過去一年，AI像一列失速的列車，呼嘯著闖進每個人的生活。

打開搜索，有AI摘要；打開手機，有AI助手；打開相冊，有AI修圖；打開辦公軟件，有AI幫你寫；甚至連很多廠商的發布會，都開始不說手機有多快，而是說手機AI有多會替你辦事。

這當然方便，但方便到一定程度，人就會開始感到煩躁。

根據外媒The Harvard Gazette報道，越來越多的人開始認為人工智能會對社會產生負面影響，為了打破自己對電子科技工具的強烈依賴，他們開始放下智能手機，重新拾起iPod、翻蓋手機等經典設備，只為不被消息、算法和短視頻打擾。

（圖源：The Harvard Gazette）

雷科技（ID：leitech）了解了一圈發新，這股潮流有一個新名字：Analogue Escapism，模擬逃離。

使用奇葩設備，實現AI模擬逃離

很多人聽到逃離AI，就感覺像要回到山洞里鉆木取火那樣。

其實事實并非如此，所謂模擬逃離，你可以理解為年輕人對于即時通信和信息大爆炸感到恐懼和焦慮，隨著數字疲勞達到臨界點，他們試圖遠離各種算法驅動的功能，轉向更真實、更自主、更有人味的體驗。

今年5月，萬事達卡與趨勢研究機構Trend Hunter聯合發布《歐洲體驗經濟報告》。

本次調查覆蓋歐洲27000名受訪者，其中64%的歐洲消費者在規劃休閑活動時更愿意相信周圍人的推薦，而不是算法的推薦；60%的人正在主動擺脫算法和數字過載，并試著接觸一系列數字排毒產品。

（圖源：萬事達）

無獨有偶，Pew Research也在上個月發布了《美國人與人工智能2026調查報告》。

在這次調查中，40%的美國受訪者預計人工智能會對社會產生負面影響，71%的人認為人工智能會讓個人信息更不安全；至少有近三分之二的人，即63%，認為人工智能目前發展速度過快。

從我在Reddit上的觀察來看，比起反電子設備，模擬逃離更像是一種反默認接管。

社交平臺的持續在線，讓他們感到身心俱疲；被塞進每個角落的AI，更是在Push著他們的生活。

你只是想搜個東西，它給你強制總結；你只是想拍張照，它給你偷偷優化；你只是想聽首歌，它猜你下一首想聽什么；你只是想寫句話，它已經開始替你補全后半句了。

（圖源：Reddit）

久而久之，人會有一種很奇怪的感覺。

為什么設備越來越聰明，自己卻越來越像個旁觀者？究竟是我在生活，還是算法在推動著我的生活？

為了恢復自己對設備的掌控能力，一批復古/懷舊設備正在海外年輕人圈子里興起。

其中，iPod可能是這波趨勢里最典型的符號。根據谷歌趨勢，2025年iPod和iPod Nano的搜索量激增，eBay上iPod Classic的搜索量較往年同期增長了25%，iPod Nano也增長了20%。自2022年以來，翻新iPod的總銷量平均每年增長15.6%。

（圖源：Apple）

對于渴求模擬逃離的人來說，iPod采用了離線音樂庫，用戶可以完全掌控自己想聽的內容，而無需像現在的流媒體一樣，被隨機推薦各種“符合你喜好”的音樂，而且它無通知，無信息流，不會造成任何社交焦慮。

當你只是想聽音樂，而不去理會手機上的一堆通知時，這玩意簡直是完美的選擇。

同理，這也是為什么在過去這一年里，諸如諾基亞那類小屏功能機會重新有討論度，因為越來越多的年輕人開始表示“別讓我一拿手機就掉進App里”。

什么Light Phone、Punkt MP02，基本都是主打短信、電話。

（圖源：Punkt）

HMD官網甚至直接把Nokia 3210放進detox phone的語境里賣，主打復古、長續航、少一點打擾。

（圖源：Nokia）

這些機子當然不適合替代智能手機，屏幕小，功能少，很多App都沒有，甚至連在線支付都做不到。但也正因為沒有，它不會在你打開短信的時候，把你拽進短視頻、購物車和信息流里，也讓它成了年輕人想要逃離時的最佳選擇。

想讀書？用亞馬遜Kindle、文石Boox之類的本地閱讀器，不但不想被AI摘要和通知搶走注意力，而且墨水屏也確實更加適合長時間閱讀。

（圖源：Boox）

像寫作？試試訊飛、漢王和reMarkable的電子紙筆記本，體驗一下什么叫沒有瀏覽器、App或通知誘惑的專用寫作設備

想拍照？Sony Cyber-shot、Nikon Coolpix，這些早年的CCD相機，雖然成像不完美，但所見即所得，不會出現每張照片都被自動美化、HDR、重構的困擾。

（圖源：Sony）

為了給生活留一個空閑的空間，只能說大伙也是蠻拼的。

不方便，但體驗剛剛好

接下來，就該來聊聊我自己對模擬逃離的嘗試了。

微軟Zune HD發布于2009年，3.3英寸OLED屏，觸控操作，內置HD Radio，能連Wi-Fi，還有當年看起來挺先鋒的全金屬機身。放在那時候，它算微軟對iPod touch的一次認真反擊。

（圖源：雷科技）

結果大家都知道，iPod贏了，iPhone贏了，Zune直接變成了數碼圈的笑話。

好消息是，這讓我買這臺玩意只需要花139塊錢。

不得不說，作為一款16年前的產品，這玩意的上手體驗還挺驚艷的，啟發了WP7系統的Metro磚塊桌面，得益于功能不多的緣故，操作起來幾乎沒有遲鈍感，過渡動畫做的也很到位，甚至擁有著遠超當時的手勢操作。

（圖源：雷科技）

滑動，點擊，播放，就連播放界面都很棒。

（圖源：雷科技）

雖然不支持什么高清音頻格式，不支持中文文件名和歌詞，也沒有什么解碼芯片可言，但就我搭配上85塊錢天使吉米Zero耳機的體驗而言，這玩意的音質明顯要比流媒體平臺標注24bits碼率的高清臻音要強。

要知道Zune HD能用的最強格式——WMA Pro，碼率最高也就768kbps。

當然了，買它當然不是為了體驗什么先進科技，真論方便，它完全沒法和手機比。導歌很麻煩，生態早沒了，很多現代服務也不能用。你想在線聽歌、看歌詞、刷推薦、同步歌單，它都幫不了你。

（圖源：雷科技）

但是它超級純粹，用Zune HD聽歌，沒有微信彈出來，沒有短視頻入口，沒有AI問我要不要總結這首歌的歌詞含義，也沒有推薦算法順手把我帶進另一個歌單。

雖說為了給它導音樂，花了我起碼兩天時間，但是我真心覺得值了。

這種純粹，也是我覺得很多老設備重新有價值的原因。它們當然落后，當然麻煩，當然不適合所有人，但它們的使用邊界很清楚。

電子書就是讀書，iPod/Zune就是聽歌，諾基亞就是打電話發短信，CCD相機就是拍攝并記錄。

（圖源：雷科技）

歸根結底，重要的并不是這些產品，而是這些產品在剔除了焦慮感后，盡管體驗笨拙，功能簡單，卻能給我們帶來慢下來的從容、必須等待的耐心，以及一段真正完整、不被通知打擾的寧靜時光。

適當遠離AI，不等于放棄便利

在我看來，逃離AI這件事，不能被說得太浪漫。

它有代價，而且代價很具體。你用功能機，就沒有順手打車和移動支付；你用Zune HD，就得費盡心思尋找本地資源；你用電子紙筆記本，就不能全文搜索；你用CCD相機，就不能拍完馬上發朋友圈。

這些不便利客觀存在，很多時候甚至無法規避。

來自T China的作者A.J. Jacobs曾做過一次實驗，他希望把自己從AI中隔絕48小時，避開所有與AI交互的嘗試，結果就是除了智能手機，他甚至不能使用來自紐約電網的供電——因為供電公司會使用自研AI程序來評估電壓狀況，預防設備故障。

因為導航依賴AI，因此作者購買了紙質地圖；因為電視存在AI畫質修復，因此作者購買了老式DVD播放器，接在便攜太陽能發電機上完成供電。

（圖源：T China）

請不要抱怨畫質，這是作者手頭上僅有的沒有AI后處理的拍攝設備了。

很多人一提到AI，就想到2022年爆火的生成式AI。但AI的范疇遠不止于此，它還涵蓋其他能夠學習與進化的程序，包括自21世紀初就已普及的機器學習，幫助我們進行垃圾短信/郵件過濾的自然語言處理，讓機器能夠“看懂”圖像的計算機視覺等。

你完全可以認為，我們今天的生活是和AI纏在一起的，沒有一個人能夠真正徹底地逃離AI。

所以我并不覺得每個人都該買一臺iPod，或者把智能手機換成諾基亞。大多數人離不開現代互聯網，工作也不允許你完全離線，真要把便利全砍掉，最后痛苦的還是自己。

在我看來，工作時用AI、查資料時用搜索摘要、修圖翻譯寫郵件時讓AI幫忙，這些都沒問題。只是在聽歌、閱讀、散步這些不急著追求效率的場景里，用戶也應該有權選擇一個不會不斷打擾自己的設備。

哪怕只是少用、不用智能手機，也足夠了。