下半年，你的狀態是“熬著”，不再是“躺平”

2025年下半年，經濟的主旋律正從“等待反彈”走向“持續下行”。野村證券近日發布報告指出，中國消費正處于持續惡化之中，預計全年消費增長動力疲弱，尤其下半年難有起色。這并非只是宏觀數據的波動，而是一種深入日常生活的集體體驗：人們已經不再“躺平”，而是被迫“熬著”。

“躺平”是一種主動的不參與，“熬著”則是一種被動的堅持——不是不想活得更好，而是在現實壓力下只能維持現狀。

一、數據背后：消費意愿為何持續惡化？

根據野村證券2025年7月發布的研究報告：

社會消費品零售總額增長乏力：2025年上半年，零售總額同比僅增長2.1%，遠低于疫后恢復預期（數據來源：國家統計局、野村經濟研究部）。

家庭儲蓄意愿持續上升：中國人民銀行2025年Q2《城鎮儲戶問卷調查》顯示，愿意“增加儲蓄”的受訪者占比達54.3%，創三年新高，愿意“增加消費”的比例僅為23.1%。

青年群體消費謹慎：據艾媒咨詢2025年《青年消費行為趨勢報告》，約62%的18-35歲人群表示將“減少非必要消費”，較去年上升近10個百分點。

結論很清楚：中國家庭正在收緊錢包，消費從“可選項”變為“必要項”。

二、“熬著”的狀態：不是不愿花，而是不敢花

“熬著”的本質是：對未來收入、就業、政策的不確定，使人們寧愿延遲一切支出。

就業仍舊是最大不確定因素：盡管官方未公開青年失業率詳細數據，但市場普遍預期2025年青年實際失業率仍在18%左右（來源：路透社、彭博社基于調研估算）。

中產壓力持續加重：學區房貶值、養老金預期下降、子女教育費用上漲，讓中等收入群體“只進不出”，對大額消費更加猶豫。

消費信貸熱情下降 ：中國人民銀行公布的2025年Q2金融數據表明，個人消費貸款余額同比增長僅1.8%，為十年來最低增速。

“熬”是一種經濟心理的凍結狀態：你不敢動，不是不想動，而是沒有任何外部環境鼓勵你“放心大膽地花錢”。

三、下半年的典型人群畫像：你在哪一類？

1.“夜校型打工人”：下班后在線進修，不為升職，只為“防掉隊”，希望未來某天能“轉型成功”。

2.“靈活副業者” ：做代駕、跑腿、開小號帶貨……副業不再是“愛好變現”，而是收入穩定性的“補丁”。

3.“理性計算型消費者” ：每一筆支出都要比三家，追求“性價比+復利”，不再為情緒沖動買單。

4.“沉默生活者” ：不社交、不旅游、不買新衣，生活像極了“按下暫停鍵”，心理進入一種低溫模式。

5.這些群體看似各異，實則共同面對著一個現實：在低欲望社會里，小心活著，成了共同的生存策略。

四、消費要回暖，信心才是關鍵

重建消費，不是發幾輪消費券就能解決的，而是要系統性恢復民眾的安全感與預期穩定性。

穩定的就業機會：比起短期補貼，人們更需要一個看得見未來的職業路徑。

制度與政策的連貫性：頻繁變化的政策信號正在不斷侵蝕民眾的長期規劃能力——無論是對購房、生育還是職業投資的判斷。

公平與上升通道 ：消費信心的底層邏輯是“只要我努力，生活會變好”。而不是“努力了也沒用”。

只有當個體覺得未來是值得投資的，消費行為才會自然地增長。

五、寫在最后：熬著，其實也是一種韌性

如果你發現自己不再沖動，不再幻想，不再為一場旅行心動——你并不是失敗了，而是進入了“防御模式”。這是很多中國人當下真實的心理寫照。

“熬著”也許很難，但它意味著你還沒有徹底躺下。它是一種尚未放棄的堅韌，一種對未來依然抱有微光的堅持。

這不是黃金時代，但這也不是終點。熬過去，或許就能看到轉機。

我們都在等待春天，但在春天來之前，有人選擇“熬著活”，這本身，就是一種希望的證明。

莊玉武律師，大成律所，原調查記者，以行政訴訟、刑事辯護為主業，中國政法大學畢業。