01

6歲的樂樂（化名）因從小生活在父母爭吵不斷、婚姻家庭瀕臨破裂的環(huán)境中，性格憂郁、敏感、多疑且自卑，后來被父母帶來做沙盤游戲治療。

在沙盤室中，樂樂最喜歡擺弄大大小小的各式汽車沙具，作為一名汽車世界的小迷弟，他最喜歡看相關(guān)的繪本，可以一邊擺沙盤一邊把品牌汽車的名字和特性說得頭頭是道。

經(jīng)過一個療程的游戲治療，樂樂在沙盤中呈現(xiàn)的攻擊性有所減弱，“秩序感”加強，人的精神狀態(tài)也有較明顯的改善，與咨詢師建立了較深的聯(lián)接。

父母認為，孩子的沙盤游戲不就是用汽車沙具來“擺陣”嘛，自己在家里也可以跟孩子玩，何必花錢花時間專程跑到咨詢機構(gòu)來呢？于是在家里購買了相關(guān)的模型，單方面中斷了咨詢治療。

那么，孩子在咨詢室里和咨詢師玩沙盤，與在家里和父母玩沙盤，兩者之間有何差異呢？這筆咨詢費究竟是不是“冤枉錢”？

答案是顯而易見的。沒過多久，父母又帶著樂樂重回咨詢室，家里的沙具并沒派上多大用場。

02

沙盤游戲療法從雛形初現(xiàn)到成為一個系統(tǒng)性的療法，已經(jīng)發(fā)展了近100年。其作為一種非言語的、游戲化的表達與溝通方式，符合青少年兒童的發(fā)展特點，已被廣泛認為對其有顯著且獨特的治療效果。

尤其對于低齡兒童以及經(jīng)歷過創(chuàng)傷的青少年，因其大腦中負責語言和邏輯的區(qū)域（前額葉皮層）發(fā)育尚未成熟或可能因情緒沖擊而暫時關(guān)閉，他們常常“心中有感，口中難言”——無法像成年人一樣通過流暢的交談來清晰表達復雜的情緒、恐懼或沖突。

而沙盤不需要語言，它通過意象、象征和隱喻來工作。孩子可以選擇各種沙具（微縮模型），在沙箱中構(gòu)建一個場景。這個過程直接繞過了語言的限制，直達潛意識深處。另外沙子本身的觸感（干爽、濕潤）也具有安撫情緒和表達內(nèi)心狀態(tài)的作用。咨詢師可以通過觀察沙盤世界的構(gòu)建過程，讀懂孩子“無聲的內(nèi)心獨白”。

而最為核心的是，在沙盤療法中，咨詢師為來訪者提供了一個“自由而受保護的空間”，在這個固定的空間里，一切由孩子做主，他們是自己世界的創(chuàng)造者和主宰者，有助于修復他們的掌控感，增強自我效能感。咨詢師給予全然的接納和信任，讓孩子感到前所未有的安全，敢于將內(nèi)心最脆弱、最混亂的部分呈現(xiàn)出來。

其后隨著治療的深入，孩子在具有象征性意義的沙具擺放過程中，激活并依靠其心靈與生俱來的自我療愈能力，逐步朝向完整和健康的傾向，在沙盤上呈現(xiàn)的“秩序化”和“合理化”，從而達到潛意識的自主整合和心靈的自我療愈。這個過程是心靈的自發(fā)整合，而非咨詢師的說教，因此更為深刻和根本。

因此，沙盤游戲療法并不像傳統(tǒng)的“談話療法”那樣需要依賴成熟的認知和語言能力，而是直接與孩子的內(nèi)在世界對話，是一種真正“以孩子為中心” 的深度心理治療方法。

03

了解了沙盤游戲療法的基本原理和治療作用方式，便能更直觀發(fā)現(xiàn)在咨詢室里與咨詢師工作和在家里與父母游戲的不同，兩者雖然使用的工具相似，但其目的、過程、角色和效果卻存在著本質(zhì)的差異。

前者是專業(yè)的心理治療過程，后者是有益的親子互動活動，它們各有價值，但不能相互替代。

04

為什么咨詢師的角色如此關(guān)鍵？

咨詢師的核心任務是創(chuàng)造一個“自由與受保護的空間” 。這意味著：

不評判：無論孩子擺出戰(zhàn)爭、毀滅還是孤獨的場景，咨詢師都保持接納和中立。這種態(tài)度讓孩子敢于表達最真實的內(nèi)心，甚至是負面情緒。

不干預：咨詢師不會說“這輛汽車應該放在這里”或“我們來擺個汽車樂園吧”。這種“無為”恰恰給了孩子最大的自主權(quán)，讓他成為自己內(nèi)心世界的唯一主宰，這對于重建掌控感（尤其是對受過創(chuàng)傷的孩子）至關(guān)重要。

作為“容器”：咨詢師像容器一樣接納和承載孩子投射出的所有焦慮、恐懼和憤怒，并通過專業(yè)理解將其“消化”，最終幫助孩子整合這些情感。

而在家里，父母很難做到完全中立，會天然希望孩子快樂，可能會無意中引導孩子擺出“正確”或“美好”的場景，這反而會抑制孩子對負面情緒的表達。

因此，建議父母把在家玩沙盤僅僅當成一項非常好的親子活動，在游戲過程中，要調(diào)整期望和目標，放下手機，全心關(guān)注，給到孩子高質(zhì)量的陪伴，可以從中觀察孩子的創(chuàng)造力、專注力和偏好，但不要試圖充當指揮者和治療師，更不要主觀評判/粗暴分析孩子的沙盤，只聚焦于“我們一起玩得很開心”。

總結(jié)：

簡單來說，咨詢室里的沙盤是“工作”，家中的沙盤是“游戲”。

咨詢室沙盤就像一次由專業(yè)導航（咨詢師）引導的深入內(nèi)心森林的探索之旅，目的是治愈傷口、發(fā)現(xiàn)寶藏。

家庭沙盤則像是在公園里一次輕松愉快的親子活動，目的是享受陽光、增進親情。兩者都對孩子的成長有益，但功能截然不同。

如果孩子正在接受沙盤治療，父母最好的支持就是尊重專業(yè)的治療過程，并在家中提供溫暖、接納的常規(guī)環(huán)境，當然也可以包括輕松愉快地玩沙盤。

圖源：pexels

潘麗雯

· 聽說吧心理咨詢中心資深咨詢師

· 國家二級心理咨詢師

· 沙盤游戲咨詢師

· 家庭教育心理指導師

· 廣東省心理學會會員

· 精神分析專業(yè)委員會會員

· 廣東省醫(yī)學會健康傳播自媒體聯(lián)盟常務委員

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