早已收尾的央視春晚還在被網(wǎng)友逐幀挖墳，一條“龍洋眼睛一直往上看”的話題卻毫無征兆地沖上了微博熱搜。有眼尖的網(wǎng)友一幀幀截圖，指認(rèn)作為2026年央視春晚北京主會(huì)場主持人之一的龍洋，在直播鏡頭前視線頻繁往上飄，被質(zhì)疑是不是過度依賴提詞器。迎著這波沒頭沒腦的吐槽，龍洋沒有動(dòng)手刪評論，也沒有搬出律師函。她自己寫了一篇長文接住了所有聲音，謝謝大家的注視和建議，接下來決定試試畫下眼線。

通篇讀下來，她先是情緒滿格地提到春晚收尾喊出那聲“再見”的剎那，眼眶里全是淚，心里認(rèn)定今年的主持工作已經(jīng)沒有遺憾，完成了對自我的一次翻越。末尾她還順嘴向網(wǎng)友討了一波假睫毛推薦，還提前預(yù)告了元宵節(jié)會(huì)亮出練習(xí)成果。這一手把質(zhì)疑當(dāng)場擰成互動(dòng)的操作，讓原本端著放大鏡的審視味瞬間轉(zhuǎn)了個(gè)風(fēng)向，評論區(qū)里一片感嘆：這姑娘心態(tài)是真扛得住。她也確實(shí)扛得住。

2月4日，中央廣播電視總臺《2026年春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)》把主持人陣容推到臺前，任魯豫、撒貝寧、尼格買提、龍洋、馬凡舒、劉心悅一塊兒扛起了北京主會(huì)場。名單一攤開，龍洋的名字又一次穩(wěn)穩(wěn)地蹲在了前排。

這已經(jīng)是她第五回站上春晚的主持位，這個(gè)數(shù)字本身就等于一份不吭聲的宣言。可往幾年前倒，她剛被推到央視核心舞臺的那陣子，迎面灌過來的根本不是眼下這種輕快的玩笑，而是一片震耳欲聾的質(zhì)疑聲。

2020年，董卿因?yàn)閭€(gè)人原因暫時(shí)從她一手托起來的《中國詩詞大會(huì)》里抽了身，央視把這根接力棒一把塞進(jìn)了龍洋手里。消息一散出去，彈幕當(dāng)場就炸了鍋。

“龍洋把董卿擠走了”，成了那段日子里最刺耳的一行字，好像一臺被精心編排過的宮斗戲，非要扣在老牌女神和新人后輩的腦袋上才算過癮。擱在很多觀眾眼里，董卿骨子里透出來那股“腹有詩書氣自華”的底味，幾乎找不到替代品，換上一副年輕面孔來接棒，天然就隔著一段落差。更叫人手心里捏汗的是留給她準(zhǔn)備的時(shí)間。

主持任務(wù)砸到頭上之后，攏共只給了兩天工夫，她把自己反鎖起來，抱著一摞摞厚厚的詩詞資料沒日沒夜地往里鉆，每天的睡眠被自己一刀刀裁到只剩三四個(gè)鐘頭，就是硬要把整部詩詞的意境整個(gè)兒灌進(jìn)腦子里。即便拼到這種份上，開播的頭一陣子還是出了紕漏。“燈火闌珊處”被挪錯(cuò)了地方，形容選手“黯然離去”時(shí)人家還好端端坐在臺上沒挪窩，一連串的口誤被網(wǎng)友逐幀截下來滿網(wǎng)傳，“花瓶”“底子太薄”“根本夠不上主持文化節(jié)目”的標(biāo)簽一張接一張往她身上貼。

那陣子，龍洋是真被壓得透不過氣來。但她偏偏挑了那條最笨、骨頭也最硬的路——不吵不鬧，悶頭補(bǔ)課。

她開始瘋狂往回補(bǔ)古典文學(xué)的底子，每天把唐詩宋詞當(dāng)飯吃，啃下一摞摞文史書籍，一點(diǎn)一點(diǎn)調(diào)整主持的路數(shù)，把自己的解讀和感受融進(jìn)去。第二季節(jié)目一亮相，觀眾就捉到了她身上的變化，詩詞引用更準(zhǔn)了，和選手的來回也更自然了，那些挑刺的聲音一點(diǎn)點(diǎn)矮下去，收視率也跟著慢慢往回漲。真正讓那些挑剔的嘴徹底收聲的，是2021年她頭一回踩上春晚主舞臺那次直播事故。直播剛剛推出去，提詞器突然黑了屏，她眼前一片空空蕩蕩，該從嘴里遞出去的所有詞全斷了。

可鏡頭里的龍洋笑容紋絲沒動(dòng)，氣息也沒亂一絲，就著上一個(gè)人的話尾，一字不落地、流暢又自自然然地往下接了整整三分鐘。后臺一幫人冷汗還沒擦干，她硬是把一場隨時(shí)可能翻車的事故，死死扛成了一堂教科書式的危機(jī)課。

外界就是愛把“擠走董卿”這種渾身是戲的劇本往龍洋頭上套，可只要翻開她的工作清單隨便掃一眼，所謂撞大運(yùn)的說法根本就立不住。她的業(yè)務(wù)跨度大得幾乎離譜。

上午還能扎在《經(jīng)濟(jì)信息聯(lián)播》里一張嚴(yán)肅臉把全球的經(jīng)濟(jì)數(shù)據(jù)拆解得又準(zhǔn)又密，邏輯鏈條一絲不亂；晚上就能拐進(jìn)《非遺里的中國》，對著老手藝人跟一件件藝術(shù)品把故事講得綿軟又有光；等到春晚這種大型晚會(huì)一開場，她又立刻變得喜慶又靈巧，梗能接得住，大場面也壓得住。這種在不同頻道之間瞬切的本事，擱在央視主持人堆里也不算多見。2025年她的日程更是被排得水潑不進(jìn)。2025年12月23日，第三屆金聲獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)典禮鋪開，龍洋擔(dān)綱現(xiàn)場主持，一襲藍(lán)色長裙往臺上一站，儀態(tài)落落大方，開場白引了一句“似曾相識燕歸來”，輕輕一勾就牽起了臺下觀眾的層層回憶。微博上“龍洋主持封神”的話題閱讀量直接破億，知乎上也有人專門開了專題，從頭復(fù)盤她這條逆轉(zhuǎn)的路。

當(dāng)年那個(gè)被罵到連頭都抬不起來的姑娘，如今站在播音界最高規(guī)格的頒獎(jiǎng)禮上，輕得像拎一根羽毛。

更讓外界沒料到的，是她一直背著的那份“窮”。2025年12月6日，主持人王洋在社交賬號上發(fā)了一段視頻，替她身上“央視窮鬼”的標(biāo)簽做了一次澄清，順帶算了一筆賬：北京臺和央視主持人的收入比外人想象的要低出好大一截，自己當(dāng)年在北京臺錄一期演播室的節(jié)目也就八百塊，跑外景更少，一百塊，一個(gè)月兜里實(shí)際落下的也就一萬多塊。同行尼格買提后來在直播里也拐著彎地印證過，央視的基本工資就幾千塊，連五位數(shù)都碰不到，還不能隨便跑出去接商業(yè)廣告、走穴撈錢。錢確實(shí)不算多，可她把攢下的底子全砸進(jìn)了書山里頭。

2024年，她沒吭一聲就考下了中國傳媒大學(xué)的博士，辦公室桌上碼得最高的那一摞，不是化妝品，而是密密麻麻的經(jīng)濟(jì)學(xué)專著和一本本泛黃的詩詞古籍。落在她身上的重量，也在一點(diǎn)一點(diǎn)往上疊。2026年4月23日，她被授予了山東省全民閱讀推廣大使的稱號。在這之前，全國三八紅旗手、全國青聯(lián)第十四屆委員會(huì)委員這一串頭銜，也早已經(jīng)一樁接一樁落到了她肩上。

至于感情這一角，她幾乎從不讓它攤在太陽底下。當(dāng)年撒貝寧拿話逗她，問她挑對象的尺子長什么樣，她隨口甩出一句“撒貝寧的靈魂、康輝的聲音、康震的外貌”，當(dāng)場把一屋子人全逗翻了，也順手把所有八卦的話頭堵得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。

從2011年邁出大學(xué)校門掰著指頭算起，龍洋用了整整十五年，從小城郴州一步步挪到南京，再一步步走到北京央視那束追光燈底下。這十五年不是一條被熨平的直線，而是一條不斷爬坡、又不斷越坎的曲線。那些曾經(jīng)吵得沸反盈天的“擠走董卿”“靠爹上位”“央視窮鬼”，在她一年又一年雷打不動(dòng)的出場跟前，在一次比一次更篤定的表現(xiàn)面前，全像擱在太陽底下的冰塊，自己就悄沒聲地化干凈了。所謂擠走董卿的劇本，從頭到尾都是旁人一廂情愿替她腦補(bǔ)出來的。能讓她安安穩(wěn)穩(wěn)坐在C位上的，從頭到尾只有那本被翻到卷了邊兒的詩詞集，還有凌晨三四點(diǎn)始終不肯滅掉的那一盞臺燈。