現(xiàn)在抑郁的孩子越來越多，而為了幫助孩子更好地走出抑郁，父母可能會(huì)花很多的錢，又是找專業(yè)老師咨詢，又是買各種課程，學(xué)習(xí)各種幫助孩子走出抑郁的技巧方法……

但是我想說，父母的這些付出基本沒用，大部分就是在做無用功。

當(dāng)然，找專業(yè)老師咨詢，或者是帶孩子去看心理醫(yī)生，這是必要的，但是除了這些，父母花錢去學(xué)習(xí)那些治療 抑郁的技巧方法，基本就是在浪費(fèi)時(shí)間金錢精力。

為什么這么說呢

因?yàn)檫@里有一個(gè)嚴(yán)重的問題，大多數(shù)父母沒有意識(shí)到，就是你花大價(jià)錢學(xué)習(xí)的那些方法技巧你基本都用不出來。

你自己沒發(fā)現(xiàn)嗎？

學(xué)了那么多技巧方法，你用出了多少？面對(duì)孩子時(shí)，你不還是只會(huì)更多的批評(píng)指責(zé)孩子嗎？

現(xiàn)實(shí)是，父母學(xué)了很多所謂的幫助孩子走出抑郁的技巧方法后，對(duì)孩子提供的所謂幫助，更多是一種傷害。

父母所謂的開導(dǎo)孩子，讓孩子不要胡思亂想，還說什么想想自己以前，自己成績(jī)是很優(yōu)秀的，所以孩子是有能力的，以后是可以考好的。

你父母說這些話不是更多的在給孩子制造焦慮嗎？

孩子能不胡思亂想嗎？他也不想，但是他控制不住！

你還提以前孩子成績(jī)多優(yōu)秀，那他不就是因?yàn)橐郧昂軆?yōu)秀，而現(xiàn)在不優(yōu)秀了，所以孩子才懷疑自己的能力，才否定自己，產(chǎn)生的抑郁問題嗎？你強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)，不是讓孩子更加否定現(xiàn)在的自己?jiǎn)幔?/p>

所以說父母學(xué)習(xí)那些技巧方法之后，要么根本用不出來，要么即使用出來，也不是正確的使用，帶給孩子更多的是傷害，那這樣的幫助就不如不幫助。

對(duì)于大多數(shù)父母來說，更加可行的幫助孩子走出抑郁的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是不要過多的干涉孩子的抑郁問題，而只是做好無條件地接納孩子和無條件的愛孩子，這就足夠了。

因?yàn)槟愀改父缮嬉哺缮娌幻靼祝胍獛椭⒆樱炊嗟氖莻Γ悄愀改妇筒蝗绮蛔觥Ｈ缓笞龊煤⒆拥暮蠖埽o孩子提供足夠的愛和支持，這其實(shí)就已經(jīng)是對(duì)孩子最大的幫助了。

當(dāng)然，如果你父母有那本事把那些技巧方法用出來，給孩子走出抑郁提供積極的正面幫助，那自然幫助是好的。

但可惜的是，不說100%做不到，至少90%以上的父母是 做不到的，所以相對(duì)更簡(jiǎn)單的幫助孩子走出抑郁的方法，無條件的接納孩子和愛孩子，就成了更加可行的方法了。

至于如何更好的做到無條件的接納孩子和孩子，感興趣的可以學(xué)習(xí)我的無條件接納專欄。

說實(shí)話，大多數(shù)人根本就不理解什么是無條件接納，以為無條件接納就是接納孩子所有行為，滿足孩子的所有需求。還有的人，包括很多老師專家認(rèn)為無條件接納是接納情緒但不接納行為。

但事實(shí)上這兩種解釋都是錯(cuò)誤的，前一種不是無條件的接納，而是無條件的放縱，后一種本質(zhì)上其實(shí)就是不接納，因?yàn)槿撕托袨槭遣豢煞指畹模悴唤蛹{行為就等于不接納他的人。

所以如果按照這兩個(gè)思路試圖去做到無條件接納的話，那父母永遠(yuǎn)也做不到。這也是為什么大家都知道無條件接納，但卻都做不到的原因。

你概念都理解錯(cuò)了，又怎么可能做到呢？