北京
易胖體質真的會“傳染”？
最近一條情侶聊天記錄火出圈：一方半開玩笑抱怨 “你以后別碰我杯子，我一吃就胖，指定是被你那易胖菌群‘傳染’了”，對方秒回 “那你以后也別親我”，這波 “甩鍋式秀恩愛” 逗樂了不少網友。這個看似耍賴的吐槽，其實精準戳中了腸道微生態研究的前沿結論 —— 易胖、易瘦體質，真的和腸道菌群深度綁定，甚至能通過日常接觸實現菌群傳遞。
《Science》里程碑研究：菌群直接決定 “胖瘦體質”
早在2013年，《科學》雜志就發表過一項關鍵研究。美國華盛頓大學的團隊將一對“一胖一瘦”雙胞胎的腸道菌群，分別移植給兩組無菌小鼠。結果發現，即使吃同樣的食物，移植了“肥胖菌群”的小鼠，體重和體脂率也明顯高于移植了“消瘦菌群”的小鼠。這直接證明，腸道菌群本身能影響胖瘦。
人體臨床：菌群移植助平均減重近8公斤
2025年一項臨床研究提供了更直接的證據。23名超重或肥胖的受試者接受了3次菌群移植后，超過一半的人體重下降超過5%，平均減重約7.98公斤。研究還發現，減肥效果好的人，其腸道內來自健康供體的新菌群定植得更多。
菌群移植為什么能幫助減肥？
減少脂肪：健康菌群能產生更多丁酸等有益物質，幫助身體分解脂肪、減少新脂肪合成，同時減輕腸道炎癥，改善胰島素抵抗。
控制食欲：移植后，人體內增加飽腹感的激素（如GLP-1）水平會上升，而讓人感到饑餓的激素會減少，降低想吃東西的欲望。
提高代謝：健康菌群環境能優化身體的能量利用方式，將更多熱量用于基礎消耗。相關數據顯示，移植后人的靜息代謝率平均可提升5%，相當于每天多消耗一小碗米飯的熱量。
基于這些科學證據，腸道菌群移植的應用已從最初的腸道感染治療，擴展到了體重管理領域。目前，這項技術主要通過結腸鏡、灌腸或口服膠囊等方式進行。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
