江蘇
婦女節快樂
愿你的快樂，不止是今天
做世間最美的風景
3月8日婦女節
但是女性不僅僅只是今天被想起
剩下的364天
她們依然光芒萬丈，神采奕奕
WOMEN'S DAY
婦女節活動預告
三月八日，屬于每一位女性的節日翩然而至！讓我們一起慶祝女性力量，用滿滿的誠意與祝福，為您的健康加分添彩。
南京市婦幼保健院婦女保健科為此精選女性整體健康公益沙龍+法國WAFF盆腹力體態調整運動首次公開課，幫助您找到屬于自己的健康體態，還您一份輕松與愉悅。在這個吉祥龍年，讓我們一同致敬每一位平凡而偉大的女性！
活動時間：
3月8日上午 9：30-11:30
活動地點：
南京市婦幼保健院1號樓7樓胎兒大學
9:30-10:00
女性整體健康公益沙龍
10:00-11:30
法國WAFF盆腹力體態調整運動
首次公開課
·所有參加全程活動的女性均可獲得免費骨盆手法評估1次+盆底個性化磁療1次+盆底手診1次。
·所有參加全程活動的女性當天如需預定婦女保健科康復套餐均享受88折優惠。
報名方式：
掃碼添加微信，備注婦女節活動
限額30名，名額有限哦！
聯系人：何靜老師
什么是WAFF運動?
1.WAFF盆腹力學運動康復是一種充分喚醒身體意識的整體運動康復解決方案。孕期體重增加，腹部承重增加，產后肌肉，韌帶的松弛都可能引起各式疼痛。WAFF運動不僅可以對緊張的肌肉進行牽伸治療，還可以強化身體肌肉鏈，改善疼痛。
2.WAFF運動適用于備孕期、孕期以及產后，通過不平衡支撐運動，激活本體感受，促進肌肉反射協調，精準訓練內外核心肌群，實現盆腹動力平衡和形體恢復。通過坐姿、站姿、躺姿在日常生活中鍛煉肌肉，同時維持人體平衡，對腰椎、骨盆具有保護作用，避免不良姿勢造成損傷。
3.WAFF柔軟的材質和獨特設計，可幫助嬰兒進行被動運動，增加嬰兒與成人之間的交流，還可以讓寶寶通過控制運動促進兒童神經系統發育成熟。
稿件來源丨婦女保健科 梅士娟 何靜
責任編輯丨王凝嫣
內容校對丨張卉 史月
審核發布丨蔡曉潔
欄目分類丨婦幼健康科普
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