年會(huì)倒計(jì)時(shí)3天！

作者：四川省成都市武侯區(qū)晉陽(yáng)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 趙萬(wàn)燕

“有時(shí)去治愈，常常去幫助，總是去安慰。”這句鐫刻在我心底的誓言，陪伴我走過(guò)多年全科家庭醫(yī)生的歲月。然而，在慢性病管理的漫漫長(zhǎng)路上，我愈發(fā)感到，“幫助”與“安慰”二字，其重千鈞，其路迢迢。如何讓背負(fù)疾病重?fù)?dān)的人，真正成為自己健康的第一責(zé)任人？這個(gè)追問(wèn)，如暗夜中的星火，始終在我心頭閃爍。

PART.01

暗夜獨(dú)行：一張?jiān)\斷書(shū)與一個(gè)人的寒冬

李阿姨是我轄區(qū)的簽約簽約居民。五年前重度腰椎滑脫行手術(shù)后，活動(dòng)受限，飲食不規(guī)律。一年前，一紙2型糖尿病的診斷書(shū)，像突如其來(lái)的寒冬，凍結(jié)了她本就孤寂的世界——女兒工作繁忙，她獨(dú)自面對(duì)三餐與長(zhǎng)夜，對(duì)疾病的茫然與恐懼，如影隨形。

美好瞬間

我仍清晰記得她初診時(shí)的模樣。她捏著那張薄薄的紙，指尖泛白，聲音輕顫：“趙醫(yī)生，以后……是不是就得靠打針吊著命了？”她悄悄湊近，眼底藏著深深的惶恐：“聽(tīng)說(shuō)打了胰島素，就一輩子離不開(kāi)了，是嗎？”那一刻，我看到的不是單純的醫(yī)學(xué)疑問(wèn)，而是一個(gè)生命被驟然拋入迷霧的無(wú)助與驚悸。

在我和團(tuán)隊(duì)的悉心照護(hù)下，李阿姨對(duì)糖尿病的認(rèn)知漸漸清晰，血糖也得到了初步控制。但我知道，像她這樣的糖友還有許多，心底都藏著類(lèi)似的恐懼。門(mén)診的片刻交談，如何能撫平這日積月累的焦慮？

轉(zhuǎn)機(jī)，發(fā)生在一個(gè)尋常的午后。候診區(qū)里，我看見(jiàn)李阿姨正輕聲向一位新確診的糖友比劃著解釋什么，眼神里竟有了一種我未曾見(jiàn)過(guò)的光。那一刻，我心弦震動(dòng)——這不就是我苦苦尋覓的答案嗎？用生命影響生命，讓同伴互助的微光，匯聚成點(diǎn)燃自我管理信念的星河。于是，“糖友健康管理沙龍”的種子，悄然落土，靜待生發(fā)。

PART.02

聚光成芒：當(dāng)教室成為溫暖的港灣

沙龍活動(dòng)應(yīng)該怎么做才能讓糖尿病患者真正有收獲呢？如何讓沙龍不只是“上課”，而成為糖友們真正的心靈港灣？我們傾注了心血，首先整理出診室日常咨詢(xún)的高頻問(wèn)題，再參考360評(píng)價(jià)方法進(jìn)行多方問(wèn)卷調(diào)查，力求探索出糖尿病健康管理的真實(shí)困境與需求。一份份凝聚全科醫(yī)生、專(zhuān)科醫(yī)生、護(hù)士、醫(yī)技、患者的意見(jiàn)，最終編織出一張覆蓋飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、監(jiān)測(cè)、心理、體重六大支柱的課程網(wǎng)絡(luò)。

美好瞬間

沙龍啟動(dòng)那天，王大爺環(huán)顧布置溫馨的教室，幽默一笑：“嘿，跟重返學(xué)堂似的，還發(fā)本子筆呢！”課后，他迫不及待地打電話(huà)給老友安利：“快來(lái)！這兒正規(guī)，講得透徹，比那些送雞蛋的地方強(qiáng)多了！”他的話(huà)語(yǔ)，帶著樸實(shí)的信任，為我們帶來(lái)了又一位需要幫助的糖友。

而李阿姨的變化，更如破土新苗，尤為耀眼。她主動(dòng)請(qǐng)纓擔(dān)任小組長(zhǎng)，不僅每課必到，認(rèn)真記錄，更在一次分享中，第一次勇敢地剖白了自己從恐懼到接納的心路歷程。當(dāng)成都市疾控中心專(zhuān)家講解減重與膳食時(shí)，她毅然站到臺(tái)前，自愿充當(dāng)“示范模特”。當(dāng)體脂秤顯示“重度肥胖”時(shí)，她輕輕捏著腰間的贅肉，在大家激勵(lì)的目光中，堅(jiān)定地說(shuō)：“這塊硬骨頭，我啃定了！”那一刻，她臉上不再是彷徨，而是破繭的勇氣。一份為她量身定制的減重方案、運(yùn)動(dòng)處方和膳食指導(dǎo)單隨之誕生。

藥物專(zhuān)題課那天，小小的教室仿佛成了一個(gè)充滿(mǎn)故事的“陳列館”。形態(tài)各異的藥盒、針劑、血糖儀，每一件物品都默默訴說(shuō)著主人與疾病纏斗的日常。李阿姨拿起自己曾視若洪水猛獸的胰島素注射筆，眼神里不再是恐懼，而是一絲淺淺的、釋然的微笑。

PART.03

破繭成蝶：從“被幫助者”到“生命的點(diǎn)亮者”

時(shí)光悄然流轉(zhuǎn)，蛻變?cè)跓o(wú)聲中綻放。前幾天復(fù)診，李阿姨舉著一本記得密密麻麻的筆記本，興奮地拉住我：“趙醫(yī)生，你看！以前不敢吃、害怕吃，我現(xiàn)在曉得咋個(gè)吃了，血糖監(jiān)測(cè)我也會(huì)，我做的筆記給糖友們參考，要得不？”她那本用心繪制的“抗糖地圖”，后來(lái)真的在新糖友手中傳遞，成了照亮陌生路途的一盞小燈。

這種醫(yī)患共創(chuàng)、同伴互助的模式，悄然拉近了心與心的距離。我們看到，在彼此的支持下，糖友們的自我管理能力如春苗生長(zhǎng)，更多糖友從被動(dòng)接受變?yōu)橹鲃?dòng)參與。沙龍活動(dòng)中，他們?cè)诜窒碇蝎@得力量，在傾聽(tīng)中收獲勇氣，真正握住了自己健康的韁繩。

未來(lái)，我們還將繼續(xù)探索AI賦能、榜樣力量等等，將“糖友健康管理沙龍”活動(dòng)升級(jí)拓展，也希望能把沙龍中積累的共創(chuàng)經(jīng)驗(yàn)推廣到高血壓、慢阻肺等其他慢性疾病的管理中去。

回首來(lái)路，我深深感到：在與疾病共存的漫長(zhǎng)旅程中，患者才是真正的主角，而我們醫(yī)生，更像是陪伴者、見(jiàn)證者。“治愈”或許是偶然的華彩，“幫助”方是托舉前行的恒久力量，“安慰”則是暗夜里的溫暖守護(hù)。我們要喚醒的，是每個(gè)患者最堅(jiān)韌的回響，是他們破繭后，穩(wěn)穩(wěn)握在自己手中的健康管理韁繩。這份“幫助”與“安慰”，是日常里最恒久的醫(yī)者之愛(ài)——它不張揚(yáng)，卻深沉；它不耀眼，卻足以穿透陰霾，喚醒每一個(gè)生命內(nèi)在的、最堅(jiān)韌的回響。

編輯：朱紅劍 校審：鄭艷玲