經常有媽媽問我，“我家寶寶1歲多了，陪他玩什么游戲，才能讓他變得更聰明呢？”

媽媽們問得沒錯。給寶寶玩適齡的玩具和游戲，是可以促進認知能力、語言能力、精細動作能力等的發展，讓孩子越玩越聰明的。

今天，小樣媽就來給大家分享5類適合1-3歲寶貝玩的游戲。

如果你經常煩惱，不知道陪孩子玩什么，那你可要注意看哦。因為這些游戲都是科學研究證實，能夠促進寶貝智力發展的，可比動畫片有營養多了。

01 身體運動游戲

在很多媽媽的觀念里，搭積木、玩拼圖能讓寶貝變聰明，而跑跑跳跳、爬上爬下，好像就和聰明沒啥關系了，對嗎？

這其實是個很大的誤會。科學研究發現，運動對孩子大腦和智力的發育，有非常明顯的促進作用。

一方面，孩子運動時激活的腦區，在很大程度上，是和認知活動的腦區相重合的。

另一方面，運動能改善孩子的血液循環，增加對大腦的血液和氧氣供應。雖然大腦的重量只占體重的3%，但血液消耗量和耗氧量都達到了20%以上。所以經常運動的孩子，頭腦會更靈光。

法國科學家就曾做過研究。他們找來1-6年級的學生，一組參加額外的體育運動，另一組不參加。

結果發現，雖然參加運動的孩子花在學習上的時間少了，但他們的成績卻比不運動的孩子更好，是不是很意外呢？

這個研究告訴我們，與其讓孩子花大量的時間學習，不如從小就加強體育運動。不僅孩子學得輕松，效果也會更好。

而對于1-3歲的孩子，他們本就處于活潑好動的年紀，喜歡爬上爬下，跑來跑去。我們只要少限制他們，有空的時候，陪他們玩一些活動身體的游戲就好了。

比如玩球。

在孩子還不太會走路的時候，我們可以和他面對面地坐著，把球滾到他身邊，然后讓他把球丟回來。

等他走路利落一點，我們可以和孩子玩扔球、撿球、踢球的游戲。

除了球類運動，和孩子追逐嬉戲也很不錯。

在家里，我們可以玩小時候玩過的丟手絹、一二三木頭人。

在開闊一點的地方，可以讓孩子假扮大灰狼來抓我們，或者玩吹泡泡的游戲，讓孩子追著泡泡跑來跑去。

只要跑動起來，孩子就能活動到身體，促進大腦的發育。

02 精細動作游戲

簡單來說，就是指能讓孩子運動到手指、手腕、手部的游戲。比如抓握東西，拿勺子，用蠟筆畫畫，搭積木，扣扣子等。

精細動作游戲對孩子大腦的發育也是非常，非常重要的。

首先，別看我們的雙手只占身體的很小一部分，但它在大腦皮層上可是占了很大一塊版圖。

而且手部的功能區和言語機能區非常接近，所以經常鍛煉雙手，對孩子的語言發展也是有促進作用的。

其次，孩子在學習、探索的過程中，很多活動都需要手來完成。小到生活自理，大到寫字、畫畫、彈鋼琴。

如果孩子手部的協調、運用能力不強，他做很多事的時候都會遇到阻礙。

最后，精細動作一般都需要孩子集中注意力，保持安靜才能完成，所以這類游戲對孩子專注力的培養也是很有好處的。

具體來說，我們可以通過下面這些游戲，來鍛煉孩子的精細動作能力。

給孩子準備一些大米、豆子，讓他用勺子，把這些食物舀進不同的容器里。容器的口子越小，難度就越大。

如果怕孩子弄撒，可以把這些材料放進一個大一點的托盤里。

給孩子一個大夾子，讓他練習夾東西。

孩子小的時候，可能沒辦法單手拿住夾子。這時他們會想辦法，兩只手一起配合來夾住東西，也是很機智的。

在卷筒紙芯上打洞，再準備一打吸管，孩子就能玩穿洞的游戲。

一根繩子，幾個紙卷，也可以變成好玩的游戲，讓孩子鍛煉手眼協調和專注能力。

類似的精細動作游戲還有很多，比如拿蠟筆畫畫、搭積木、套圈、把吸管放進瓶子里、讓孩子自己吃飯，等等。

只要媽媽們多留心，讓孩子經常活動雙手，到處都是變聰明的機會。

03 搭建類游戲

我們常見的積木、樂高、雪花片等，都是搭建類的玩具。這類玩具對孩子的發展有很多好處。

就拿搭積木來說吧，寶寶壘高、推倒的過程，有助于培養空間感，這可是今后學習數學、物理的基礎。

積木的表面很光滑，要想搭得高，搭出特定的造型，孩子就要保持專注，學會控制手部的動作，還要在不斷的嘗試中，總結出一些規律（大的放下面，小的放上面，積木才能搭穩）。

這對孩子專注力、問題解決能力，還有創造力、發散思維的培養，都是很有幫助的。

好處說了這么多，搭建類游戲具體要怎么玩呢？

對于年齡較小的孩子，我們可以給他玩大塊的積木，各種罐頭，甚至是快遞紙盒。

除了壘高，我們還可以用積木、樂高來教孩子學習顏色、形狀等概念，玩分類、數數的游戲。

可以發揮想象力，給動物們搭個農場、動物園。

還可以在陽光或燈光下，觀察積木投下的影子。

04 認知類游戲

簡單來說，就是教孩子學習顏色、形狀、動物、水果等概念。

可以讓孩子把彩色麥圈、彩虹糖、樂高積木等，按照顏色來分類。

可以用膠帶在地上貼出形狀，請孩子把玩具、書本、遙控器等按形狀來分類。

可以帶孩子逛超市、逛菜場，去看一看、摸一摸不同的水果和蔬菜。

還可以去動物園，觀察一下真實的動物長什么樣。

回家后可以問問孩子，哪些動物是有花紋的，哪些是有羽毛的，既幫孩子鍛煉了記憶力，也是啟發他思考問題。

05 假裝游戲

假裝游戲，就是我們常說的“過家家”。

因為游戲中有很多假裝的成分，比如把積木當成面包，把兔子玩偶當成小寶寶，孩子假裝自己是醫生等，所以在兒童發展領域，心理學家把這類游戲稱為“假裝游戲”“象征性游戲”。

雖然假裝游戲很常見，孩子們不用大人教，就會自發地玩，但它對孩子的發展有很多你意想不到的好處。

首先，假裝游戲中有很多假裝的成分，比如用積木代替面包。

這個過程中，孩子需要找到積木和面包的共同點，然后把積木當作一種符號，來代替他頭腦中的面包。

所以經常玩假裝游戲，能夠發展孩子的符號表征功能，還有抽象、概括的思維能力。

其次，孩子在玩假裝游戲的過程中，需要設置情節，和小伙伴溝通，一起解決問題等，所以假裝游戲能促進孩子語言能力和社交能力的發展。

最后，假裝游戲還能幫孩子克服成長中的挑戰，讓他變得更勇敢。

比如孩子害怕刷牙，和他玩假扮牙醫的游戲，他肯定很樂意。

孩子剛上幼兒園，不太適應，那就讓他扮成幼兒園老師，爸爸媽媽扮成小朋友，一起來“過一天”幼兒園的生活。孩子對這些場景熟悉了，適應起來也會更容易。

今天給大家介紹了1-3歲孩子最需要玩的5類游戲。

這些游戲對孩子的運動能力、認知能力、語言能力、社交能力，都有著非常重要的促進作用。

除此之外，讀繪本、畫畫、聽音樂、唱兒歌，也都是很有益的活動。因為篇幅的原因，小樣媽就不一一介紹了。

如果你家寶貝很少玩某一類游戲，或者很愛看電視、玩手機，那爸爸媽媽一定要重視起來，多陪孩子玩玩上面的游戲，否則將來上了幼兒園，孩子很可能會不適應哦。

我是小樣媽，復旦碩士，早期教育指導師，家庭教育指導師，心理咨詢師。歡迎關注我，和我一起輕松育兒。