一杯咖啡公益心理團(tuán)隊(duì)

心理咨詢師成長(zhǎng)系列

一

你為何需要參加這個(gè)培訓(xùn)？

你是否曾在心理咨詢中陷入這樣的困境？

明明想共情來訪者，卻被吐槽“你根本不懂我”；

解釋來訪者的防御模式，對(duì)方卻覺得“你在指責(zé)我”；

知道問題所在，卻找不到合適的語言，或怕傷來訪者自尊；

學(xué)了多個(gè)流派，面對(duì)來訪者依然不知道該怎么組織語言……

心理咨詢，不僅是“說什么”，更是“怎么說”。

正如《心理治療中的對(duì)話》書中所說：

“一個(gè)好的心理咨詢師，應(yīng)該是運(yùn)用語言的大師。”

咨詢中的每一句話，可能成為來訪者走出黑夜的微光，也可能不小心變成刺傷他們的利刃。

治療師的語言不僅是信息的傳遞，更是治療性改變的催化劑。

語言的背后，藏著態(tài)度、關(guān)系、權(quán)力、文化、情緒……

因此，咨詢師說什么、怎么說的技巧，需要專門訓(xùn)練，否則很容易一說錯(cuò)滿盤輸，然而這方面的培訓(xùn)，是“稀缺品”。

為了幫助更多心理咨詢師或渴望走上心理咨詢工作的伙伴，成為一個(gè)更專業(yè)、具有勝任力的咨詢師，一杯咖啡推出“對(duì)話即治療：治療對(duì)話技巧臨床研習(xí)”系列課，幫助大家從成為更有對(duì)話能力的咨詢師。

為什么要來學(xué)？

1.精準(zhǔn)對(duì)標(biāo)問題，直擊痛點(diǎn)

以經(jīng)典著作保羅·L. 瓦赫特爾的《心理治療中的對(duì)話》為藍(lán)本，聚焦最實(shí)用的咨詢語言技巧：

如何用“非指責(zé)性語言”替代生硬表述？

怎樣設(shè)計(jì)共情回應(yīng)，避免“反向共情”？

如何通過“改釋”“例外”有效打破來訪者防御？

不同咨詢階段，該用怎樣的語言適配目標(biāo)？

拒絕“空泛理論”，學(xué)完就能對(duì)應(yīng)到真實(shí)咨詢場(chǎng)景。

2. 三大模塊學(xué)習(xí)，確保實(shí)戰(zhàn)落地

不同于傳統(tǒng)“聽課”的培訓(xùn)，我們采用“理論講解+技巧拆解+現(xiàn)場(chǎng)練習(xí)”的模式：

理論講解：不是簡(jiǎn)單念書本，而是結(jié)合心理動(dòng)力學(xué)、認(rèn)知行為、系統(tǒng)取向等流派底層邏輯，讓你懂“為什么這么說”；

技巧拆解：把咨詢對(duì)話轉(zhuǎn)換為“可復(fù)制的句式”“可操作的步驟”；

現(xiàn)場(chǎng)練習(xí)：分組模擬、角色扮演、案例實(shí)戰(zhàn)，老師實(shí)時(shí)點(diǎn)評(píng)，幫你發(fā)現(xiàn)“說出來的問題”。

3.適合所有階段咨詢師，從新手到資深都能獲益

新手咨詢師：幫你避開“語言雷區(qū)”，建立專業(yè)、安全的咨訪關(guān)系，快速提升咨詢勝任力；

經(jīng)驗(yàn)豐富的咨詢師：幫你整合不同流派的語言風(fēng)格，解決“知道但說不透”的瓶頸，讓對(duì)話更有治療性；

心理學(xué)學(xué)生、愛好者：提前掌握臨床實(shí)用技巧，搭建“理論-實(shí)踐”的橋梁，為未來執(zhí)業(yè)打基礎(chǔ)。

常見問題Q&A

Q：需要提前讀完原著嗎？

A：不需要！會(huì)按章節(jié)系統(tǒng)拆解，方便課堂對(duì)照學(xué)習(xí)。

Q：直播互動(dòng)性如何？擔(dān)心只是單向聽課，沒有交流。

A：小班化，每次課程預(yù)留討論 + 實(shí)戰(zhàn)演練。

Q：錯(cuò)過直播怎么辦？

A：提供回放視頻，建議盡量參加直播，實(shí)戰(zhàn)演練環(huán)節(jié)的即時(shí)反饋尤為重要。

當(dāng)然，一樣是一杯咖啡的良心公益價(jià)格，希望你也能公益輸出回饋社會(huì)哦。

讓我們一起努力學(xué)習(xí)吧！

2

培訓(xùn)班的基本框架

一個(gè)好的培訓(xùn)，首先是一個(gè)好的學(xué)習(xí)框架，集體學(xué)習(xí)的安排如下：

學(xué)習(xí)框架

本次培訓(xùn)大致安排如下（根據(jù)實(shí)際情況會(huì)有調(diào)整，

具體等報(bào)名加入后發(fā)布最終課表）：

（兩周一次，逢重要節(jié)假日做調(diào)整，具體時(shí)間信息微信群告知）

課程大綱：

第1次 對(duì)話即治療：語言的力量
介紹語言在心理治療中的作用，理解“說什么”和“怎么說”的差異 理論講解+案例導(dǎo)入

第2次 促進(jìn)性語言 vs 指責(zé)性語言

學(xué)習(xí)如何用非指責(zé)性語言表達(dá)觀察與解釋，避免引起來訪者防御 技巧拆解+角色扮演

第3次 共情的語言：讓來訪者“被聽見”

掌握不同共情表達(dá)方式，避免“偽共情”或“過度共情” 理論+練習(xí)+反饋

第4次 改釋的藝術(shù)：用語言重構(gòu)問題

學(xué)習(xí)如何用改釋幫助來訪者跳出舊有互動(dòng)模式 案例研討+模擬演練

第5次 歸因技巧：幫助來訪者看見內(nèi)在沖突

探索如何將來訪者的情緒與行為進(jìn)行有效歸因，促進(jìn)自我理解 技巧講解+分組練習(xí)

第6次 面質(zhì)與澄清：不傷害的對(duì)質(zhì)方式

學(xué)習(xí)如何在保持關(guān)系的同時(shí)，指出來訪者的矛盾與防御 實(shí)戰(zhàn)演練+督導(dǎo)點(diǎn)評(píng)

第7次 語言的時(shí)機(jī)與節(jié)奏：什么時(shí)候說什么

探索語言在不同治療階段的運(yùn)用策略 案例分析+情境模擬

第8次 處理阻抗的語言策略

學(xué)習(xí)如何用語言回應(yīng)來訪者的回避、否認(rèn)與抗拒 技巧拆解+互動(dòng)演練

第9次 自我暴露與透明度：治療師的語言邊界

探討治療師何時(shí)、如何適度自我暴露，增強(qiáng)治療聯(lián)盟 理論+案例討論

第10次 整合與實(shí)戰(zhàn)：語言技術(shù)的綜合運(yùn)用

綜合運(yùn)用所學(xué)技巧，進(jìn)行完整對(duì)話演練與督導(dǎo)反饋 模擬咨詢+集體點(diǎn)評(píng)

學(xué)習(xí)資料

（書籍請(qǐng)自備）

在本書中，作者基于心理動(dòng)力學(xué)理論，整合了認(rèn)知行為療法、系統(tǒng)療法和體驗(yàn)式療法的特點(diǎn)，提出了新的治療思路及方法，并提供了明確、具體的指導(dǎo)方針，展現(xiàn)了不同的言語在實(shí)現(xiàn)解釋、改釋、歸因、自我表露等治療技術(shù)方面的價(jià)值與優(yōu)勢(shì)。

書中包含了豐富的治療案例，詳盡地展示了治療師與來訪者的對(duì)話以及治療師的困難和思考。這些對(duì)話與思考無論對(duì)初學(xué)心理治療的心理治療師還是對(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富的心理治療師都極具參考價(jià)值。

本書內(nèi)容豐富、翔實(shí)，適合心理治療師、心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生和研究人員閱讀。

一杯咖啡資深心理咨詢師，將結(jié)合咨詢實(shí)踐，進(jìn)行針對(duì)性講解。

Arthur Chen

國家二級(jí)心理咨詢師

“一杯咖啡換一次心理咨詢”項(xiàng)目心理咨詢師

一杯咖啡教研團(tuán)隊(duì)成員

從事心理咨詢師工作 14 年，主持過400多場(chǎng)心理類活動(dòng)，婚姻兩性/職業(yè)生涯/身心疾病/朋輩心理咨詢/網(wǎng)絡(luò)人際溝通為主要研究方向。

咨詢小時(shí)數(shù)：5000小時(shí)。

受訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)：精神分析，認(rèn)知行為，人本主義，家庭治療，團(tuán)體治療，催眠，完形，沙盤，OH卡，羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)，辯證行為療法等。

時(shí)間及形式

集體學(xué)習(xí)：

2026年春節(jié)后開始

每?jī)芍?次，一共10次

周六晚上

19點(diǎn)00-21點(diǎn)00

（如有時(shí)間調(diào)整，會(huì)另行通知）

視頻直播

形式

（付費(fèi)參與用戶，可提供限時(shí)回放）

3

如何報(bào)名參加，需要多少費(fèi)用

費(fèi)用

正式價(jià)

1000元/人

社群會(huì)員價(jià)

750元/人

社群會(huì)員早鳥價(jià)

（2026年2月27日之前報(bào)名）

650元/人

雙人及以上聯(lián)報(bào)價(jià)

（2026年2月27日之前報(bào)名）

600元/人

如何成為會(huì)員？請(qǐng)關(guān)注公眾號(hào)一杯咖啡（coffeecenter），

回復(fù)“會(huì)員”，提交表單申請(qǐng)加入

若因主辦方原因，活動(dòng)取消或時(shí)間改變，

造成正式報(bào)名者無法參加，會(huì)全額退還預(yù)付的費(fèi)用，

若非上述原因，則不退還預(yù)付費(fèi)用。

學(xué)習(xí)證明

堅(jiān)持參加學(xué)習(xí)、互動(dòng)

并完成相關(guān)作業(yè)

可獲得一杯咖啡的心理研修證明（電子版）

一份

報(bào)名

提交活動(dòng)表單

請(qǐng)掃碼填寫活動(dòng)報(bào)名表

http://coffeeyanxiuzu.mikecrm.com/1AGwhb3

付款

支付寶渠道

coffeecenter@qq.com

（一杯咖啡公益心理）

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（注明：對(duì)話+姓名+手機(jī)號(hào)）

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咖啡侍應(yīng)生

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一杯咖啡?簡(jiǎn)介

一杯咖啡，溫暖世界的內(nèi)心。

坐標(biāo)上海，提供平民化心理活動(dòng)和服務(wù)。

“一杯咖啡”是由一群心理咨詢師和愛心志愿者共同發(fā)起的公益心理團(tuán)隊(duì)，2012年從上海出發(fā)。本著讓每個(gè)人都能用得起心理服務(wù)的初心，以助人自助、生命影響生命為宗旨，提供“一杯咖啡換一次心理咨詢”公益咨詢，“一杯咖啡換一次相遇”公益單身交友，“一杯咖啡換一次心靈聚會(huì)”公益心理團(tuán)體活動(dòng)，“心理師成長(zhǎng)”公益心理咨詢師及心理學(xué)愛好者學(xué)習(xí)交流活動(dòng)，參與者只需花費(fèi)相當(dāng)于一杯咖啡的費(fèi)用即可參加上述活動(dòng)。一杯咖啡微信公眾號(hào)不定期更新原創(chuàng)翻譯讀書等精品心理科普文章，累計(jì)已1000多篇原創(chuàng)作品。曾被《中國日?qǐng)?bào)》、《新聞晨報(bào)》、《東方早報(bào)》、《悅己》雜志、上海交通廣播電臺(tái)、《上海老年報(bào)》等多家媒體報(bào)道。

期待您與我們共同成長(zhǎng)！