注意看，她明明是黑頭發(fā)、黃皮膚的亞洲人，但你可能一眼又覺得她哪里不同。

　　這就是出生或生長(zhǎng)于美國(guó)的華裔群體，普遍擁有的相貌特征，也就是所謂的ABC長(zhǎng)相。

　　ABC顧名思義美國(guó)出生的華人（American-born Chinese），他們和土生土長(zhǎng)的亞洲人一樣，有著黑發(fā)、黃皮膚，以及相對(duì)扁平的面部輪廓。

　　但偏偏在細(xì)節(jié)上，就是透著股不一樣的味道。

　　這種差別，不是穿衣風(fēng)格的問題，而是五官、骨相、面部肌肉走向，都透著不一樣的味道。

　　從法律身份來說他們當(dāng)然是美國(guó)人，但從外貌變化來看，他們往往會(huì)呈現(xiàn)一種既不像傳統(tǒng)中國(guó)人，也不完全像白人的中間態(tài)面孔。

　　同樣是亞洲臉，為什么ABC的長(zhǎng)相一眼就能看出來？

　　很多人第一反應(yīng)會(huì)說一句老話，一方水土養(yǎng)一方人。

　　今天咱們就來聊聊這個(gè)有意思的話題。

　　01

　　不是所有華裔都這樣，但趨勢(shì)確實(shí)存在

　　先說明一點(diǎn)， 這并不是說所有的華裔長(zhǎng)得都和國(guó)內(nèi)的人不一樣 ，而是一些人確實(shí)有這種感覺。

　　許多華裔，尤其是到了二、三代之后，這種差異會(huì)更加明顯一些。

　　不信你看看李安和他兒子——同樣的血緣，兩代人的面部氣質(zhì)差別就擺在那里。

　　總的來說，大部分不同，都集中在下半張臉。

　　尤其是下頜骨和顴骨的發(fā)育——華裔普遍顯得更寬大、更立體。

　　像劉玉玲，她的下頜線條比不少國(guó)內(nèi)男性都要硬朗許多，下巴看起來更堅(jiān)實(shí)骨感，腮幫子也更結(jié)實(shí)。

　　2025年 《人類運(yùn)動(dòng)科學(xué)》期刊數(shù)據(jù)顯示：在12—17歲期間，ABC女孩咬肌厚度平均增長(zhǎng)0.8毫米、顴肌面積增長(zhǎng)12.4%，均遠(yuǎn)超中國(guó)本土女孩的0.3毫米和5.7%。

　　02

　　為什么覺得長(zhǎng)得不一樣？

　　主要是 因?yàn)樯瞽h(huán)境的不同 。

　　我們每個(gè)人的面部有 40多塊肌肉 ，它們連接著皮膚和骨骼 。

　　你每天做什么表情，這些肌肉就怎么收縮，久而久之，肌肉 走向會(huì)固定在某個(gè)狀態(tài)，進(jìn)而影響面部輪廓。

　　歐美長(zhǎng)大的華裔， 從小在表情豐富的環(huán)境中長(zhǎng)大 。

　　他們的日常對(duì)話，眉毛、嘴巴、眼睛都在大幅度運(yùn)動(dòng)；表達(dá)驚訝要張大嘴睜大眼；表達(dá)贊同要夸張點(diǎn)頭加挑眉；日常微笑喜歡露八顆牙的標(biāo)準(zhǔn)式。

　　二三十年下來，這種高頻的外放表情模式，讓 面部肌肉走向偏松 弛、偏下拉， 法令紋更深，蘋果肌位置偏低，嘴巴周圍的肌肉也更放松 。

　　再來說說吃， 營(yíng)養(yǎng)攝入對(duì)骨骼和軟組織發(fā)育影響巨大 。

　　咱們中國(guó)人從小吃的是米飯、面條、燉菜、炒菜，這些食物經(jīng)過高溫烹飪后偏軟爛，咀嚼難度不大，對(duì)下頜骨的鍛煉相對(duì)溫和 。

　　西方飲食普遍高蛋白、高鈣質(zhì) ，這可能導(dǎo)致海外華裔的骨骼發(fā)育更粗壯，比如下頜骨更寬更方、眼窩結(jié)構(gòu)更突出、鼻梁軟骨和硬骨發(fā)育更充分。

　　同時(shí)，軟組織分布也會(huì)因此產(chǎn)生差異。

　　飲食中的脂肪類型、鹽分?jǐn)z入量、咀嚼硬物的頻率都會(huì)影響面部肌肉的發(fā)達(dá)程度和皮下脂肪的分布模式。

　　而西方飲食中，生蔬菜沙拉、硬面包、大塊牛排、堅(jiān)果…… 這些食物需要更大力、更長(zhǎng)時(shí)間地咀嚼。

　　咀嚼肌長(zhǎng)期高強(qiáng)度使用，會(huì)導(dǎo)致下頜角向外、向下生長(zhǎng) 。 這也是為什么很多華裔的臉型偏方、下頜線偏寬，而國(guó)內(nèi)同齡人臉型偏窄、偏V。

　　而且西方的戶外活動(dòng)更多，這可能會(huì)使膚色和皮膚質(zhì)感出現(xiàn)差異。

　　中國(guó)大部分地區(qū)， 尤其南方，濕度較高，空氣濕潤(rùn) 。在這種環(huán)境下，皮膚更容易保持水潤(rùn)、飽滿的狀態(tài)，細(xì)紋出現(xiàn)得更晚。

　　歐美很多地區(qū)氣候干燥，比如加州，一年到頭陽(yáng)光充足、濕度低。

　　長(zhǎng)期生活在干燥環(huán)境中，皮膚水分流失更快，紫外線更強(qiáng) ， 皮膚老化速度也會(huì)加快。

　　這就是為什么很多華 裔看起來 比實(shí)際年齡成熟 ，皮膚的紋理、斑點(diǎn)也更多， 很多人的臉上都會(huì)有一些雀斑。

　　當(dāng)然，這不是絕對(duì)的，但確實(shí)是影響因素之一。

　　03

　　審美文化在塑造骨相

　　這個(gè)點(diǎn)可能有點(diǎn)扎心，但確實(shí)是事實(shí)，你覺得自己怎樣是美的，你就會(huì)慢慢長(zhǎng)成那個(gè)樣子。

　　國(guó)內(nèi)這幾年的審美風(fēng)向很統(tǒng)一： 白、幼、瘦 。

　　皮膚要白到發(fā)光，臉要小到極致，五官要精致立體。在這種審美下，大家防曬、美白、修容、瘦臉針……全方位朝著精致小臉 的方向努力。

　　歐美的主流審美則是： 健康、陽(yáng)光、有力量感 。 他們追求的是古銅色皮膚、明顯的下頜線、飽滿的嘴唇、有力量感的顴骨。

　　在這種審美下，華裔女孩會(huì)更愿意曬太陽(yáng) （結(jié)果就是皮膚偏黑、有曬斑） ，更愿意展示大方有力的笑容 （ 結(jié) 果就是表情肌更發(fā)達(dá)） 。

　　還有一種 可能 是基因本 身存在些微差異 。

　　歷史上大規(guī)模的 海外移民多來自中國(guó)東南沿海地區(qū) ，這些地區(qū)的人在面部特征上與北方漢族存在細(xì)微差異。

　　當(dāng)這些群體在一個(gè)新的國(guó)家繁衍數(shù)代后，這些 區(qū)域性特征可能在社區(qū)內(nèi)得到強(qiáng)化 。所以在群體感知上，就會(huì)出現(xiàn)華裔長(zhǎng)相這種印象。

　　最后不得不提的是傳播的影響。

　　被海外媒體呈現(xiàn)的 可能多是這種華裔長(zhǎng)相，那些與國(guó)內(nèi)無二的長(zhǎng)相沒有被拿到臺(tái)前，因此我們才會(huì)覺得好像華裔確實(shí)和本土國(guó)人長(zhǎng)得不太一樣。

　　一個(gè)人的外貌，是基因和環(huán)境相互作用的結(jié)果。

　　基因給了你一個(gè)大致的框架——比如你是高鼻梁還是塌鼻梁，你是圓臉還是方臉。

　　但肌肉使用習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)、生活方式、氣候環(huán)境，這些因素會(huì)在這個(gè)框架內(nèi)做微調(diào)。

　　20年、30年的微調(diào)下來，差距就很明顯了。

　　就像同一顆種子，種在南方和種在北方，長(zhǎng)出來的樣子也不會(huì)完全一樣。

　　說了這么多，不是為了制造對(duì)立，也不是說哪種長(zhǎng)相更好看。

　　審美是多元的，美沒有標(biāo)準(zhǔn)答案。

　　國(guó)內(nèi)的精致內(nèi)斂是美，海外的陽(yáng)光大方也是美。重要的是，你清楚自己為什么長(zhǎng)成現(xiàn)在的樣子，你有選擇權(quán)去決定自己未來的樣子。

　　如果你想要更緊致的面部輪廓，那就注意表情管理，多做面部提拉按摩；如果你想要更飽滿的皮膚狀態(tài)，那就做好防曬和保濕；如果你想要更精致的小臉，那就注意飲食習(xí)慣，避免過度咀嚼硬物。

　　策劃/作者：Gogo 監(jiān)制：Judy

　　排版：熊仔

　　審稿：言安堂研究院

　　本文由言安堂內(nèi)容團(tuán)隊(duì)原創(chuàng)，部分圖片來自網(wǎng)絡(luò)

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