文章編號：F20250909

家庭親子專刊

本文系咖啡心理英語小組翻譯 第 1077 篇文章

所有孩子都有最基本的情感需求，理應(yīng)由他們的父母來滿足。他們需要被看見和重視，需要被真實地接納，并相信自己的能力足以獲得成功。

遺憾的是，如果孩子的主要的照顧者有自戀型人格等復(fù)雜心理問題，就會破壞這個過程。

一些控制欲強、情感復(fù)雜的父母，往往用“有條件的愛”來塑造孩子的自我認同。

2020年的一項研究指出：當(dāng)家庭缺乏情感安全與一致性時，孩子為迎合這種令人疲憊的養(yǎng)育方式，會不自覺地套上某個固定角色。

自戀型父母通常更注重外在形象和他人的贊美，很少會像正常家長一樣關(guān)心孩子的精神世界。

他們可能情感匱乏，不斷渴望周圍人的認可，包括來自孩子的認可。

這樣的環(huán)境會給孩子造成嚴重的心理傷害，從缺乏邊界感到害怕承諾和被拋棄，這些創(chuàng)傷有時可能需要一生的時間去治愈。

被自戀型父母養(yǎng)大的孩子，一般來說都逃不開陷入以下三種角色：金童、替罪羊、消失的孩子。一杯咖啡將逐一為您解析。

金童

"金童"是被偏愛的那個孩子，常常以其自身情感發(fā)育受損為代價，折射出父母理想化的自我形象。

這個孩子代表著自戀型父母渴望向世界展示的一切特質(zhì)：成功，有魅力，或者可能是智慧。

2020 年刊于《兒童與青少年發(fā)展百科》的一項研究指出，多子女家庭里普遍存在偏愛，孩子很小就能察覺并讀懂。

盡管兄弟姐妹們在基因上具有相關(guān)性，但他們在行為、性格和發(fā)育程度上可能會呈現(xiàn)出差異，這為父母不平等地對待他們提供了肥沃的土壤。

偏愛在任何家庭中都有可能出現(xiàn)，但在自戀型父母主導(dǎo)的家庭中，偏愛尤其有害。

因為比起對孩子的關(guān)愛和照顧，他們更在意如何對外展示自己。

因此，"金童"雖然常常被稱贊為"最優(yōu)秀"的孩子，但他們獲得的愛卻是極其有條件的：

他們必須順從父母，表現(xiàn)優(yōu)異，并且從不質(zhì)疑權(quán)威，才能維持這種認可。

具體來說，假如他們做出了父母不認可的行為，比如和自己的心儀對象約會或者選擇自己喜歡的職業(yè)，他們甚至可能會被“降級”為“替罪羊”或者“消失的小孩”（下文會具體說明這兩種類型）。

"金童"還扮演著父母替身的角色。

情感不成熟的父母會試圖通過孩子重塑自己的童年，這種行為不會治愈創(chuàng)傷，只會讓代際創(chuàng)傷循環(huán)延續(xù)。

這些孩子表面看起來好像很自信，但卻可能深陷完美主義、焦慮、冒名頂替綜合征或真實自我認同障礙。

他們的自我價值高度依賴外部認可，最終活成了別人期望的樣子。

替罪羊

"替罪羊"承擔(dān)了“金童”無法承擔(dān)的一切，是幫助維護家庭系統(tǒng)平衡的一種角色，往往也是以孩子的自身發(fā)展為代價的。

卡拉·范·列文（Karla Van Leeuwen）博士在《兒童與青少年發(fā)展百科》雜志上發(fā)表的一篇研究表明，這類孩子通常會陷入一種惡性循環(huán)：

他們的父母，有時甚至連兄弟姐妹都會把他們視為有破壞性和有問題傾向的，這可能會進一步加劇孩子的負面行為。

“替罪羊”會反復(fù)成為被指責(zé)、批評和情感投射的靶子，尤其當(dāng)他們不符合家庭設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)時。

他們會淪為父母不安和挫敗感的情緒出口，因為父母會試圖將自己的不適感轉(zhuǎn)嫁到孩子身上。

于是，孩子代替他們成為了那個“壞的”或“恥辱的”人。

事實上，“替罪羊”通常是情感覺察力最強且最抗拒情感操縱的人，這讓他們成為不健康的家庭動力系統(tǒng)中的一個危險因素。

比如，當(dāng)他們維護遭受不公平對待的兄弟姐妹時，可能會因為“頂嘴”或“制造麻煩”被父母批評或噤聲。

另一個典型例子是自戀型母親與女兒的關(guān)系，母親可能會將女兒視為永恒的競爭對手。

無論女兒做了什么或者取得了什么成績，永遠都不夠。

這正是“替罪羊 ”的標(biāo)志性特征：

即使孩子獲得了成功，依然會被批評或被視為令人失望的存在。

“她瞧不起我，動輒訓(xùn)斥，從沒夸過我一句。我原本可以念好書，可所有努力都像打水漂，最后只好放棄。”——2018年《兒童早期發(fā)展與護理》某研究的受訪者，一位自戀型母親的女兒如是說。

研究顯示，這些母親極少、甚至從不肯定女兒的成績，把贊美藏得滴水不漏，一點點稀釋掉女兒拼命掙來的高光。

消失的孩子

這是不被看見的那個孩子，情感上被忽視且常常被遺忘，同樣誕生于有害的家庭環(huán)境。

與“替罪羊”相似，他們努力應(yīng)對自己的焦慮和抑郁，但這些情緒的根源在于被忽視而不是指責(zé)。

他們的痛苦來自于父母故意地冷漠和疏離的養(yǎng)育方式，這與單純因父母工作繁忙或分身乏術(shù)有本質(zhì)的不同。

這類孩子既不被表揚也不受批評。

相反，他們完全被忽視，成長過程中沒有得到太多的情感關(guān)注。

他們可能看起來內(nèi)向安靜，然而事實上，他們與自我意識嚴重脫節(jié)。

由于缺乏任何形式的關(guān)注和認可，他們通常會成為“壁花”般的存在（聚會中一個人待在旁邊的人），拒絕引起任何關(guān)注，不惜任何代價回避沖突。

他們甚至可能會成長為一個超級獨立的人，他們不得不學(xué)會自己照顧自己，因為他們知道自己的需求不會被別人滿足。

“消失的孩子”努力應(yīng)付著情感親密、決策能力和自我主張方面的問題。

他們在試圖與家人和朋友好好相處時常常思慮過度，但在重新回歸自身、覺察自我時又變成一個情感遲鈍的人。

盡管他們常常低估自我價值，卻又深受批評和否定的影響，哪怕這些批評和否定是非常微小的暗示。

在情感忽視中長大，讓他們內(nèi)化了“自己的感覺和想法不重要”的信念。

End

作者 | 馬克·特拉弗斯（Mark Travers），博士，美國心理學(xué)家，畢業(yè)于康奈爾大學(xué)（Cornell University）和科羅拉多大學(xué)博爾德分校（University of Colorado Boulder）。

一杯咖啡全媒體編輯部進行修改和增刪。

翻譯 |一杯咖啡英語心理編譯小組 何秋焱（245）

校對 |一杯咖啡英語心理編譯小組 元

編輯 |一杯咖啡全媒體編輯部編輯 葉承露

聯(lián)系 |一杯咖啡全媒體編輯部郵箱coffeepr@qq.com

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