湖南
洗發步驟
1
洗發水的使用：
用稍微高于體溫的溫水將頭發徹底潤濕，取適量的洗發水于掌心，揉開洗發水至輕微起泡，從頭發中部（不要直接擦在發根頭皮上哦）開始，將洗發水均勻涂抹在所有頭發上，然后輕輕揉搓頭發。10秒。。
詩神蘇東坡的詩
廣龍
▲合影
東坡之詩，是入世煙火與出世曠達的相融共生，字字句句皆發自肺腑，又能掙脫塵俗桎梏，釀就千回百轉的醇厚況味，穿越千年依舊動人心弦。
他筆下藏著萬般意境，既有“竹外桃花三兩枝，春江水暖鴨先知”的清淺靈動，寥寥數筆勾勒江南早春鮮活意趣，恍若柳梢嫩香撲面、春水微瀾觸手可及；亦有“大江東去，浪淘盡，千古風流人物”的雄渾開闊，將歷史滄桑與個人襟懷熔鑄江濤，讀來蕩氣回腸、心潮澎湃。
▲講座現場
最動人的，莫過于他身陷逆境時的從容通透。烏臺詩案后謫居黃州，他落筆便是“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行”，風雨驟至眾人倉皇避走，他卻竹杖芒鞋、悠然前行。這份不以物喜不以己悲的心境，從非故作超脫的標榜，而是歷經沉浮沉淀的生命智慧。貶謫之苦，化作他“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”的豁達；生活瑣碎，釀成他“雪沫乳花浮午盞，蓼茸蒿筍試春盤”的雅致，于苦難中尋詩意，于困頓中守安然。
▲講座現場
東坡之詩，從非孤高文人的筆墨清談，而是貼著大地生長的鮮活文字。他寫田間稻麥、鄰里閑話，書灶臺煙火、山野清風，懂民生疾苦，亦知自然意趣；可與農夫閑話桑麻，亦能與明月對飲長歌。詩中藏著一個真實鮮活、有血有肉的靈魂，飽經風霜仍赤誠不改，歷經坎坷仍熱愛不減，煙火氣里藏風骨，平凡日常見初心。
讀東坡詩，如飲陳年佳釀，初品清冽，再品醇厚，細品方知曠達背后的溫柔，灑脫深處的堅守。其詩之魅力，正在于于尋常處見奇崛，于困頓中見光明，千百年后，依舊能穿透歲月塵埃，照進人心深處，予人溫暖，更賦人前行的力量。
謝謝吳廣平教授深情傳教、大愛分享！
作者簡介：廣龍，本名龐偉平，系湘潭市網絡作家協會會員、湘潭市女作家協會會員。作品散見于《湖南之窗》《湖南工人日報》《湖南經濟報》《岳塘文藝》等報刊及網絡平臺。創作的《陽光司法》入圍中華全國總工會芙蓉杯獎項；《百年大黨山河秀》獲評湘潭市政法系統優秀作品；《春光好?麗人行》獲湘潭市女作家協會優秀作品獎、“母愛如詩、湘潭詠頌”2025 年母親節詩歌大賽三等獎。
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終身顧問：鄒聯安、吳廣平、劉年、金珈伊
主編：凌小妃
審稿：水 柔
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