上海
中元節(jié)和好朋友一起去做冥想療愈的工作坊。
老師問你如何看待死亡？然后讓我們隨機選擇地上的一張卡片進行解讀。
我選的卡片上面是兩個小孩在游樂場，一個人在蕩秋千，一個人在滑梯上正準備滑下來。
我的解讀是：其實我們每一個人的人生都是場游戲，所有的人就像那個在蕩秋千的小孩一樣，對你的人生只是冷眼旁觀。
你在這個滑梯上從人生的起點到最后滑下來，是你一個人的游戲。
所以對待死亡，我的態(tài)度是，就像滑滑梯一樣很坦然的滑下來就好，死了就死了。
老師又問，如果明天是生命的最后一天，你如何度過？
因為我是個一輩子活的都很盡興的一個人。雖然我只有35歲，但在我過去的人生里，所有我想做的事情、我想愛的人、我想罵的人、我想干的事情，全部都干過。
所以就算是生命最后一天，我也每天一樣過，跟我的老公、朋友們還有爸媽在一起。然后我就開始去想，哎，爸媽怎么來上海，有動車票去哪里買票，以及我終于不用減肥了！
我要想吃東西，然后就開始想我吃什么吃小生煎炸雞面包。我就開始去想我到底點什么吃的，我就想到了樓下一家網(wǎng)紅面包店，要買一款面包哈哈哈哈。
到了第三個環(huán)節(jié)，老師放了一段電影問大家感受。
這個電影片段內(nèi)容是是一個男的帶著他可能快要死去的狗包了一個賽車場，他在那里賽車，畫外音在說：“賽車手的眼里是沒有過去也沒有未來的，只有活在當下。
然后看了這段電影，老師問大家有什么感受。結(jié)果全場10個人，只有我分享了我的感受。
我說我是一個活在當下的人，那當下是由什么構(gòu)成的？當下是由一個一個瞬間構(gòu)成的。
大家現(xiàn)在去回想一下，過去一個月，你有為你自己，為你身邊的人創(chuàng)造過什么瞬間嗎？為什么你覺得你的生活如此無聊？你每天日復一日的工作，因為你從來沒有為你自己，為你周圍的人創(chuàng)造過瞬間，你也沒有向別人去表達過你的情感。
生命的快樂來自于情感的流動，你要通過創(chuàng)造這些瞬間讓情感流動起來。我和大家分享了上個月剛剛在這里給我的老公辦過一場大型的生日party，帶著我的朋友們一起來做冥想和玩，上周我又剛剛?cè)ネ陜?nèi)蒙古，給大家買了上萬塊的煙花去放。
我說如果有一天死亡將至，我覺得我是幸福的，這些畫面像彩色的電影一樣在我的生命中流淌。
三小時的課程上完后，我拍了自己的照片，買了我愛吃的面包，拉著朋友去做了臉。
我想，這就是活在當下的意義吧。
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