養(yǎng)生一日營招募
承中醫(yī)智慧 習(xí)養(yǎng)生功法 做陽光少年
Summer TCM &國學(xué) Camp
告別屏幕沉迷，解鎖國風(fēng)新暑假！松茸成長營特別推出暑期親子一日研學(xué)營，讓孩子沉浸式學(xué)養(yǎng)生、知禮儀、修心性，在夏日時光里收獲成長。
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活動介紹
活動主題：
中醫(yī)養(yǎng)生與國學(xué)禮儀一站式研學(xué)
參與對象：
10周歲及以上青少年
?10-12歲：需1位家長陪同參與
?12周歲以上：可獨立報名參加
?成人傳統(tǒng)文化愛好者也可單獨報名
活動時間：
7月11日，上午10點至下午4點
活動地點：
上海市松江區(qū)新橋鎮(zhèn)新廟三路619號艾益生（上海總部）
活動特色：
本次一日營融合中醫(yī)養(yǎng)生、國學(xué)知識、實操練習(xí)、傳統(tǒng)禮儀四大板塊，全程摒棄枯燥說教，采用沉浸式體驗式教學(xué)。動靜結(jié)合、學(xué)玩相融，讓孩子在親身實操、互動感悟中傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。
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行程安排
10:00—10:30｜熱身養(yǎng)心，舒展身心
道家百步走、養(yǎng)心操、大笑功、抖動功、易筋經(jīng)，全套柔和養(yǎng)生功法，喚醒身體活力，舒緩平日學(xué)習(xí)疲憊。
10:30—11:30｜頭部禪拍，舒緩壓力
傳統(tǒng)頭部康養(yǎng)體驗，疏通頭部經(jīng)絡(luò)，緩解孩子用腦過度、頭昏乏力的狀況，沉浸式感受中醫(yī)外治的奇妙。
11:30—12:30｜特色午餐+就餐禮儀
享用營養(yǎng)簡餐，同步學(xué)習(xí)傳統(tǒng)餐桌禮儀，從小養(yǎng)成謙和有禮的用餐習(xí)慣。
12:30—13:00｜午間靜坐休息
靜心打坐放松身心，也可自由休整，給身體一段舒緩放空的時光。
13:00—14:00｜中醫(yī)文化展廳參觀
走進專業(yè)中醫(yī)文化展廳，近距離了解傳統(tǒng)中醫(yī)藥發(fā)展脈絡(luò)，直觀感受千年中醫(yī)文化底蘊。
14:00—15:00｜國學(xué)養(yǎng)心課堂
依托傳統(tǒng)國學(xué)，涵養(yǎng)靜心養(yǎng)心之道，分享適合青少年的溫和身心調(diào)養(yǎng)方式，帶領(lǐng)孩子學(xué)會善待自己、養(yǎng)護身心，著重疏通內(nèi)心情緒、實現(xiàn)心靈療愈。
15:00—16:00｜傳統(tǒng)敬茶禮儀+結(jié)營分享
學(xué)習(xí)正統(tǒng)中式敬茶禮儀，懂感恩、知孝道；活動尾聲分享當日收獲，沉淀所學(xué)感悟。
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報名方式
1.關(guān)注服務(wù)號“松茸成長營”，注冊完成后，點擊“小松茸”首頁選擇“艾益生暑期一日營”即可在線報名
2.完成在線報名信息填寫，點擊提交報名
3.報名即日開啟報名，名額有限，報滿即止
原價：399元/人
限時早鳥特惠價（6月30日前）：299元/人
成人單獨參與：149元/人
喜愛傳統(tǒng)文化的家長、青少年均可報名，名額有限，先到先得！
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出行提示
建議穿著寬松舒適運動服飾、平底鞋，自備水杯；活動包含室內(nèi)外環(huán)節(jié)，備好毛巾擦汗，做好防暑；所有養(yǎng)生功法遵循量力而行原則，無需勉強，以放松愉悅為主。
遠離電子浮躁，奔赴國風(fēng)成長之約！這個暑假，以中醫(yī)養(yǎng)體魄，以國學(xué)潤心靈。無論是親子相伴的溫情時光，還是孩子獨立歷練的成長之旅，都將成為這個假期最珍貴的收獲。
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