生完孩子頭幾天，我最怕的不是喂奶，是上廁所。

側(cè)切傷口疼得我整個(gè)人都是僵的，每次從床上坐起來(lái)都得咬牙。頭胎啥也不懂，網(wǎng)上查了一堆護(hù)理方法，越看越慌——有人說(shuō)用酒精消毒，有人說(shuō)要保持干燥，還有人說(shuō)傷口感染差點(diǎn)住院……信息一多，反而不知道該怎么做了。

老公倒是心疼我，但這種事他自己也不敢上手，怕弄巧成拙。后來(lái)閨蜜來(lái)看我，直接甩了一句話：“你不請(qǐng)個(gè)月嫂，這傷口有你受的。”

我當(dāng)時(shí)還在猶豫，覺(jué)得月嫂挺貴的，就為了護(hù)理個(gè)傷口至于嗎？現(xiàn)在月子坐完了回頭看，我只能說(shuō)——這筆錢花得值，甚至后悔沒(méi)早點(diǎn)請(qǐng)。

一、月嫂第一天來(lái)，光看傷口就說(shuō)了三個(gè)我忽略的問(wèn)題

月嫂阿姨進(jìn)門第一件事，不是看寶寶，是先來(lái)我房間。

她輕輕檢查了我的側(cè)切傷口，一邊看一邊跟我說(shuō)：“你這傷口縫得不錯(cuò)，但護(hù)理得跟上。你看這地方有點(diǎn)發(fā)紅，內(nèi)褲太緊了捂著不透氣；你坐的姿勢(shì)也不對(duì)，硬坐容易牽拉傷口；還有你這幾天是不是沒(méi)怎么吃蔬菜？大便干結(jié)會(huì)撐到傷口的。”

我當(dāng)時(shí)就愣住了——這些細(xì)節(jié)我完全沒(méi)注意到。之前只知道疼，不知道為啥疼。她一說(shuō)，我才反應(yīng)過(guò)來(lái)，原來(lái)很多不舒服都是有原因的。

二、每天那幾件事，她把護(hù)理流程安排得明明白白

清潔消毒：一天兩遍，從不糊弄

早晚各一次，雷打不動(dòng)。月嫂用的是溫水加醫(yī)院開(kāi)的專用洗液，沖洗瓶她提前買好了，說(shuō)用盆不衛(wèi)生，流動(dòng)的水才干凈。

每次洗之前她都會(huì)試水溫，“太涼刺激傷口，太熱容易充血”。洗完了拿醫(yī)用紗布輕輕蘸干，不是擦，是蘸——她說(shuō)擦?xí)Σ恋絺凇＿@些小細(xì)節(jié)，真的比我自己瞎弄強(qiáng)太多。

排便后她也會(huì)立刻幫我處理，從不嫌麻煩。說(shuō)實(shí)話我自己都覺(jué)得不好意思，但她特別自然，一邊弄一邊說(shuō)“這都是正常的，你別有心理負(fù)擔(dān)”。

坐臥姿勢(shì)：兩個(gè)小工具救了我

側(cè)切后最怕什么？坐。

月嫂給我準(zhǔn)備了兩個(gè)東西：一個(gè)是中空坐墊，坐下去傷口那塊懸空，壓力一下子就小了；另一個(gè)是產(chǎn)褥墊，躺的時(shí)候墊在屁股下面，透氣還不容易悶。

她還教我怎么側(cè)著坐、側(cè)著躺，把重心壓在沒(méi)傷口的那邊。剛開(kāi)始不習(xí)慣，后來(lái)發(fā)現(xiàn)真管用，疼得沒(méi)那么厲害了。

飲食調(diào)理：便秘才是側(cè)切的大敵

月嫂第一天就跟我強(qiáng)調(diào)：“傷口恢復(fù)最大的敵人不是疼，是便秘。”

我這才知道，一用力排便，腹壓增加，傷口容易裂開(kāi)不說(shuō)，縫線也會(huì)被牽拉。所以她在吃上特別用心——早餐一定有粗糧，中午晚上蔬菜占比超過(guò)一半，西藍(lán)花、紅薯葉、芹菜這些換著來(lái)。還讓我每天喝足溫水，說(shuō)腸道水分夠了，大便自然軟。

有一次我兩天沒(méi)排便，她沒(méi)讓我硬扛，而是用了個(gè)土辦法——蜂蜜栓，比開(kāi)塞露溫和多了，半小時(shí)就通了。她說(shuō)這是老辦法，但對(duì)產(chǎn)后媽媽特別友好。

紅外線理療：加速愈合的小秘密

產(chǎn)后一周左右，月嫂拿了個(gè)紅外線理療燈過(guò)來(lái)，每天給我照15分鐘傷口。

她解釋說(shuō)這能促進(jìn)局部血液循環(huán)，讓傷口愈合更快。我半信半疑，但照了三四天后，確實(shí)感覺(jué)紅腫消了很多，傷口也沒(méi)那么敏感了。這個(gè)我之前完全不知道，算是意外的收獲。

三、遇到這幾個(gè)情況，她說(shuō)必須去醫(yī)院

月嫂不是醫(yī)生，這點(diǎn)她從來(lái)不裝。

她明確跟我說(shuō)了，如果出現(xiàn)以下情況，不要猶豫直接去醫(yī)院：

• 傷口紅腫越來(lái)越嚴(yán)重，甚至流膿
• 發(fā)燒超過(guò)38度
• 縫線的地方刺痛，像針扎一樣
• 惡露有臭味

我閨蜜就是線頭不吸收，傷口一直疼。她請(qǐng)的月嫂發(fā)現(xiàn)后當(dāng)天就陪她去醫(yī)院拆了線，回來(lái)還幫她調(diào)整護(hù)理方案。如果沒(méi)人提醒，她自己可能就忍著，忍出大問(wèn)題。

四、面試月嫂時(shí)，我問(wèn)了這三個(gè)問(wèn)題

不是所有月嫂都會(huì)護(hù)理側(cè)切傷口。我面試的時(shí)候，直接問(wèn)了三個(gè)問(wèn)題，分享給你們：

第一，“您之前護(hù)理過(guò)側(cè)切的產(chǎn)婦嗎？具體怎么做的？”

好的月嫂會(huì)說(shuō)得很細(xì)——清潔頻率、用什么消毒、怎么處理便秘、怎么調(diào)整坐姿。如果只是籠統(tǒng)說(shuō)“我會(huì)好好護(hù)理”，基本可以pass。

第二，“如果傷口有異常，您會(huì)怎么處理？”

看她能不能說(shuō)出就醫(yī)信號(hào)，而不是自己亂用藥或者硬扛。

第三，“您能教我和家人基礎(chǔ)護(hù)理嗎？”

月嫂遲早要下戶，能教會(huì)你和老公的，才值那個(gè)錢。

我當(dāng)時(shí)請(qǐng)的武漢蜜伢兒月嫂，面試時(shí)這些問(wèn)題全答上來(lái)了，還當(dāng)場(chǎng)演示了怎么沖洗傷口。那個(gè)專業(yè)度，我老公在旁邊看得一愣一愣的。

五、說(shuō)實(shí)話，月嫂給我最大的幫助不是技術(shù)，是安心

側(cè)切那幾天，我情緒特別差。傷口疼不敢動(dòng)，寶寶一哭我就慌，晚上根本睡不著。老公也想幫忙，但他自己都累得不行。

月嫂在就不一樣了。

她把寶寶抱到另一個(gè)房間哄，讓我能踏實(shí)睡兩三個(gè)小時(shí)。我情緒低落的時(shí)候，她不會(huì)說(shuō)大道理，就坐旁邊陪我聊幾句：“你別急，傷口恢復(fù)需要時(shí)間，你先把自己養(yǎng)好，寶寶有我在。”

就這一句話，我哭了好幾次。不是矯情，是真的有人兜底的那種安心。

現(xiàn)在我恢復(fù)得差不多了，回頭看那一個(gè)月，如果沒(méi)有她，我可能還在跟傷口較勁，不知道要走多少?gòu)澛贰?/p>

最后說(shuō)句實(shí)在的：

側(cè)切不可怕，可怕的是不會(huì)護(hù)理硬扛。如果你條件允許，真心建議請(qǐng)個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的月嫂。不是矯情，是你的身體值得被好好照顧。該花的錢要花，該求助的時(shí)候別硬撐。

對(duì)了，如果你也在武漢，可以問(wèn)問(wèn)自營(yíng)月嫂，我用的就是他們家的，專業(yè)度和責(zé)任心都沒(méi)話說(shuō)。有其他想問(wèn)的也可以在評(píng)論區(qū)問(wèn)我，看到都會(huì)回～

——一個(gè)剛從側(cè)切陰影里走出來(lái)的頭胎寶媽