重慶
春暉路“渝康家園”暖意濃：“共愈同行”小組活動解鎖療愈新體驗
9月30日，在重慶市大渡口區(qū)民政局的指導(dǎo)下，春暉路街道古渡社區(qū)攜手大渡口德善社工、多彩社工兩家專業(yè)機構(gòu)，聯(lián)合開展春暉路街道“渝康家園”“共愈同行”主題小組活動。活動以“多元互動筑平臺，陪伴協(xié)作促康復(fù)”為核心，為成員搭建安全包容的社交空間，讓大家在彼此的支持中感知療愈力量，攜手邁向身心康復(fù)的新旅程。
活動伊始，輕松的破冰環(huán)節(jié)迅速拉近了成員距離。在社工的引導(dǎo)下，自我介紹與趣味小游戲交替進行，初見的拘謹漸漸消散，現(xiàn)場的笑聲與掌聲此起彼伏，不僅打破了心靈隔閡，更為后續(xù)活動筑牢了信任開放的基礎(chǔ)。
隨后的“靈動一刻”肢體鍛煉環(huán)節(jié)，成員們跟隨指導(dǎo)完成舒緩拉伸。輕柔的動作不僅舒展了緊繃的肌肉，更像是一場“心理減負”儀式，讓大家在與身體的溫柔對話中，以更輕盈的姿態(tài)接納生活挑戰(zhàn)。
作為活動的核心環(huán)節(jié)，非遺扎染體驗將氛圍推向小高潮。社工耐心講解捆扎、染色等技法，成員們親手將純白方帕賦予獨特紋樣——纏繞的棉線如同康復(fù)路上的未知轉(zhuǎn)折，浸染的藍靛恰似成長中的驚喜饋贈。當(dāng)一幅幅藍白相間、花紋各異的作品展開時，成員們臉上的成就感與笑容，生動詮釋了“創(chuàng)造即療愈”的深刻內(nèi)涵。
身心放松會談環(huán)節(jié)，成員們圍坐成圈，在柔和音樂與引導(dǎo)語中學(xué)習(xí)正念呼吸與情緒調(diào)節(jié)技巧。大家敞開心扉，分享近期的生活感悟與困惑，也在傾聽他人故事的過程中找到共鳴。這場真誠的交流讓“共愈”理念落地生根：康復(fù)路上從非孤身奮戰(zhàn)，彼此的傾聽與理解，本身就是最溫暖的療愈力量。
活動在集體協(xié)作游戲中落下帷幕。成員們在趣味互動中鍛煉反應(yīng)能力，更在團隊配合里重拾歸屬感與價值感。當(dāng)個體融入集體，“我”逐漸匯聚成“我們”，這份緊密相連的溫暖，成為本次活動最珍貴的收獲。
此次活動不僅為精神障礙康復(fù)者提供了專業(yè)的社交康復(fù)平臺，更向社會傳遞了鮮明信號：康復(fù)之路需要理解為基、陪伴為翼、創(chuàng)造為光。每一位參與者既是被溫暖的對象，也是傳遞溫暖的使者——當(dāng)心靈彼此靠近，“共愈”的光芒便會照亮每一段前行的道路。
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