在兒童心理咨詢臨床工作中，經常會發現這樣一對讓人心疼的組合——抑郁的母親和不安的孩子。

這些孩子多因情緒問題、學校適應問題、人際問題，甚至學業問題，如上課難以安靜聽課、上課小動作多、插話、過度活躍、作業拖拉、專注力不足等而走進心理咨詢室。

這些混亂、焦慮難安、過度敏感的孩子，是典型的代際心理傳遞受害者，過度的活躍，是其情感責任顛倒和生存本能，是用自己的動能喚醒母親的活力。這背后是孩子在試圖拯救內心死寂的母親。

月月，女孩，聰明、敏感，她時而在課堂上過度活躍、戳戳同學、找人說話，時而粘著老師、同學不放，無法獨自完成任務。

媽媽，是一位長期受中度抑郁、輕度焦慮困擾的母親，她愛孩子，但常感到疲憊和低能量，她盡可能履行照顧職責，但神情中難掩悲傷、低落和煩躁，陪伴也常常感到有心無力，難以聚焦在孩子身上，事后又內疚自責，沮喪抑郁。

孩子行為背后的生存焦慮

從孩子的生存視角，年幼的她，需要依賴、依附愛自己的媽媽，她需要與母親融合共生，才能存活下來。

而面對母親的抑郁狀態，她感到困惑——上一秒還很愛自己的母親，為什么這一秒就變了，母親的眼神變得憂傷而疲憊，興奮的連接消失了，變得虛弱、斷續。

她感知到一種巨大的危險——母親精神世界的“死亡”或“消失”。對于一個依賴母親而生存的幼兒來說，精神死亡與物理死亡的威脅同等可怕。

她的核心任務從“離開母親去探索我的世界”，異化為“我必須留在母親身邊，用我的存在喚醒她，讓母親活過來”。

她圍在母親身邊，用粘、吵鬧、“媽媽陪我玩”，將母親喚醒，母親有了一點笑臉、一點活力，開始能做些什么。但她有時也會失敗，母親變得崩潰、不耐煩，沖她吼。但一個生氣的、大叫的母親，也比一個遙遠的、難以觸摸、正在死去的母親要好。

孩子的異常活躍、過度表現、危險行為，甚至制造麻煩（“病理性活潑”），其潛意識目的并非自我探索，而是向母親的生命注入能量，是其試圖用自身的生命力去刺激、激活母親那死寂的情感世界。這是一種絕望的、自我犧牲式的努力。

她無法完成分離，更無法完成個性化。因為“分離”在孩子的體驗里，等于“拋棄脆弱瀕死的母親”，這引發了內心巨大的內疚感和自責感。她必須與母親綁定在一起，成為她的“小守護者”或“情感供應者”，甚至跟媽媽一起去恨、怪責家庭中的某個成員——通常是丈夫（爸爸）。

有人會納悶，媽媽抑郁了，爸爸不是還在嗎，為什么孩子不去依戀爸爸。在一段婚姻中，妻子抑郁的加重，既是妻子感到無法依戀丈夫（覺得不被丈夫真正的理解、鏈接，兒時的一些創傷也難以在伴侶關系中得到補償）的結果，也是導致伴侶關系更加梳理、失望、惡性循環的原因之一。

孩子感受到母親流露出的愛恨，出于愛與忠誠的本能，承擔了本不屬于她的責任，也徹底犧牲了發展獨立自我的機會，導致“分離-個體化”的難以完成。

抑郁母親的困境：心有余力不足

一個情緒抑郁的母親，由于自身被低落、無力、無意義、憂傷所困，她的情感世界是匱乏的、虛弱的。

這導致她可能難以持續地、一致的給予孩子充滿活力的關注、積極的情感反射和及時的安慰。孩子發出的信號，微笑、展示成就、遭遇挫敗、尋求安撫，可能得不到及時回應，或得到的是不一致、無力的甚至煩躁的回應。

對于自己做出的不那么好的回應，抑郁的母親，比健康的母親更難寬容、積極看待自己，也因此難以快速調整狀態去回應孩子，而是更容易陷入沮喪、自我責罰、回避的狀態。

前者，導致孩子體驗到的是一種不可預測性和不安全感。他無法形成“媽媽總在那里，是可靠且充滿情感能量”的內心確信，這極易形成焦慮-矛盾型依戀。

后者，則讓孩子變得過度警覺，緊緊粘著母親，不是因為探索后的回歸，而是害怕一旦放棄鏈接，母親會徹底“消失”（不僅是物理上，更是情感上）。

她的“粘”是一種持續的、高強度的“連接測試”，試圖抓住一絲穩定的回應。這也是為什么抑郁的母親試圖通過推開孩子來獲得片刻自我修復的空間，而孩子卻一次又一次抱過來，不斷纏斗。

抑郁的母親，常常感到絕望與崩潰，“我想靜一靜，她又纏過來，我已經好聲好氣跟她說，‘媽媽一會就來陪你，媽媽現在需要一點點空間’，我不知道她為什么聽不懂，她總是不聽，還是吵著要我這樣那樣，我忍不住大吼……我不喜歡這樣的自己，一切又搞砸了，我一直在試圖控制情緒，告訴自己不要吼她，我還是做不到……我深深的傷害了她。”

在這場困境里，母子雙方都掙扎著、努力著，也受傷著。

解決之道，首要在于母親獲得有效的心理治療和支持，恢復其作為“安全基地”與母親的功能，孩子才能從“拯救者”的重擔中解脫，回歸到“被呵護的探索者”這一正確的發展軌道上來。當然，對于母親而言，任重道遠。

徐文嬌

聽說吧心理咨詢中心-高級心理咨詢師

國家二級心理咨詢師

沙盤游戲咨詢師

廣東省心理衛生協會心理咨詢師專業委員會會員

廣東省心理學學會會員

精神分析專業委員會會員

廣東省婦聯“維權服務站”心理顧問

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