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迷茫的解藥,不是想清楚,是動起來:1個方法,讓我走出了3年困局

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老周給我發(fā)消息的時候,我剛寫完一篇文章。

他說:“兄弟,我最近在看一本書,叫《小實驗》。看得我想哭。”我說:“怎么?”他說:“書里有一句話,把我這些年的毛病,全說出來了。”

“我們之所以迷茫,不是因為沒目標,是因為太想要確定性,又太害怕失敗。”

我看著那句話,愣了很久。



一、我就是那個“想要確定性”的人

老周跟我一樣,都是那種“想太多,做太少”的人。

他想創(chuàng)業(yè),想了三年。每次喝酒都跟我聊他的想法,這個項目有前景,那個賽道有機會。聊得熱血沸騰,第二天起來,該干嘛干嘛。

我問他:“你怎么不試試?”

他說:“試什么?萬一不成呢?我現(xiàn)在好歹有份工作,萬一辭了干不成,兩頭都沒了。”

他想學(xué)新東西,收藏了一百多個教程。編程的、剪輯的、寫文案的,收藏夾塞得滿滿當當。三年過去了,一個都沒打開過。

我問他:“你怎么不學(xué)?”

他說:“學(xué)了有什么用?萬一學(xué)不會呢?萬一學(xué)會了也用不上呢?”

他想換工作,簡歷改了八版,躺在草稿箱里兩年。

我問他:“你怎么不投?”

他說:“投了萬一沒人要呢?現(xiàn)在這公司雖然不咋地,好歹有口飯吃。”

你看,這就是“想要確定性”的人。

他們不是不想動,是不敢動。因為他們太想要一個“一定成的結(jié)果”,太害怕那個“可能敗的萬一”。



二、這本書,把我罵醒了

老周說,《小實驗》這本書的作者,也是個“確定性患者”。

她叫安妮-洛爾·勒坎芙,法國人,讀書的時候走的全是“穩(wěn)妥路線”——商科、大公司、谷歌頂級工程師-6。

她以為這就是“確定的人生”了。

結(jié)果呢?她得了嚴重的焦慮癥,每天被績效壓得喘不過氣。后來一場大病,讓她徹底想明白一件事:人生不是一場不能失敗的考試,而是一場可以試錯的實驗-6。

她辭職了,開始創(chuàng)業(yè),失敗了,再創(chuàng)業(yè),又失敗。但這次不一樣,她不再把失敗當“完蛋”,而是當“數(shù)據(jù)”。

她說:“當我把人生當成實驗,不確定性就不再是焦慮的來源,而是好奇心的起點。”-2

書里有一個觀點,讓我記了很久:

我們之所以迷茫,是因為我們活在“成果導(dǎo)向”里——成功由最終成果定義。所以我們害怕失敗,不敢探索未知,只敢走那條“看起來安全”的路-2。

但如果我們換成“實驗性思維”呢?

實驗是什么?是你提出一個假說,然后去試。成了,你得到一個結(jié)果。敗了,你也得到一個結(jié)果——你知道這條路走不通。

實驗沒有失敗,只有反饋。



三、為什么“小”很重要

這本書叫《小實驗》,不是“大實驗”。

“小”字,是關(guān)鍵。

勒坎芙說,很多人一上來就想干大事——我要創(chuàng)業(yè)、我要寫書、我要財務(wù)自由。結(jié)果呢?目標太大,壓力太大,怕失敗,一動不敢動。

她給的方法特別簡單:先做“小實驗”。

想當博主?別一上來就想“月入過萬”。先跟自己約定:接下來三個月,每周發(fā)一篇文章,看看讀者什么反應(yīng)-2。

想轉(zhuǎn)行?別一上來就辭職。先報個課,周末學(xué)學(xué),看看自己是不是真的喜歡。

想創(chuàng)業(yè)?別一上來就砸錢。先擺個攤,試試水,看看有沒有人買單。

小實驗的好處是:失敗了,代價很小。但萬一成了,你就賺了。

老周說,他看完這本書,做了一件事。

他把收藏夾里那些教程,挑了一個最短的——7天學(xué)會剪輯。然后跟自己約定:每天學(xué)半小時,不管學(xué)成啥樣,先學(xué)完這7天。

他說:“第3天的時候,我就想放棄了。但我想起書里那句話——實驗沒有失敗,只有反饋。我告訴自己,放棄也是一種反,至少我知道這條路有多難走。”

他堅持下來了。

7天后,他剪出了人生第一個10秒的視頻。

他說:“那個視頻特別爛,但我看著它,哭了。”

“不是因為剪得多好,是因為我終于做了一件事,不是只想不做。”



四、迷茫的解藥,不是想清楚,是動起來

很多人以為,迷茫是因為“沒想清楚”。

想清楚了,就不迷茫了。

但《小實驗》這本書告訴我:迷茫的解藥,不是想清楚,是動起來。

你躺在床上想,想一年也想不明白。因為你沒有數(shù)據(jù),沒有反饋,沒有經(jīng)驗。

你動起來,哪怕做一件小事,你就有反饋了。成了,你知道這條路能走。敗了,你知道這條路不能走。

勒坎芙在書里介紹了一個特別簡單的方法,叫“加減下一步”-4。

準備一張紙,畫三欄:

  • 加號欄:記下最近做得好的事
  • 減號欄:記下遇到的困難和挑戰(zhàn)
  • 箭頭欄:寫下下一步要做什么

就這么簡單。

每周花十分鐘,做一次“加減下一步”。慢慢地,你就會從“迷茫”里,長出屬于自己的路。



五、寫在最后

老周昨天給我發(fā)消息。

他說:“我做了一個決定。”

我說:“什么決定?”

他說:“我要開始做短視頻了。就做剪輯教程那種。不一定成,但我想試試。”

我說:“不怕失敗了?”

他說:“怕。但書里還有一句話,我記下了——‘成長不是一場必須贏的比賽,而是一場持續(xù)的實驗。’”

“既然是實驗,就沒什么好怕的。”

我看著那條消息,笑了。

迷茫不可怕。可怕的是,因為怕失敗,連試都不敢試。

《小實驗》這本書,不是什么成功學(xué)雞湯。它只是告訴你一件事:

人生這場實驗,沒有人一開始就知道答案。但你不動手做,永遠不會有答案。



【月影說】

你有沒有因為怕失敗,一直不敢開始一件事?

后來是怎么邁出第一步的?

評論區(qū)聊聊:你人生中,最需要“小實驗”一下的是什么?

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