我姓馬，我今年75歲，15年前我從單位退休，退休前我是一位中學教師，前半生都在為教育事業做貢獻，忙忙碌碌幾十年就過去了。在很多人眼里，教師這份工作是很輕松的，不用風吹日曬，而且假期又多，福利待遇又好。

但是做教師并沒有那么輕松，我們也付出了同等的辛苦，就算是放假的時候，我們也還要為工作上的事情操心。我對我的工作可以說是非常盡心的，但是卻忽略了我的家庭，家里的大部分事情都是我老伴在操持。兒女的成長我也缺失了很多，這是我一輩子的遺憾。作為父母的，一定要多參與兒女的成長，不然一晃時間就過去了，看到你有這個意識的時候，兒女已經不再需要你了。

退休后我終于閑了下來，有更多的時間回歸家庭了。退休那幾年，我承包了家里所有的家務活，什么也不用老伴操心，她只要吃好玩好就行。兒女都有各自的生活和工作，他們也比較懂事和孝順，很少會麻煩我們老兩口，孫子孫女也不需要我們幫忙帶。所以我和老伴的晚年生活還算是比較自在的，可是好景不長，5年前我老伴去世了，而我也成為了孤家寡人。

其實一個人的生活真的很不好受，連做飯都不太方便，因為一個人的飯菜不好做，不是多了就是少了。而且空蕩蕩的房間就只有我一個人，有時候講話我都感覺能聽到回聲。別人都勸我再找個老伴，可是我覺得我都這把年紀了，我也不想再麻煩了，一個人過也挺好的。

現在我已經接受了老伴離去的事實，我如今的生活也過得很幸福，最主要的是我學會了如何經營自己的晚年生活。我覺得晚年的生活要想過得好，最重要的還是要做到3點。

1、和兒女處理好關系，時常來往

雖然這種兒女小的時候，我沒有太多的時間陪伴他們，但是有老伴從中調解，我們之間的感情還是很不錯的。他們對我也比較孝順，每次我有什么事情需要幫忙的時候，一個電話他們就會放下手里的東西趕來我家，我覺得能有這樣的兒女真的是一件很幸福的事情。

我的兒女都在本市生活，我兒子在事業單位工作，女兒也是一位教師，目前在當地的一所高中教學。他們不工作的時候就會回來看看我，給我買各種各樣的生活用品，也陪我聊聊最近發生的事情。

基本每周他們都會回來一趟，我也挺知足的了。我常常在感嘆，好在我的兒女都在老家發展，不然我真的一年也見不上他們幾面。

我也經常會去兒女家串門，時不時也會去小住一兩天。不過我從來沒有久住過，我現在還能照顧自己，讓自己生活更加好。雖然兒女都孝順，也愿意給我養老，但是我知道父母和兒女住久了肯定還是會有矛盾的，現在這樣就很好，我不想破壞我們之間的和諧。

正因為我和兒女之間的關系處得比較好，所以我的生活過得還是很不錯的，也享受到了子孫環繞的幸福。所以我覺得人到晚年一定要學會正確處理與兒女之間的關系，這樣晚年生活才會過得幸福。

2、要多培養一些興趣愛好，堅持鍛煉身體

其實這一點還是蠻重要的，我們老人在退休后時間就變得比較充足了。如果我們每天都是無所事事地閑在家里，那肯定會過得很無聊。所以老人一定要學會安排自己的時間，多給自己培養一些興趣愛好，這樣不僅能打發時間，還能給我們帶來很多的快樂。

我平時比較喜歡打乒乓球，我們小區樓下有幾個乒乓球桌，每天早晨都會有一些大爺大媽們在那里打乒乓球，而我也是其中的一員。我每天總要打一個小時才舒坦，每次打完乒乓球都是滿頭大汗，感覺到非常愜意，而且整個人的精神面貌都煥然一新，每次打完我的心情都特別舒暢。

而且打乒乓球還能鍛煉我們的大腦，讓我們的反應能夠更加迅速一點，這樣還能有效防止老年癡呆，確實是一項特別適合老年人的運動。

除了打乒乓球以外，我還有很多的愛好。比如爬山，騎行，夜跑等等。其實老年人堅持運動對身體特別好，因為我經常鍛煉的原因，我感覺我的身體比同齡人都要好一些。現在七十五歲了還沒有什么大毛病，平時連感冒發燒都很少。

很多老人之所以晚年過得痛苦主要還是因為身體不好，沒辦法做到自理，要是有錢的老人還能請保姆照顧，要是沒錢的話就只能麻煩自己的兒女了。但是現在很多年輕人都是獨生子女，對父母也照顧不上，所以老年人的晚年就會過得很不如意。所以老年人一定要堅持運動，這樣還能減少疾病的產生，身體好了，心情也會比較舒暢，生活才能過得幸福。

3、學會理財，不能過度補貼兒女

錢是生活的基本保障，沒錢真的寸步難行。等我們老了之后，我們就沒辦法繼續工作了。有些有退休金的老人還比較好一些，就算沒有工作也有收入。但若是沒有退休金的老人，日子可就難過了。所以我們一定要提前存好養老錢，這樣晚年生活才有保障。

對于養老錢，我們也不能過度消費，平時花錢不能大手大腳，不能把一個月的生活費一天就花光了，到時候錢花沒了該怎么生活？沒錢連兒女都嫌棄，所以老人一定要節約一點。

最重要的是不能總是補貼兒女，有些老人就特別為兒女著想，總擔心過得不好，每次兒女要錢的時候都大方給予，把自己所有的養老錢都花在了兒女身上。等到沒錢以后，兒女又不愿意管，那老人又該如何度過呢？

我就很少補貼兒女，我一般都是救急不救窮的，如果兒女實在有難處，那我才會考慮幫一下。但其實我的兒女也從來不會啃老，還經常給我生活費，所以我的生活才能過得這么好。

我覺得以上這三點都很重要，如果老人都能做到這3點，那晚年的生活也不會差到哪里去。人老了就該為自己活，不要想太多，要相信船到橋頭自然直。老人要擁有一個好的心態，這樣才會活得開心自在。