上海
根據湖南省統計局公布的數據，2025年末，湖南全省湖南常住人口6492萬人，人口總量跌破6500萬大關，比上年末減少47.0萬人，下降0.72%。
在湖南省2025年末的常住人口中，居住在城鎮的人口為4090.0萬人，城鎮人口同比上年末增加31萬人，占63.00%；居住在鄉村的人口為2402.0萬人，鄉村人口同比上年末減少78萬人，占37.00%。
2025年全年，湖南全省出生人口31.5萬人，比上年減少7.1萬人，出生率4.83‰，比上年下降1.06個千分點；死亡人口60.2萬人，比上年增加1.7萬人，死亡率9.24‰，比上年上漲0.31個千分點；自然增長率-4.40‰。
2025年末，湖南省0-15歲人口1115.0萬人，占常住人口比重17.17%；15-59歲人口3772.0萬人，占常住人口比重58.10%；60歲及以上人口1605.0萬人，占常住人口比重24.72%。
近年來，湖南省常住人口減少的源于人口自然負增長和持續的人口凈流出。作為傳統的人口“輸出”大省，湖南省大量勞動力持續流向珠三角地區和長三角地區。
湖南省行政區劃
目前，湖南省下轄長沙市、株洲市、湘潭市、衡陽市、邵陽市、永州市、郴州市、婁底市、岳陽市、益陽市、常德市、懷化市、張家界市13個地級市，湘西土家族苗族自治州1個自治州，省會為長沙市。
湖南省各市州2024年末-2025年末常住人口數據
從湖南省下轄各市州2025年（2024年末-2025年末）常住人口數據變化來看，僅省會城市長沙市的常住人口增長，其它十三市州的常住人口則均下降。
2025年，長沙市常住人口增長10.49萬人，增量在全國城市中位居前列，常住人口增長率為0.99%。
在湖南全省人口收縮的大背景下，長沙市是湖南省內唯一的“人氣”磁極。長沙市常住人口的增長主要依靠強大的人口凈流入來對沖自身人口的自然負增長。
與鄭州市、武漢市、合肥等中西部強省會類似，近年來，長沙市通過提升城市能級和宜居性，成為截留湖南本省人口外流、吸引外來人口的“超級閥門”。
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