反流性食管炎困擾？饅頭和牛奶能止反酸燒心？專家解答來了！

在消化科，反酸、燒心是很多人來看病時會描述到的兩個不適癥狀。出現反酸燒心時，許多人的第一反應就是胃病引起的，于是自己吃點胃藥，每次難受時就吃，但并沒有起到什么很好的效果，最后去看時才發現是胃食管反流搗的鬼。

這種病其實發病率是很高的，但可能很多人并不是很了解，由于它的癥狀容易混淆，不少人會誤以為是胃不好或心臟有問題，檢查時跑錯了科室，沒有及時地查出病因，雖然也及時治療了，但往往只是治標，沒有找到根本問題。今天這篇文章我就跟大家講一講這種病，不妨自查一下癥狀，若你有，要早點干預。

胃食管反流是什么？為什么會出現反流？

這兩個部位之間有一個橋梁，食物進入口腔之后被你吞咽，通過這個橋梁達到胃部，正常情況下，它是不會再按原路線返回的，胃會開始它的消化工作，之后下面的部位再繼續消化。反流也就是說食物已經到了胃里但又往上走了，這里面還有胃酸，在這個過程中，消化道受到胃酸的刺激，就容易引起反酸、燒心。

之所以會出現反流，有生理性原因，也有病理性原因，病理性顯然要比生理性因素的問題更大一些，生理性原因多半跟你的不良習慣有關，比如吃太多甜食，或者喜愛大量喝咖啡濃茶，它們會促使胃酸更多的分泌，進而誘發或加重反流，比如劇烈運動，你的腹壓突然升高，它也容易往上涌，引起反酸燒心。

病理性原因則跟感染幽門螺桿菌有一定關系，這個問題跟反流一樣，都比較會偽裝，讓人難以在第一時間發現。胃里有這種細菌的話，會影響到胃酸正常的分泌，影響到括約肌的正常工作，它不能正常打開和關閉，就容易增加反流的幾率了。不僅如此，這種細菌長期在胃里，還會加重胃部不適，長此以往，甚至可能還會增加癌變風險。

看看以下幾種胃食管反流的癥狀，你有嗎？

反酸燒心是最典型的癥狀，一般在吃飽飯后或睡覺容易出現。除此之外，它還有噯氣、肚子脹、咽痛、胸痛等不太具有代表性的身體表現，也有咳嗽、聲音嘶啞等不適食管本身的異常表現，嚴重點的還可能會出現吞咽困難，誘發呼吸道疾病。

特別是對于這幾類人來說，相對更容易中招：

肥胖者

老年人

長期吸煙的人

喜歡重口味飲食的人

而由于該病的身體表現跟其他一些問題比較相似，缺乏特異性，靠著這些表現并不能很好的判斷是哪種反流，需要根據自身的情況，進行相對應的檢查和診斷。

那么，經常反酸燒心，我們該如何應對胃食管反流？

接診時，我經常聽到患者說，平時出現不適時就吃點饅頭，之后就好了很多，或者喝牛奶也可以緩解，于是他們認為吃饅頭、喝牛奶可以治療反酸燒心，這是真的嗎？

告訴大家答案，其實無論是吃饅頭還是喝牛奶，都不能起到治療的作用，這種說法是假的。的確，反酸時吃點饅頭可以起到一定的中和的作用，牛奶中的蛋白質可以形成保護膜，進而起到緩解的作用，但實際上這是很短暫的，不用多久就沒作用了，不能當作治療方法

想要真正的改善，通常有下面幾種治療方式：

一般治療，這是基礎方法，簡單點說就是從你的生活方式上入手調理，可以采取下面這些措施：

①減少咖啡、濃茶、高脂食物的攝入。

②睡前三小時內不要飽食，盡量少吃或不吃東西。

③睡覺時可以把床頭抬高15厘米左右。

④戒煙戒酒。

⑤控制體重。

如果這種方式不能有效緩解不適，可以考慮用藥，但提醒大家不要自己隨便吃胃藥，應在醫生指導下合理服用藥物。若還是不管用，可以進一步考慮外科手術的方法。不管適合哪種方法，都要注意養成好的生活習慣，病情才不容易反復。

飲食結構不合理,生活差,經常加班熬夜,讓外邪入侵,體內寒氣逐漸累積增多,陰陽失調,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少, 食物停留過久,產生胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,部分膽汁返流入胃與胃酸作用 對胃黏膜憑障產生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適情況,并繼續上行對喉嚨 及鼻部黏膜憑障產生破壞,根源在膽

方法也比較簡單，抽空到田間刨些帶根的灌南|苦菜,煮點苦菜紅糖水，紅糖煮好后放入，煮的時候不要加，原煮水平時食東西清淡些少油,少食生冷油膩之物,晚上不要熬夜,多休息。平時保持愉悅的心情。

綜上所述，相信大家看到這已經知道了反酸燒心跟胃食管反流有密切關系，不妨對照以上其他一些表現看看，及時檢查并干預，采用科學的治療方法，不要自己隨意相信土方子，以免適得其反。