河北
01
雖然我性格內向，不擅社交，但是“朋友”卻有很多。
在微信上，我就有三四千個“好友”。
當然，大家都知道，微信上的“好友”和生活中的朋友并不是一個概念。
微信上的“好友”，除了現實中的一些熟人，大部分我們可能從來沒有見過面，甚至連對方是男是女是老是小都不知道。
即使見過面，很多也只是一面之緣，在一次活動中，或在某個飯局上，寒暄過后一方提出加好友，另一方禮節性地通過，后來就沒再聯系。
02
“朋友”多了，群就多。
除了常見的單位工作群、科室工作群、大學同學群、高中同學群、初中同學群、家人的“親情群”、密友的“兄弟群”等等這些大家都有的“保留節目”，我還有許許多多的群。
比如，作者群、交流群、教師群、作家群、球友群、猜謎群、趕海群、小區群、單元群、理療群、比賽群、相親群、廣告群、讀者群、開白群、懷舊群、旅游群……很多類型的群都不止一個。
反正，不知道哪天就會收到一條入群申請，我稀里糊涂就加上了。
總之，我們都是來自五湖四海，因為一個個說得清楚或說不清楚的原因，建立了一個個群，走到了一起。
一共有多少群我沒數，即使沒有上百，大幾十個肯定是有。
03
群多了，信息就亂。
我這人念舊，又好面子。
凡是加上了好友并拉群的人，必然曾經和我有過交集。
既然人家眼里有咱，給咱拉到了群里，說明大家有共性、有緣分，咱就應該捧場。
所以一般群我加入了就不會退，不過在群里我基本上不說話，只是默默做一個觀眾或聽眾。
最多，看見群里老有人發廣告，說一些無用的廢話，覺得煩了，我就把群靜音。
所以，我絕大多數群都是靜音的。
很多群都顯示我有上千條聊天記錄未讀，未讀就未讀，反正大多數都沒啥用。
于是那么多群就在我的手機上靜靜地待著，對于我而言，那代表一次相逢，一個過去，一種存在的痕跡。
就這樣留著，挺好。
04
但最近，我開始退群了。
我有些神經衰弱，或者說鈴聲恐懼，每次手機響，我都會精神緊張。
在我的認知里，信息都是有用的，手機一響就是有人找我有事，我就會血壓暴漲心率飆升。
可偏偏有一些群主，總是有事沒事就“@所有人”。
這時候，你把群靜音了也不頂用，微信照樣會有提示音。
你匆匆忙忙拿過來手機一看，卻發現沒啥正經事，弄得你白白緊張一番。
我心里不滿，但也忍了。
可一而再，再而三，三而無數次之后，我終于忍無可忍。
咬咬牙，點擊群右上角的三個點，拉到最下面點“退出群聊”，一了百了。
從此，耳根清靜，心里坦然，血壓平穩。
05
這個頭一開，我發現退掉不喜歡的群也挺好。
人活著想太多，在乎太多，只會讓自己覺得累，讓自己過得不快活。
都說人生是要做減法的，我們要減去煩惱，減去負擔，減去壓力，減去欲望，減去一切讓我們感到不爽的東西。
那么，我的人生減法，就從退群開始吧！
注：圖片由豆包AI生成。
明珠絮語（ID：tsliuchanghai），以教師和家長的雙重視角看教育，解答青少年和家長的教育困惑。新書《為自己讀書》正在當當、京東、天貓等平臺熱賣中！
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