北京
為深入落實“雙減”政策，推動學生體質健康提升，近期劉家店中心小學成功舉辦跳繩、踢毽校園爭霸賽。全校7個班級、近100名學生參與角逐，在速度與技巧的碰撞中，展現新時代少年的蓬勃朝氣與團結精神。
一、傳統與現代交融，打造特色體育盛宴
本次賽事創新融合傳統體育項目（踢毽子）與現代運動（跳繩），設置個人賽與團體賽兩大類別，涵蓋“1分鐘單搖跳繩”、“30秒雙搖挑戰”、“單腳踢毽耐力賽”等多個項目。賽場上，低年級學生以靈動身姿演繹“跳繩舞”，中高年級選手則用“跳繩單、雙搖”點燃速度激情，傳統與現代交織成一幅活力畫卷。
二、全員參與，以賽促練強體質
為確保全員覆蓋，活動采用“班級選拔+校級爭霸”雙階段模式。賽前半個月，各班利用大課間、課后服務時間開展訓練，體育教師針對性指導動作規范，班主任組織班級內部選拔賽，最終推選優秀選手參與校級決賽。
三、家校聯動，共筑健康成長路
活動同時也得到了家長的支持和認可，賽后，家長們這樣說：“看到孩子為了班級榮譽刻苦訓練，我既心疼又驕傲。這樣的活動讓孩子學會了拼搏，也讓我們家長更理解學校的育人理念。”跳繩和踢毽子不僅是運動，更是文化傳承的載體。通過賽事，學生們不僅提升了體質，更在團隊協作中學會了責任與擔當。
四、榮譽時刻：榜樣引領成長
經過激烈角逐，活動評選出個人獎、“最佳風采獎”“拼搏精神獎”等特色獎項。校領導為獲獎選手頒發證書與獎品，并勉勵全體學生：“希望你們以今日之拼搏為起點，在未來的學習與生活中繼續發揚‘更快、更高、更強’的體育精神！”
五、展望未來：陽光體育持續發力
劉家店中心小學已將跳繩、踢毽納入體育課必達標訓練項目，在11月平谷區跳繩、踢毽比賽活動中，學校榮獲團體第七名的優異成績，刷新校史新紀錄。接下來我們將通過“毽子制作工坊”“跳繩花樣表演”等活動，進一步深化體育與美育、勞動教育的融合。芮校長表示：“我們將繼續探索‘五育并舉’的創新路徑，讓每一個孩子在運動中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志。”
一根跳繩，跳出健康與快樂；一只毽子，踢出傳承與創新。劉家店中心小學以一場充滿童趣與挑戰的體育盛會，為“雙減”背景下的校園生活注入鮮活能量，更以實際行動詮釋了“平谷教育改變自體育始”的深刻內涵。未來，劉家店中心小學這所充滿活力的校園將繼續書寫陽光體育的新篇章！
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