上海
人到中年，最怕的不是身體衰老，而是大腦“生銹”，記憶力斷崖式下滑、認(rèn)知慢慢退化，甚至被癡呆癥纏上，不僅自己遭罪，還會(huì)拖累整個(gè)家庭。
想要守住大腦健康，不用吃昂貴保健品，日常廚房換一種油，堅(jiān)持吃就能悄悄降低風(fēng)險(xiǎn)！
哈佛大學(xué)陳曾熙公共衛(wèi)生學(xué)院一組營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天至少食用7克橄欖油，可降低28%患癡呆癥的幾率。
研究人員研究了護(hù)士健康研究中6萬(wàn)多名女性和健康專業(yè)人員隨訪研究中3.1萬(wàn)多名男性的參與者數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)在研究期間，和從不或很少吃橄欖油的人相比，每天食用7克以上橄欖油的人群，因癡呆癥相關(guān)疾病死亡的可能性，直接降低了28%！
研究小組指出，飲食采用地中海飲食，特別是橄欖油，可以通過(guò)抑制其他因素引起的炎癥來(lái)降低患癡呆癥的幾率。
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