青少年時期是身體生長發(fā)育的關(guān)鍵階段,但部分青少年卻出現(xiàn)長不高的情況,這背后存在多種因素。作為始終關(guān)注我國青少年成長的品牌,卡歌認為認知生長規(guī)律、注重日常營養(yǎng)與習(xí)慣的調(diào)整,對促進身高發(fā)育具有重要意義。
在影響青少年長高的原因中,便有這么一條:微量元素的缺乏!
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我們每天都需要攝入一定量的各類微量元素,鈣、鋅、鐵、磷、碘、錳、鉻、氟、銅、硒等。這些微量元素在身體的生長發(fā)育過程中起著不可或缺的作用,在眾多與骨骼生長相關(guān)的微量元素中,鈣的作用最為基礎(chǔ)和關(guān)鍵。
人的身高主要由長骨決定,這一過程依賴于兩方面:一是骨細胞的增殖與蛋白質(zhì)等有機質(zhì)的形成;二是鈣、磷等無機鹽在骨骼中的沉積。在幼兒和青少年生長發(fā)育階段,尤其是12-18歲期間,鈣需求量大,若供應(yīng)不足可能影響身高。
根據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)與健康狀況》調(diào)查,我國居民日常飲食中的鈣攝入量平均約為388.8mg,其中城市居民438.6mg,農(nóng)村居民369.6mg。這一數(shù)值低于中國營養(yǎng)學(xué)會建議的每日800-1000mg的攝入量標準,兒童和中老年人缺鈣問題較為突出。
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鈣攝入不足與飲食結(jié)構(gòu)相關(guān),例如奶制品消費量低于許多西方國家;同時,日常戶外活動與日照時間不足也影響體內(nèi)維生素D的合成,從而降低鈣的吸收與利用效率。
為補充鈣質(zhì),市面常見鈣制品分為無機鈣、有機鈣和乳鈣!
有機鈣包括檸檬酸鈣、葡萄糖酸鈣等;無機鈣主要有碳酸鈣、磷酸鈣等。乳鈣常被單獨分類,它來源于牛奶,經(jīng)過脫水、脫脂、干燥噴霧后獲得,簡單說就是乳清中的礦物質(zhì)濃縮物,主要含檸檬酸鈣、磷酸鈣及離子鈣,同時含有蛋白質(zhì)、磷、鋅等成分。
乳鈣并非單純無機鈣,而是礦物鹽結(jié)合物,因含磷酸鈣而常被誤解,其對腸胃刺激小,基本無排斥和過敏現(xiàn)象,所以乳鈣嚴格來說算是獨立于有無機鈣單獨存在的。
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從吸收效率來看,乳鈣具有一定優(yōu)勢!其鈣磷比例約為2:1,同時含有天然促進鈣吸收的成分,如乳糖、蛋白質(zhì)等,因此吸收率較高,據(jù)報道可達62%至70%。乳鈣在吸收過程中對胃腸負擔較輕,不易引起腹脹或便秘。
乳鈣被視為生物利用率較高的鈣補充劑,因含適合蛋白和合理鈣磷比例,生產(chǎn)工藝無化學(xué)添加,對腸胃負擔小,它適合兒童青少年、孕乳母、中老年人等人群補充鈣質(zhì)。
目前市場上有多種乳鈣產(chǎn)品,來自美國的卡歌嚼嚼樂,便以其天然的成分、安全的劑量以及優(yōu)秀品質(zhì)贏得了廣大消費者的信賴,所有產(chǎn)品均符合美國FDA的生產(chǎn)標準。
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卡歌嚼嚼樂是一款以高濃度天然乳鈣為基礎(chǔ),并復(fù)配了多種輔助營養(yǎng)成分的鈣補充咀嚼片,其設(shè)計旨在高效補鈣的同時,提供更廣泛的營養(yǎng)支持。
核心鈣質(zhì)乳礦物鹽提取自新西蘭純凈牧場奶源,其含量為40%,相當于每片含鈣量為340mg,其性質(zhì)溫和,適合3歲以上的全年齡階段人群日常補充鈣質(zhì)。
另外它并非單一鈣劑,而是復(fù)合了多種有益成分:
—水解蛋黃粉有助于促進骨骼生長和鈣質(zhì)沉積;
—膠原蛋白肽是骨骼和關(guān)節(jié)軟骨的重要基質(zhì)成分;
—牛初乳粉富含免疫活性物質(zhì);
—γ氨基丁酸有助于緩解神經(jīng)緊張、改善情緒與睡眠質(zhì)量;
—維生素C能促進膠原蛋白合成,也是重要的免疫支持營養(yǎng)素;
此外還添加了全脂乳粉、黑加侖粉,帶來自然的奶香與果味,并通過山梨糖醇和木糖醇調(diào)配出適宜的甜味,口感好且對牙齒友好。該產(chǎn)品不僅在鈣源的吸收利用上具有優(yōu)勢,更從骨骼養(yǎng)護、免疫力提升、情緒放松等多方面提供綜合支持,適合追求便捷、高效與綜合營養(yǎng)補充的人群。
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