這是 36 開的第 822 張病歷單

全單約 1490 字，讀完大概需要 3 分鐘

總有人喜歡

「酒后吐真心」

那大家有沒有見過

（或者自己有沒有當過）

那種喝完酒后

突然像打通語言系統(tǒng)的任督二脈

開始拉著人吐外語的朋友？

就在上周

一年一度的正經(jīng)研究

第 35 屆也是「第一屆」

搞笑諾貝爾獎官宣

（Ig Nobel Prize）

順便講個小新聞~

很遺憾的是

今年由于通貨膨脹

搞笑諾貝爾獎委員會

無力再承擔 10 萬億元津巴布韋幣的獎金了

所以今年的獎金

換成了一張濕紙巾

并且委員會還在現(xiàn)場

認真展示了用法

而今年的搞笑諾貝爾和平獎

頒給了這么個「嚴肅研究」：

飲酒有時能提升外語表達能力

至少在「微醺」的狀態(tài)下，非常有效！

這個乍一聽

像是酒精愛好者自我開解的研究

到底是怎么肥事？！

真的是研究人員

「夢到哪句說哪句」嗎？

先來聊聊「微醺」

這是介于清醒與醉酒之間的

一種微妙狀態(tài)

此時，人的大腦意識依然清晰

但身體會產(chǎn)生一些放松的反應

比如心跳略微加快、臉頰微微泛紅

精神狀態(tài)變得更加輕松愉悅

網(wǎng)上沖浪還能發(fā)現(xiàn)

有不少同學

甚至很迷戀這種「半醉半醒」

閑來無事總要小酌一番

一般來說

當血液中的酒精濃度（BAC）

達到一定范圍時

（大約是 0.03% - 0.08%）

就可能進入微醺狀態(tài)

但具體喝多少能到這個狀態(tài)

還是因人而異

畢竟有人半杯啤酒就紅著臉躲避

有人兩瓶下肚還面不改色

同時，基因、年齡、性別、體重

睡眠甚至飲食習慣等等因素

都會影響酒精的代謝速度

所以「微醺」是個很個性化的體驗

再來講講這項研究！

這項關于「酒后勇氣」的文章

于 2017 年 10 月

首次發(fā)表在

《Journal of Psychopharmacology》

由荷蘭、英國

還有德國的研究人員共同完成

他們招募了一批

以德語為母語，正在學習荷蘭語的

酒鬼志愿者

并把他們分成兩組

一組喝下適量的啤酒

（根據(jù)體重調(diào)整劑量

以達到微醺狀態(tài)）

另一組則為對照組

只能喝不含酒精的飲料

然后，研究人員讓兩組志愿者

分別用荷蘭語進行口語測試

包括自由對話和閱讀理解

測試過程中

研究人員還會評估他們的

發(fā)音、流利程度和詞匯運用等

結果顯示，喝了少量啤酒的志愿者

在口語測試中表現(xiàn)得更好

尤其是在發(fā)音方面

他們的流利程度也更高

在微醺的狀態(tài)下

這些志愿者似乎能更自信

更流暢地用荷蘭語表達自己

研究人員認為

這種「酒后外語變溜」的現(xiàn)象

可能與酒精對大腦的影響有關

適量的酒精

可以降低人的焦慮感和自我意識

影響大腦的執(zhí)行功能

讓人更加放松

這種放松狀態(tài)可能有助于

克服語言學習中的心理障礙

例如害怕犯錯、擔心被嘲笑等

也就敢于張口就說

同時，還有社交 buff 加持

適量飲酒之后

我們的大腦會分泌出多巴胺

讓人產(chǎn)生愉快感

（這也是微醺的快樂原理）

但需要注意的是

這里的多巴胺是短時間內(nèi)大量分泌

對神經(jīng)來說太過度

還是屬于一種負面的刺激

在這種狀態(tài)下

即使語言水平?jīng)]變

肌肉和神經(jīng)狀態(tài)也會略微放松

表達時的發(fā)音、語氣都會更自然

給人「很能聊」的感覺

但需要注意的是

這項研究也并不是為了鼓勵大家喝酒！

「微醺」是關鍵

過量飲酒會損害認知能力

反而會降低語言表達能力

雖然看起來有點「不正經(jīng)」

但這項研究也揭示了

語言學習中一個重要的影響因素：

自信和放松對于語言表達至關重要！

生活中，我們常常因為害怕犯錯

而不敢開口講外語

或者因為過于關注語法和詞匯

而導致表達僵硬

所以比起噸噸噸

更好的方法是找到適合自己的放松方式

來克服語言學習中的心理障礙~

而說到這個酒量

前面也提到了

不同的人對酒精的耐受程度不同

達到微醺所需的飲酒量也因人而異

甚至微醺后的反應都不太一樣

有人微醺后哐哐講英語

有人卻直接斷片兒

盲目模仿可能適得其反

人體內(nèi)主要依靠

乙醇脫氫酶（ADH1B）

和乙醛脫氫酶（ALDH2）

將酒精一步一步分解為二氧化碳和水

因此這兩種關鍵酶

決定著酒精的代謝速度

順便來康康你的

「酒精代謝能力」

是什么水平叭！

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