老伴兒們，我行醫(yī)五十多年，最愛早上給男病人把脈。
一摸小腹、一問早上那點(diǎn)事兒，八九不離十就知道前列腺好不好。
真正前列腺干凈的男人，早上醒來根本沒有這三種表現(xiàn)。
你要占了一條，恭喜，基本沒事。
你要占了兩條以上，趕緊改，現(xiàn)在改，一輩子尿得痛快！
一、早上第一泡尿，一瀉千里，不等不滴
前列腺好的人，睜眼下床，褲子一拉，尿柱粗得像水龍頭，嘩啦啦一下就完。
前列腺有毛病的人，站那兒等半天，尿線細(xì)得像縫衣針，還分叉滴答。
我教最笨的招：每天睡前提肛三十下，像憋住大便那樣用力收，收五秒放五秒。
再早上起床前，在床上先提肛二十下，再下床尿。

一個(gè)月后，尿柱粗得能砸核桃。
你早上尿得痛快嗎？今晚就提肛試試！
二、晨勃硬邦邦，枕頭都能頂翻
五十歲以后，前列腺好的人，早上醒來小兄弟還硬得像鐵棍，褲襠頂個(gè)小帳篷。
前列腺有毛病的人，早上軟得像面條，半年都沒硬過一次。
這是腎氣足，宗筋得養(yǎng)。
我最管用的法子：每天晚上用熱毛巾敷會(huì)陰十分鐘，再涂一層紅花油輕輕揉。
揉到熱乎乎，再上床。
三個(gè)月后，早上醒來準(zhǔn)頂被子。
你多久沒晨勃了？今晚就敷會(huì)陰去！
三、早上腰不酸、會(huì)陰不脹、腿不軟
前列腺干凈的人，早上起來腰板直、胯下松、兩條腿像踩棉花，輕快得很。
前列腺有毛病的人，早上腰酸得像壓了石頭，會(huì)陰脹得慌，腿軟得站不穩(wěn)。
我讓病人每天中午曬太陽二十分鐘，褲子脫到膝蓋，曬會(huì)陰和屁股溝。
曬到熱乎乎，腎氣自己回來。
再每天走路一萬步，甩手邁大步，把濕氣甩出去。
半年后，腰桿硬得能扛麻袋。
你早上腰酸嗎？明天中午曬會(huì)陰試試！
四、最護(hù)前列腺的三樣便宜吃食
1、每天一小把南瓜子，炒熟嚼著吃，鋅補(bǔ)足，前列腺最愛。
2、每周三次西紅柿炒雞蛋，番茄紅素自己修前列腺。
3、每天睡前一碗韭菜籽粉沖熱水，溫腎又通竅。
五、這三樣?xùn)|西碰都別碰
1、啤酒、辣椒、燒烤，一口下去前列腺腫三天。
2、久坐不挪窩，一坐兩小時(shí)，濕熱全憋前列腺里。
3、憋尿，一憋前列腺就哭。
六、每月自查一次，三個(gè)地方一摸就知道
1、摸小腹恥骨上方，按下去軟乎乎就是好，硬邦邦就是腫。
2、摸睪丸兩邊，對稱、不疼、不腫就是好。
3、掐會(huì)陰中間，使勁掐不疼就是好，一掐就疼趕緊改。