大家愛喝奶茶嗎？

是不是日常社交、放松打卡

都少不了來上一杯？

但你知道嗎？

高校團(tuán)隊(duì)調(diào)研發(fā)現(xiàn)

奶茶成癮真的存在

還和心理健康息息相關(guān)！

清華大學(xué)和中央財(cái)經(jīng)大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)對(duì)北京的5281名大學(xué)生進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)奶茶成癮現(xiàn)象確實(shí)存在，并與抑郁和焦慮等心理問題相關(guān)聯(lián)。

奶茶成癮的現(xiàn)象

真的存在嗎？

本研究首次探討奶茶成癮性對(duì)青少年心理健康的影響，發(fā)現(xiàn)其消費(fèi)或引發(fā)多種成癮癥狀。

研究結(jié)果顯示，近一半的受訪者表示，他們每周至少喝一杯奶茶。其中，2.6%的青少年每周喝4至6杯奶茶，20.6%的青少年每周喝2至3杯奶茶。這一發(fā)現(xiàn)為所有人敲響了警鐘。

青少年喝奶茶的頻率。圖源：科普中國(guó)

此外，研究者參考全球精神疾病診斷權(quán)威指南——美國(guó)精神病學(xué)協(xié)會(huì)《精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》（DSM），指出奶茶成癮可從飲用頻率、持續(xù)渴望 / 依賴、內(nèi)疚感、戒斷癥狀、耐受癥狀、無法停止、意圖停止等維度體現(xiàn)，并提出其包含六大現(xiàn)象：

（1）奶茶消費(fèi)量與持續(xù)時(shí)間超預(yù)期；

（2）多次戒斷奶茶均失敗；

（3）心情低落時(shí)偏好飲用奶茶；

（4）明知有不良后果仍持續(xù)飲用；

（5）產(chǎn)生耐受性，需增量飲用獲取愉悅感；

（6）減飲或停飲后出現(xiàn)戒斷癥狀。

喝奶茶成癮

是否會(huì)影響心理健康？

據(jù)“科普中國(guó)”報(bào)道，研究人員通過問卷調(diào)查進(jìn)一步探究了青年群體中的孤獨(dú)感、抑郁癥狀、焦慮癥狀甚至自殺意念，發(fā)現(xiàn)奶茶成癮與多種不良心理健康狀況具有顯著的相關(guān)性。

研究顯示，孤獨(dú)感與奶茶成癮呈顯著正相關(guān)（r=0.19，p<0.001），孤獨(dú)感越強(qiáng)，奶茶成癮傾向越高；同時(shí)奶茶成癮與抑郁（r=0.31，p<0.001）、焦慮（r=0.28，p<0.001）均呈中度正相關(guān)。這表明奶茶成癮可作為心理健康問題的重要指標(biāo)，也為業(yè)內(nèi)從飲食與消費(fèi)行為切入研究心理健康提供了新方向。

奶茶成癮與心理健康結(jié)果的相關(guān)性。圖源：科普中國(guó)

此外，研究者運(yùn)用通用線性模型（GLM）驗(yàn)證奶茶成癮與抑郁、焦慮、自殺觀念的強(qiáng)關(guān)聯(lián)，校正混雜因素后結(jié)果顯示，成癮水平越高，三類不良心理健康風(fēng)險(xiǎn)越高（b=0.24/0.21/0.06，均p<0.001），模型提升了結(jié)果可信度與預(yù)測(cè)準(zhǔn)確性；中介效應(yīng)分析則證實(shí)，奶茶成癮在孤獨(dú)感與不良心理健康間起顯著中介作用，既是關(guān)聯(lián)指標(biāo)也是中介變量。

結(jié)果表明，孤獨(dú)感可能通過增加喝奶茶的頻率，間接提高了抑郁、焦慮和自殺觀念的風(fēng)險(xiǎn)。這一觀點(diǎn)為心理健康干預(yù)措施提供了一個(gè)可能的新方向，即通過減少奶茶成癮來間接改善心理健康。

奶茶成癮為何會(huì)引發(fā)心理健康問題？

據(jù)“科普中國(guó)”報(bào)道，奶茶高糖易致皮質(zhì)醇升高、干擾調(diào)控壓力與情緒的HPA軸正常運(yùn)作，失衡后會(huì)提升抑郁、焦慮及自殺意念風(fēng)險(xiǎn)，即高糖引發(fā)的HPA軸失衡或是奶茶成癮損害心理健康的重要原因。

2022年安徽醫(yī)科大學(xué)小鼠實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期飲用奶茶會(huì)造成焦慮抑郁樣行為與認(rèn)知功能受損，卻未誘發(fā)出成癮行為，推測(cè)與小鼠缺乏人類相關(guān)補(bǔ)償機(jī)制有關(guān)，解讀該類動(dòng)物研究結(jié)果需重視人與動(dòng)物的差異。

為什么女性

更偏愛喝奶茶？

據(jù)“科普中國(guó)”報(bào)道，奶茶成癮現(xiàn)象在女性中更為明顯，可能有多種因素導(dǎo)致這種現(xiàn)象。

多項(xiàng)研究顯示，從口味偏好來看，女性通常更喜歡甜味，而男性則可能更傾向于咸味或辛辣食物。這種口味傾向可能受生物學(xué)和文化因素的共同影響，使女性更容易被高糖量的奶茶所吸引。

此外，女性可能傾向于使用甜食作為情緒調(diào)節(jié)工具，即通過食物來應(yīng)對(duì)壓力或負(fù)面情緒。在面對(duì)情緒壓力時(shí)，女性可能更多地依賴食物，特別是甜食，作為緩解工具。因此，奶茶可能被視為一種“舒壓劑”，幫助女性應(yīng)對(duì)日常壓力和情緒波動(dòng)。

女性對(duì)奶茶的偏好可能是多因素共同作用的結(jié)果，這也解釋了為什么女性是奶茶的主要消費(fèi)者，并且更容易出現(xiàn)與奶茶有關(guān)的成癮現(xiàn)象。

小貼士

• 過量飲奶茶易成癮，關(guān)聯(lián)抑郁、焦慮、自殺意念等心理問題，還在孤獨(dú)感與心理問題間起中介作用。

• 僅大量頻飲奶茶的人需警惕，偶爾飲用無需擔(dān)憂。

• 部分市面上銷售的奶茶不夠健康，建議適量飲用。

奶茶雖美味

但也不能貪杯

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愛喝奶茶的小伙伴吧

▍深媽幫（qumogu）綜合整理自科普中國(guó)、中國(guó)婦女報(bào)、廣西疾控、幸福福田等

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