北京
失眠的癥狀表現(xiàn)可從入睡、睡眠維持、醒后狀態(tài)三個維度呈現(xiàn)，且會伴隨日間功能受損。
入睡階段，患者常出現(xiàn)入睡困難，躺在床上超過30分鐘仍無法進入睡眠狀態(tài)，腦海中思緒紛亂，反復回想過往瑣事或擔憂未來，越強迫自己入睡越清醒，部分人還會因對失眠的恐懼而加重入睡障礙。
睡眠維持層面，夜間易頻繁覺醒，覺醒次數(shù)≥2次，且醒后難以快速再次入睡，覺醒時長可達數(shù)十分鐘甚至更久；也可能表現(xiàn)為早醒，比正常起床時間提前1-2小時醒來，醒后便無法入眠。同時，睡眠質量明顯下降，即使睡眠時間看似充足，也多為淺度睡眠，缺乏深度睡眠的修復感。
日間狀態(tài)上，患者會出現(xiàn)疲勞乏力、注意力不集中、記憶力減退等問題，工作或學習時效率大幅降低，還可能伴隨情緒波動，如煩躁、焦慮、易怒，部分人會出現(xiàn)頭痛、頭暈、食欲減退等軀體不適，嚴重時甚至影響社交與日常活動能力。
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