重慶
現在的家長不僅僅為孩子的吃飯睡覺發愁，孩子的身高也成了很多家長的痛。看到自己的孩子比同齡人矮，父母會擔心自己的孩子是不是得了矮小癥！那我們應該怎么區分矮小癥和發育晚？
如何發現自己的孩子是否是矮小癥呢？
1.測身高：如果家長發現孩子的身高比同齡孩子矮很多，或者一年之內沒有長高，家長可以給孩子測身高。家長要注意3歲以下孩子和3歲以上孩子測量身高方式的區別。3歲以下兒童測量身高，3歲以下兒童使用測量床，測量時使兒童頭部與頭板接觸，耳朵在同一水平，膝蓋和下肢緊貼底板。測量時，測量板靠近鞋跟和鞋底。仰臥位測量。
3歲以上的孩子可以直立測量。測量時，枕部、臀部及兩腳跟緊貼尺板，腳跟并攏，雙腳腳尖呈45度，下巴略低，使耳屏上緣與眼眶下緣連線與地面平行。
2.骨齡測量：家長可以通過骨齡測試來判斷孩子的成熟度。骨齡是兒童青少年骨骼的實際發育程度與標準發育程度相比較而得出的一種發育年齡。我們把年齡和骨齡的差別叫做骨齡差。
孩子身高矮小，如何長高個？注意這些點！
1.營養全面
小孩子正處于成長期，生活中就要做到飲食營養又全面，尤其是要讓孩子多吃一些含有蛋白質和礦物質比較多的食物，這對孩子長高來說非常的重要。
2.鈣質吸收
很多孩子之所以個子矮小長不高也有可能是身體缺鈣而導致，可以讓孩子多曬太陽補鈣，當然年齡比較小的孩子，為了促進鈣的吸收也要適當的補充維生素d，這樣才能讓孩子不會因為缺少鈣質還長不高。
3.鍛煉運動
想讓孩子長高個，平常也要讓孩子多多運動和鍛煉，尤其是多做一些跳起的運動，這不但能讓孩子的筋骨舒展開來，而且還有利于骨骼的發育，當然運動的時候運動量要把握好，千萬不可過多，避免對孩子的骨骼造成損傷。
4.充足睡眠
其實孩子生長激素的分泌高峰段都在夜晚睡眠的時間上，所以一定要讓孩子有足夠的睡眠，不要讓孩子熬夜，特別是10點之前就要讓孩子入睡，這樣才能長高個。
5.定期測量身高
家長們要觀測孩子的身高生長水平，可以定期給孩子測量一下身高，基本上兩個左右測量一次就能夠獲得準確的數據，而如果家長測量孩子身高沒有明顯的長進或者出現停滯不前的現象，那么就要去醫院給孩子做個檢查看看是怎么回事。
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孩子身高比同齡人矮小，家長一定要引起重視，現在的醫學技術不比以往，孩子身高矮小是可以通過醫學的手段干預長高的，抓住孩子長個子的黃金時期，通過后期的干預訓練，幫助孩子健康發育成長。
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