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最近非常明顯的一個體會,就是提醒自己,要盡力的讓每一天都過的快樂。
這個快樂,不是完全跟著當(dāng)下的收獲走的,不是你今天賺了特別多的錢就快樂,沒有賺到就不快樂;不是你今天特別順利就很快樂,有些磕磕絆絆就不快樂……NO,是無論怎樣,都讓自己快樂。
就像個旁觀者一樣看待自己當(dāng)天的收獲,而你是那個始終生機(jī)勃勃的參與其中的局外人,至于結(jié)果,你就“冷眼旁觀”好了。
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因?yàn)楫?dāng)你這樣了,一來,你的這一天狀態(tài)很好,你會很開心,咱就說,生活啊,不就是每個當(dāng)下的每一天連接而成的嗎,你當(dāng)下的這一天開心了,不就是賺到嗎,而把每個當(dāng)下的開心的日子連起來……你就說,你的人生怎么可能太差。
且還有很重要的一點(diǎn)是,當(dāng)你盡可能的取悅自己,你會同時發(fā)現(xiàn),你的心力被很好的保存起來,你的那罐子“氣兒”,你的生命能量被很好的蓄積起來……
有了充沛的生命能量,咱就說,你還有什么是不能去做的呢,干勁兒滿滿啊,一包子勁兒……這生機(jī)勃勃的樣子,連自己都覺得有底氣,底氣十足的,也很開心。
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所以我現(xiàn)在的體會就是,我就簡單思考,只管讓自己盡力開心、輕快。
當(dāng)你身上不那么沉重了,你的思維不沉重,不會被很多焦慮的事情壓著,不會為各種你拿捏不準(zhǔn)或者力所不及的事情牽絆著,就只管做好自己能力以內(nèi)的事情……你就會輕松很多,生命能量會被聚積,那感覺啊,別的不說,心里會很踏實(shí),有安全感。
畢竟,很多事情,是你焦慮也沒有用的,盡力了也只能辦到這樣的……既然如此,焦慮沒用,能力不夠,使了半天勁也收獲聊聊……那么,你還何必再讓自己不開心呢,不開心也改變不了什么,索性不如接受。
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這個接受,在張德芬老師的分享里,叫做“臣服”,這個接受,在章小蕙的嘴里是,大不了就走下去……
都透著一股不為難自己的,順其自然的勁兒……當(dāng)一個人如此這般的順勢而為,一邊盡力的做著自己認(rèn)為對的事情,一邊又懂得取悅那個已經(jīng)盡了力的自己,我覺得,最終收獲的結(jié)果,通常也不會差到哪去。
可反之,假如你為很多的不盡人意的成績懊惱,不盡人意的結(jié)果郁悶、痛苦,沮喪……你就說,結(jié)果會改變嗎,首先,肯定是不能;然后,你沮喪了,你的身體積累負(fù)面的情緒垃圾多了,咱就說,陪伴我們征戰(zhàn)沙場的這幅身軀,是不是會拉響健康警報?
這多不劃算啊,賠了夫人又折兵,身體不好了,又沒讓結(jié)果改變,這就是無效投入。而這時,力不從心的身體狀況,又怎能期待未來的攻城拔寨?
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而且,我就說個最現(xiàn)實(shí)的,誰就說,假如你當(dāng)下贏了,你這輩子就贏了?
人生是長期作戰(zhàn),而不是單點(diǎn)作戰(zhàn),你就想呀,是不是有很多985、211名校畢業(yè)的人卻并未在接下來的職場競爭中拔得頭籌?彼時,高考時候,人家贏了,可后來,卻不盡人意是不是?所以啊,咱就別看一時得失了。
假如說有用的話,大不如哄自己開心了,哄每一個當(dāng)下的自己開心,工作生活,盡力就好,剩下的,咱就順其自然。
這不是叫你不做事情,這更不是故弄玄虛,跟你說些有的沒的,這是我心目中的正向循環(huán)。
盡力做事,取悅當(dāng)下的自己,自己開心了,能量豐盈了……繼續(xù)做你熱愛的,認(rèn)為對的事情,繼續(xù)開心,繼續(xù)蓄能……至于之后,之后再說之后的事情,到哪個山,唱哪個歌。
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章小蕙小姐姐怎么說的來著,人生是沒有理由的,人生是沒有步伐的……
JUST DO IT,干就完了,打敗焦慮的最好的辦法,就是做具體的事,越具體越好。
在干的同時,盡量不看當(dāng)下取得的結(jié)果,以旁觀者視角,置身事外,保持自己開心最重要……
心氣兒足了,蓄能充盈了,咱才能長期主義的干啊,長期主義的DO IT。
生命就是長跑,TO CONTINUE,持續(xù)CONTINUE,就是這樣。
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