女人再省也要多吃！藏在身邊的“天然膠原蛋白”，滋潤嫩膚，皮膚亮晶晶，越來越年輕，香軟夠味特好吃

冬季一到，感覺皮膚像被施了“干燥魔法”，變得干巴巴的，護(hù)膚品抹再多也無濟(jì)于事，此時不妨在飲食上補(bǔ)一補(bǔ)，讓我們的皮膚從里到外的水潤。今天就給親們分享一個冬季美膚小妙招——吃雞爪！別小看這一個個小小的雞爪，它可是咱們女人冬季護(hù)膚的寶藏美食呢。

滿滿的膠原蛋白，肌膚水潤的秘訣

每100克雞爪中大約含有27.7克的膠原蛋白，這可是肌膚保持水潤、彈性的關(guān)鍵“營養(yǎng)素”。在寒冷干燥的冬季，皮膚的水分流失速度加快，真皮層中的膠原蛋白也會逐漸減少，導(dǎo)致皮膚變得干燥、松弛，細(xì)紋也會悄悄爬上來。

雞爪中的膠原蛋白就像是給肌膚注入了“營養(yǎng)液”，它能增加皮膚的水分含量，讓肌膚保持水潤光滑，就像給肌膚敷了一層天然的面膜。

雞爪中的膠原蛋白可以增強(qiáng)皮膚的韌性和彈性，修復(fù)受損的皮膚細(xì)胞，改善皮膚干燥起皮的狀況。

以前一到冬天，我的皮膚就干得像“老樹皮”，各種護(hù)膚品用了個遍，效果都不太理想。后來開始每周吃幾次雞爪。一段時間后能感覺到皮膚明顯變得水潤有光澤了，就連眼角的小細(xì)紋都淡了不少。

今天和大家分享一道香醇軟糯超級入味的豆豉虎皮鳳爪的做法，做法不難還好吃，一起來看看吧！

【豆豉虎皮鳳爪】

鳳爪一斤，老抽2勺，米酒2勺，老姜1塊，干辣椒4個，豆豉30克，白糖1小勺，鹽1克，十三香1克，生抽1勺，蠔油1勺

【制作步驟】

雞爪洗凈，把指甲剪掉，放入盆里，加入米酒和老抽抓勻腌制上色半小時。

把雞爪整齊碼入空氣炸鍋里，啟動190度，空炸30分鐘，中間可以翻一下面，讓烤得更透一些。

水分去掉后可以撤掉底下油紙再烤，烤到雞爪干巴巴沒水分就可以了，這樣不用一滴油就可以炸出虎皮效果特別好的鳳爪。

準(zhǔn)備一鍋冷水，把剛炸好的鳳爪直接放入冷水里浸泡，大約半小時就可以泡出這樣的松軟虎皮，泡好后瀝干水分備用。

鍋里放入少許油，把姜片和干辣椒小火炒一炒，放入豆豉炒香，倒出來和其他調(diào)味料混勻成醬汁。

淋在炸好的鳳爪上，入鍋大火上汽蒸40分鐘，中間可以翻一下面，讓醬汁浸透得更入味。

40分鐘后，一道香軟糯口的豆豉虎皮鳳爪就做好了，入口即化，一嗦脫骨，超級好吃，愛美的女孩們記得做來試一試啊！冬季護(hù)膚可不能只靠護(hù)膚品，飲食也很重要哦。從現(xiàn)在開始，把雞爪安排上，讓我們一起在這個冬天美美的！

今天的分享就到這里，如果你還有鳳爪的其他做法，歡迎留言區(qū)曬出來，讓廣大網(wǎng)友和饞貓一起學(xué)習(xí)，感謝你的觀看，我們明天再見！