最近是不是感覺身邊咳嗽、發(fā)燒的人突然變多？辦公室、學校空了一大片？這波來勢洶洶的甲流（主要是H3N2），真的不能小看！

刷到這篇筆記，是提醒你該升級防護了！特別是有娃的家庭，更要仔細看。我們不諱疾忌醫(yī)，只提供最硬核、能實操的防護方案。

Part 1：5秒自測！你中的是甲流還是普通感冒？

別再自己嚇自己，對照這個表快速判斷：

簡單說：突然高燒+全身劇痛+癱軟無力 = 大概率甲流！

Part 2：為什么這次要格外警惕？出現(xiàn)這些信號馬上去醫(yī)院！

近期不少家長在社交媒體上分享孩子感染后高燒不退、進展快的經(jīng)歷。這并非危言聳聽：兒童免疫系統(tǒng)未健全，確實是流感引發(fā)重癥的高危人群，可能發(fā)展成肺炎、心肌炎等嚴重并發(fā)癥。而在某些地區(qū)，已經(jīng)由甲流引發(fā)了孩子不測。

【通用危險信號】出現(xiàn)任何一個，請立即就醫(yī)：

• 持續(xù)高燒超過3天，吃藥難退。
• 呼吸困難、胸痛、心慌
• 精神差，嗜睡、煩躁、說胡話
• 嚴重嘔吐腹瀉，無法進食。

【兒童專屬危險信號】家長需額外警惕：

• 呼吸急促或費力，點頭樣呼吸。
• 精神萎靡，異常煩躁或嗜睡，叫不醒。
• 出現(xiàn)高熱驚厥（抽搐）。
• 脫水跡象：小便量少、哭時無淚、口唇干燥。
• 聲音嘶啞、犬吠樣咳嗽（警惕急性喉炎）。

? Part 3：超全防護指南！把病毒“擋在門外”

預防永遠比治療更重要，這套組合拳請打滿：

1. 先進的空氣消毒機：最堅固的“盾牌”-我們在辦公室和家里如何防護？

• 這種空氣消毒機采用了一種非常先進的原理，它是可以直接向空氣中打出大量的消毒粒子。只要這個空間出現(xiàn)了感染者呼出的帶有病原體的氣溶膠，這些消毒離子，就會第一時間將這些病原體包圍殺滅，時間不會超過一秒鐘。這是一種新冠疫情之后科學家研究出來的先進抗疫裝備。

這樣的話，只要是你的家里面或者你的辦公室配備的這種先進的抗疫裝備，根本不擔心會被交叉?zhèn)魅尽?/strong>現(xiàn)在有些人家里面一旦有孩子或者某個家庭成員病了，一家伙是會把全家人都放倒。有了這個先進的空氣消毒機，那是不太可能的事情。

（有很多家長在問。家里有孩子被感染，可以在一起吃飯嗎？放心，只要有這個裝備，問題不大。根本不需要外出跑到賓館去隔離。）

如果你外出的時候，尤其是采用公共交通工具，是沒辦法隨身帶這么大一個空氣消毒機的。但是在這種密閉空間，傳染的概率是特別高的。

那么該怎么辦呢？

那就是配備這種便攜的空氣消毒機以及主動口罩。

這種便攜空氣消毒機，它只有半個手掌大小，但是它的空氣殺毒能力特別強悍。是某些價格是它5倍的某些所謂”名牌“殺毒能力的10倍以上。

它可以打出大量的消毒粒子，形成一個半徑一米的消毒粒子云。任何病原體想要感染這種便攜空氣消毒機的使用者，都必須穿越這個半徑一米的消毒粒子云，在穿越的過程中就基本上都被殺滅了。

這就是在飛機這種密閉空間里頭的使用場景。基本上一些頻繁出或者熱愛旅游的高層精英白領已經(jīng)普遍裝備的這個精巧的抗疫裝備。

但是在外面的公共空間中，抗疫情的情形是比較復雜的，我們要進行多重防護。第二重防護，就是配備這種主動式的口罩。

這個某國家級研究院開發(fā)的口罩的防護級別高達p100，要比n95高多了。而且它最大的好處佩戴特別舒適，他的呼吸阻力只有n95口罩的1/30，你就是連續(xù)佩戴三天三夜，也一點問題都沒有。

如果你在公共空間里佩戴這兩套裝備的結合，無論甲流還是新冠，還是其他各種邪惡的呼吸道病原體，它們就是拼上老命，也沒辦法感染你，只能把它氣得吐血。

2. 日常習慣：你的貼身“防護服”

• 便攜空氣消毒機+主動式口罩。在人群密集的室內(nèi)或乘坐公共交通時，務必佩戴。
• 勤洗手：用流動水和肥皂，或含酒精的免洗洗手液，別亂摸眼口鼻。如果不具備洗手條件，那就隨身便攜次氯酸，次氯酸消毒能力是非常強悍的。
• 24小時開機：在疫情期間，一定要確保這種先進的空氣消毒機24小時開機，進行24小時貼身防護。（普通人不大懂，甲流新冠等通過下水道，煙道，甚至門窗，都是可以把鄰居家的病毒氣溶膠傳過來的。所以我們必須24小時開機。隨時殺滅這些傳進來的病毒。）
• 增強免疫：均衡飲食、充足睡眠、適度鍛煉。

3. 家庭特別防護（有娃必看）

• 盡快配備先進的空氣消毒機。一方面，防止幾個孩子甚至是大人之間的交叉感染。另一方面，這種先進的機器是非常有利于盡快促進已經(jīng)感染的孩子康復的。
• 給孩子配備便攜空氣消毒機加主動式口罩

星鉉可以非常負責任的告訴大家：孩子少得一次甲流或新冠，未來競爭力就會肯定比別人要高一大截。

• 孩子病后應居家休息，切勿帶病上學。
• 減少帶幼兒去人多、密閉的公共場所。

Part 4：萬一中招，如何快速“通關”？

1. 立即隔離：如果家里頭沒有這種先進的空氣消毒機作為保障。那么患者就要獨居一室，減少接觸。而且無論患者還是非感染者，大家在家里面都要戴好口罩，24小時不能夠摘下來。嚴禁共餐，甚至在同一個衛(wèi)生間洗澡都不允許，因為有極大的可能會被傳染。
2. 對癥用藥：切勿隨便亂服藥。
3. 抗病毒藥（如奧司他韋或者速福達）：在癥狀出現(xiàn)48小時內(nèi)使用效果最佳。這是處方藥，務必遵醫(yī)囑！
4. 退燒止痛藥：由于感染甲流以后身體會劇痛。建議大家要準備一點止痛藥。布洛芬或?qū)σ阴０被舆x其一，緩解癥狀。切勿混用或超量！
5. 多喝水：溫開水、電解質(zhì)水均可，幫助排毒。
6. 充分休息：身體需要能量對抗病毒，請保證充足睡眠，避免勞累。

希望刷到這篇筆記的你，能從容應對這波甲流。用科學知識武裝自己，不恐慌，不輕視。

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